3 Days Nirvana Yoga Retreat in South Africa

Интегральные занятия йогой Хатха будут предложены утром и ближе к вечеру. Йога будет нежный, медленный, и принимая во внимание. Расслабьтесь под звуки природы, как вы двигаться осознанно и методично через ваши асаны (позы), пранаяма (ваше дыхание) и заканчивая прекрасной йога нидра (релаксация). Обратите внимание на эти классы зависит от погодных условий.

пятница

• Прибытие в пятницу днем
• Settle в комнату и исследовать области звучащие пешком или на машине
• йога сессия Во второй половине дня с Николь и Нины
• Ужин

суббота

• йога сессия Утро с Николь и Нины
• Завтрак
• Свободное время, чтобы исследовать, читать, отдыхать, встаньте плесканий
• Пикник
• Свободное время
• йога сессия Во второй половине дня с Николь и Нины
• Ужин

Воскресенье

• утром йога сессии воскресенье с Николь и Нины
• поздний завтрак
• Собирайся, не стесняйтесь, чтобы болтаться на пляже и исследовать окружающий природный заповедник.

Николь танк

Обученный первоначально в Виньяса йоге с Джимом Харрингтона, научит нежный, текут занятия йогой, сосредоточив внимание на создании пространства, энергии и легкость внутри. Она была впервые введена в йогу в 1998 году, изначально йога помогла ей снять стресс от своих ежедневных обязанностей, работающих в стрессовых условиях. Будучи очень дикий в ее позднем подростковом возрасте и в начале 20-х годов, практика йоги всегда в конечном итоге привел ее обратно к ней и дал ей время для небольшого отражения.

Позже на практике йоги, во время ее беременности привел ее ближе к ее будущему ребенку и позволил ей ухаживать за собой и ее потребности во время этой прекрасной стадии жизни. Ее истинная любовь к йоге была разожгла в 2007 году, после того, как пройдя через трудные времена чувство потерянного и частично завалены, где ее жизнь была в тот момент времени.

Практика йоги, что один час на ее коврик два раза в неделю, на самом деле позволил ей блистать факел внутри, так и по-настоящему найти себя и позволить своей страсти в жизни просвечивает. Эта страсть внутреннего исцеления и мудрости она теперь делиться с другими пользователями в своих занятиях йогой, а также других целебных методов она добавили к ее инструментов.

Нина Saacks

Стажировался как Integral учитель йоги Хатха на Ананда Кутир Ашрам в Кейптауне, Нина приносит мягкость и выравнивание в классе йоги. Классы основаны на принципах аюрведы, чтобы взять вас в путешествие к состоянию внутреннего спокойствия и равновесия.

Нина преподает Integral хатха йогу со своей матерью с 2004 года после окончания Ананда Кутир ашрам в Rondebosch, Кейптаун, в 2003 году На протяжении многих лет, любовь Нины для йоги и очень многих различных формах он приходит в привел ее испытать йога и анатомии классов и семинаров с местными и международными преподавателями. Все эти учения повлияли на ее, чтобы создать свой собственный уникальный стиль, с акцентом на асаны, пранаямы и йога нидра в каждом классе.

Помимо того, что учитель йоги, Нина окончила Университет Кейптауна, со степенью бизнес-науки маркетинга в 2005 году, создал Йога Просветление Африка онлайн йога портал, является одним из директоров и преподавателей для академии йоги и аюрведы подготовки преподавателей курса , облегчая новых студентов на их пути к обучению йоге.

Со всеми много возможностей, изменения и проблемы, с которыми жизнь руки, Конни ушел из преподавания йоги полный рабочий день и вручил студию к Нине. свежий подход Нины к древней дисциплины ума и тела означает сотрудничество между западным сознанием и восточного тела; эзотерике и научной, а также между различными стилей йоги и методы практикуются по всей Южной Африке.

Ее йога путешествие продолжается каждый день, в котором когда-либо форме она проявляется открывая пространство для новых возможностей, роста и понимания, так что он может быть общим и испытываемые других тоже.

В Kraalbaai Плавучие постоянно пришвартован на спокойных водах лагуны Langebaan в Западном побережье Национальный парк, где Preekstoel (амвона) следит за спокойной обстановке.

Ближайшие места

• Кейптаун - 1 час 'езды

Нирвану Houseboat имеет верхнюю и нижнюю палубу. Она спит 22 человек с 14 на нижнем и восемь на верхней палубе, но может вместить до 30 человек в течение дня. Каждая палуба представляет собой блок сам по себе с полным обслуживанием и может быть подан отдельно или как единое целое. Обе палубы имеют обширные открытые пространства палубы и нижний, плавающий причал, который служит одновременно.

Есть семь спален с двумя односпальными кроватями, которые могут быть перемещены вместе. Одна спальня с двуспальной кроватью. Двухъярусная комната с четырьмя односпальными кроватями (две двухъярусные кровати). Две отдельные диванов в гостиной на верхней палубе. Существует на борту браай объект, полностью оборудованная кухня с газовой плитой и духовкой, газовый холодильник и морозильник наверху и внизу, и четыре ванные комнаты каждая из которых состоит из душа Лоо и бассейна. Общие ванные комнаты, ни частные или ванной комнате в номере имеется.

Если вы делите жилье, Йога Просветление Африка предпочли бы вы поделиться с другом или кем-то вы знаете. Только друзья будут размещены в общей комнате.

Пятницу ужин, три раза в субботу, воскресенье поздний завтрак, а также чай и закуски включены в стоимость отступления.

В свободное время вы можете наслаждаться крейсерской, рыбалка, цветок и птица просмотра, походы, катание на байдарках, на горных велосипедах, пикников, ресторан, бар, казино, яхт-клуб посещений

тропы, и водные виды спорта. Водные виды спорта могут быть предварительно забронированы и должны быть оплачены заранее.

• 1 пятницу ужин
• 1 воскресный бранч
• 3-разовое питание в субботу
• 4 занятия йогой, в зависимости от погоды
• Ежедневный чай и закуски
• Вход в парк для всех 3-х дней
• Бесплатное использование SUP и пляжные игры

• Дополнительные занятия водными видами спорта

Проверять, выписываться

10 утра

информация Электричество

Существует ограниченный источник питания для зарядки вашего мобильного устройства, но не другие электроприборы. Гостям предлагается использовать огни экономно и обратить внимание на уведомления на борту относительно туалета и функции горячей воды.

помощь в организации поездок

Пожалуйста организовать свой собственный транспорт или автомобиль бассейн.

Что принести

Настольные игры, карты, древесный уголь и Растопки, продуктов питания и напитков, льда Sunblock, и купальный костюм

Оплата

50% депозита требуется до 31 октября 2016 года требуется для того, чтобы заказать место в отступлении. Полная оплата до 5 ноября 2016 года.

Принятые методы компенсации йога Пробуждения Африки

Банковский перевод

информация о недвижимости

Нирвану Houseboat предоставляет постельное белье и банные полотенца. Пожалуйста, принесите свои полотенца плавания. Nirvana Houseboat поставляет немного дров. Вы можете приобрести дополнительную древесину от обязанности шкипера на Kraalbaai, или принести свои собственные.