3 Days Easter Nurture & Rejuvenate Yoga Retreat in UK

Наш уик-энд начнется в пятницу вечером в 6 часов вечера с нежной практике асан и глубокой релаксации йоги нидра, а затем ужин в 8 часов вечера После завтрака в субботу, мы будем практиковать с 10 утра до 12.30 (асаны, пранаямы и медитации) ,

После обеда вы будете свободны исследовать сады или сельскую местность, или просто отдохнуть на ферме. Наш класс во второй половине дня будет составлять от 5 до 7 часов вечера, и представит больше методов пранаяма и медитации. Субботу ужин будет в 7.30 вечера.

класс в воскресенье утром будет проходить с 10 утра до 1 дня, и снова включать асаны, пранаямы и медитации. Обед будет следовать. Перед прощанием будет короткий класс, чтобы отправить вас обратно домой помолодевшим. Прощальные чай и торт будет подан до вылета. В выходные дни дает возможность чудесного ходить в сельской местности. Классы будут пригодны для всех уровней опыта.

Маргерита Даль Об

Маргерита начала свою йога путешествие в 1994 году в Италии, и это было, как если бы она начала дышать в первый раз. Она зацепила! Ее энтузиазм и жажда знаний продолжались. Она начала практиковать ежедневно, и вскоре ее здоровье, эмоциональное благополучие, и вся жизнь претерпела позитивную трансформацию.

Когда она переехала в Лондон в 1995 году, она встретила самые замечательные учителя, с которыми она занималась, и был введен в массив различных школ мысли. Ее раннее обучение было в Аштанга йоги, но она была в первую очередь под влиянием уникальной смеси Хатха, Тантры и аюрведы.

В 2003 году Маргарита решила, что она хотела, чтобы поделиться преимуществами своей практике с другими, став учителем йоги. Во время ее первых 200 часов подготовки учителей, она встретила наиболее талантливых учителей, в том числе Aadil Palkhivala, основатель Пурны школы йоги выравнивания на основе стиля, Шива Rea, который ввел ее в Прана Flow, и Род Stryker, который научил ее Parayoga ® метод и с кем она продолжает учиться и найти вдохновение.

Классы Margherita являются синтезом Анусара био-механических принципов выравнивания, наряду с сердечно-центром темы и линии передачи и глубины знаний Тантрический хатха энергетики в стиле Para Yoga®. Она даст вам: внимание к деталям (выравнивание), осознание дыхания (пранаяма), открытость к благодати (отношение) и интеллектуального секвенирования (виньяса Крама). Она также предлагает аюрведа, визуализация, медитация и мантры.

Она полностью застрахован британской Колесо йоги и сертифицированный Альянс RYT500 Йоги, и находится в процессе становления Рысь-200 (YA Зарегистрировано Йога школы). Она наставники учителей в обучении на Yogacampus подготовки учителей дипломный курс с 2008 года она также преподает йогу и в частном порядке терапевтику в Лондоне в Ноттинг-Хилл, Примроуз-Хилл, Кенсингтон, W1, Лондонский Сити, Хэмпстед, Highgate, жизнь Центр Ноттинг-Хилл и Alchemy Camden а также клубы здоровья, такие как Virgin Active и Thirtyseveven градусов.

Commonwork центр и Bore Place House расположены в районе исключительной природной красоты, недалеко находятся Севенокс в графстве Кент. Диаметр цилиндра Place Дом старый Тудор усадьба с якобиана и викторианских расширений. Существует большая уютная гостиная с открытым огнем для тех прохладнее осенние и зимние выходные.

Он окружен древней стеной сад с красивой пруд с лилиями и рабочей органической молочной фермы, керамики и кирпичных заводов, которые составляют Commonwork Farm. Эта специальная и нетронутая среда делает для очень расслабленном выходные с большим чувством свободы.

Существует замечательный ходьба среди тысяч акров окружающей сельской местности. Воскресенье утренняя прогулка следует Зануда Место поле Trail. Для тех, кто хочет выйти из города ранее в пятницу, есть загородные дома, чтобы посетить, хорошие прогулки и отличный местный паб, "The Wheatsheaf", где подают большие обеды.

Размещение для уик-энда в Bore Place House, а также в преобразованном старых конюшен и Малого Barn. Все номера комфортабельные и хорошо меблированы, и в основном двумя доля хотя некоторые одноместные номера предоставляются за дополнительную плату. Ванные комнаты являются общими.

Занятия йогой имеют место в перечисленных 16 веке преобразован сарай, атмосферное пространство, являющееся частью группы исторических амбаров в пределах двора, которые были отремонтированы и преобразованы, чтобы обеспечить комфортную и спокойную обстановку.

Мы будем иметь специальное удовольствие на этот раз, как вся пища будет тщательно подготовлен аюрведа вдохновил повара, мы будем иметь вкусный здоровую вегетарианскую смесь между сыром и вареном виде.

Ряд процедур будет доступен.

• 9 здоровых аюрведический вдохновленные приемы пищи (без молочных продуктов, клейковины и рафинированного сахара)
• Во второй половине дня сырой торт
• Чаи весь день
• 6 занятия йогой, медитации и йога нидра
• Очаровательная размещение

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Маргерита Даль Пра, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на поезде

Путешествие на поезде от Чаринг-Кросс или Лондонский мост (среднее время в пути 35 минут до Севенокс, с поездки на такси до Commonwork Farm).

Оплата

Для получения дополнительной информации о способе оплаты, пожалуйста, непосредственно отправить запрос в Маргерита Даль Пра.