27 Days 200-Hour Yoga Teacher Training in Costa Rica

Во время этой подготовки учителей вы будете иметь возможность испытать хорошо сбалансированную программу, разработанную специалистами, которые предлагают высокое качество обучения возможно. Команда йоги и специалистов в области здравоохранения являются одними из самых опытных и квалифицированных в мире. Вместе они могут похвастаться чрезвычайно многообразна и все разделяют страсть помогать другим. Команда для этого обучения включает в себя врачей медицины спорта, сертифицированные диетологов, целостного здоровья, тренеров и учителей йоги из различных линий. Учебная программа позволит вам сформулировать и развивать свой собственный личный стиль преподавания.

Это обучение йоге состоит с сильными различных выбранных линий йоги, включая Инь йога, Виньяса йога потока, хатха-йога, йога, Anusara и Восстановительная йога. На протяжении всего обучения вы получите рекомендации о том, как установить себя в качестве профессионального учителя йоги Эта программа будет полностью подготовит вас преподавать йогу с компетенцией и вдохе фундаментные философии йоги, методы обучения, профилактики травматизма, йога секвенирования, классовой структуры, конкретных методов для работы с различных групп населения, безопасного выравнивания на практике, последовательности действий с конкретной целью, доступа доверие с вашим истинным голосом, постурального анализа, практический помогает, методики преподавания, создавая священное пространство, и бизнес преподавания йоги.

Данный тренинг предлагает все необходимые инструменты для вас, чтобы стать удивительным учителем йоги. В этой йоге подготовки учителей, вы будете в полной мере исследовать вплетенные нити целостного и комплексного подхода к вашей практике йоги и как наилучшим образом делиться ею с другими. Расширьте свои знания и уверенность в себе. Поднимают ваше понимание йоги. Развивайте свои навыки наблюдения и искусство улучшения студентов практики. Вы также будете иметь возможность отдохнуть ваши мысли, исследуя пляж, купание в океане, длительные прогулки на бесконечной береговой линии, и глубоко вникая в ваши внутренней и внешней обстановке.

график примера

• 06:30 - 7:15 Бич медитации
• 07:30 - 8:45 Утренняя практика йоги потока
• 09:00 - 10:30 Завтрак
• 10:30 - 13:00 Теория, йога практика подготовки учителей, вопросов и ответов, а также инструкция
• 13:00 - 14:00 Обед
• 14:00 - 15:00 Свободное время
• 15:15 - 17:45 Студенческая практика, обучение, мастерская связи и презентационные навыки
• 18:30 - 19:30 Ужин
• 20:00 - 21:30 Вечерний Сатсанг, медитация, музыка, киртан, философия йоги, и обсуждение

учебный план

• Физическая практика
• Принципы практики
• анатомия
• Прикладная философия йогическое
• Восемь частей йоги
• История йоги
• пранаяма
• медитация
• Мантры
• Йога образ жизни
• учителя йоги кодекс этики
• Бизнес-йоги

Основы занятий йогой

• класс потока Асана, мастерские с точным выравниванием, обращаясь индивидуальные различия, проп использование и содействие
• Серия Sun приветствием
• практика пранаямы как удджайи, альтернативный ноздрю, дыхание огня и других методов очистки дыхания
• методы медитации, как внимательность, ходьба медитации, мантры, концентрации и глубокого созерцания

Теория Yogicheskoe и философия

• Йога-сутры, в том числе Яма, Нияма и других классических текстов
• Анатомия обучения обеспечивается профессионалами
• Современная йогическое психология и теория развития
• Анатомия и физиология, и как они относятся к практике йоги
• Сатья, коммуникативные навыки
• Медитация в природе

Необходимые тексты

• All You Can, Йога Эфирные Учителя Руководство
• Йога Mind Body и ДУХ донна Farhi
• Ключевые Позы йоги Рэй Лонг

Лорен Рудик

Лорен Рудик является всемирно известный инструктор по йоге. Лорен преподает йогу в течение почти десяти лет. Она приходит из различных родословных и традиций. Лауренс аппетит для занятий йогой и путешествий ненасытны. Она продолжает изучать с мирового класса инструкторов всякий раз, когда это возможно, все в то время как ведущие свои собственные выездные йогой и мастерские. Лорен имеет прочные корни в хатха-йоге при продолжении исследований в Виньяса Флоу, Анусара, Аштанга, восстановительное и Инь йога. Лорен навеян учителей, которые рассказывают истории. Она изучала под Seane кукурузы, Крис Чавес, MC Yogi, Сьюзан Коэн, и Нэнси Гудфеллоу. Лорен увлечены обмена йогой с аутентичным и душевным точки зрения.

Нэнси Гудфеллоу

Нэнси Гудфеллоу является директором и совладельцем Pranamar Виллы и Йога Retreat в Коста-Рике. Нэнси очень хорошо известна своими вдохновляющих и творческих ежедневные занятия, семинары и отступлений со студентами как локально, так и на международном уровне. Нэнси начала свои йогические исследования в традициях Аштанга Виньяса и, под руководством своих первых учителей, Доминик Корильяно, Тим Миллер и Паттабхи Джойса. Нэнси выполнила более 500 часов тренировок и начала свое обучение в 1998 году Нэнси посвятил многие годы учебы методу Anusara с удивительными принципами выравнивания, тантрической философии, и Бхакти заполнены практику. Нэнси выполнила более 500 часов только сертифицированных Анусара учений и традиционных недуалистической исследований йога тантры.

выстрелы Kurgun

Кадри Kurgun является всемирно известным учителем и наставником Acro йоги и медитации. Кадри, как медитации практикующий более 30 лет, приносит присутствие, сострадание и нежное беззаботности ко всему, что он делает. Кадри помогает своим студентам освободить неуверенность в себе, страх, недостоинства и стыд вновь подключить их к их игривый характер и чувство принадлежности. Кадри является признакам выступает на конференциях по всему миру, в том числе Wanderlust, фестиваль Корея Йога, и Божественной Play AcroYoga Festival. Его работа как выдающийся фотограф йоги была отмечена в таких изданиях, как Vogue, Yoga Journal, Origin Magazine, и Mantra Magazine.

Как учитель йоги, его подготовка включает в себя два уровня сертификаций в качестве учителя йоги Acro, и 500-часовой подготовки учителя йоги. Как bodyworker, он находится под влиянием его воздействия структурной интеграции, полярности, кранио-сакральной, энергетической работы и тайского массажа. Его практика медитации находится в родословных тибетских и он благословил изучал со многими мудрыми и одаренных учителей, таких как Ана Форрест, Джейсон немерено, Дженни Sauer-Клейна, Даниэль Браун, Rohob Ринпоче и Его Святейшество Далай-лама.

Марк Даймонд

Марк Даймонд является врач, специализирующихся на реабилитации и спортивной медицины в Соединенных Штатах. Марк вырос в Монреале, Канада, и изучал осуществлять науки и спортивной подготовки. Марк впоследствии практиковал в качестве персонального тренера и специалиста по прочности и кондиционирования, прежде чем отправиться в медицинскую школу. Его любовь к путешествиям принял его по всему миру, и его страсть к фитнес и здоровье привело его к практике йоги и медитации, которая в настоящее время он включает в свой напряженный повседневной жизни.

Его обширные знания анатомии, а также биомеханики человеческого движения и как он относится к йоге делает его ценным активом для команды. Он считает, что глубокое понимание анатомии опорно-двигательного аппарата имеет важное значение для любого обучения йогов и успеха как будущего врача. Во время этого тренинга, Марк представит студентов к опорно-двигательного аппарата и функциональной анатомии и углубить свое понимание того, как различные группы мышц контракта и расслабиться в идеальной последовательности, чтобы создать красивые позы йоги.

Janne Робинсон

Janne Робинсон является свободным писателем, поэтом, оратором, животный активист, и доверенный голос расширения прав и возможностей в настоящее время базируется на женских из острова Ванкувер, в Британской Колумбии. Janne является характерной чертой обозревателем и топ писатель для Слона журнала с 2013 года, а также вклад в дневниках, как Huffington Post, йог Подтвердили, Красный Flag.org, Meraki, Фольклорная Восстания, Карьера сердцем, и Дикий Женщина Do. Janne был последним в заголовки для разговорного слова поэзии видео она руководила в Нью-Йорке, с участием 18 женщин читают строки из ее стихотворения, Это для тех женщин, которые не дают ебать. Видео собрало около 230 тысяч взглядов, в то время как стихотворение, первоначально опубликованной Elephant Journal, было прочитано более 1,6 миллиона раз. Ее ежедневно следование более 30000 читателей найти ее работа освежает и вдохновляет, даже когда тема будет всегда полированные или довольно. Работа Янне дает людям возможность жить своей истины и быть подлинными.

Новости Грег

Грег Хабер является партнером юридической фирмы Haber для обществ с ограниченной ответственностью, расположенных в Нью-Йорке. Грег сосредотачивается на налоговых и других юридических вопросов, связанных с малого бизнеса, в том числе юридических лиц, образующих, акционерных соглашений, ведение переговоров аренды и иных договоров, подачи налоговых деклараций, а также другие вопросы, которые возникают при работе бизнеса. Грег работает в тесном сотрудничестве с клиентами, помогая структурировать свой бизнес, чтобы минимизировать свои налоговые обязательства и работать более эффективно. В ходе этого тренинга, Грег предоставит всем новым инструкторов йоги с основной налоговые и юридические консультации, чтобы помочь им избежать распространенных ошибок, которые часто досаждают новых владельцев бизнеса. Это поможет гарантировать, что каждый новый инструктор йоги начинается на правильном пути с точки зрения бизнеса, чтобы они могли сосредоточить свое внимание на их ремесло.

Это обучение будет проходить в Санта-Тереза ​​в Коста-Рике. Санта-Тереза ​​расположен на полуострове Никоя и является раем для любителей серфинга и пляжного убежища. Санта-Тереза ​​имеет бесконечные мили от береговой линии для прогулок и некоторых мирового класса для серфинга мест, чтобы поймать волны. С джунгли, граничащие с пляжем, это место безмятежно ошеломляющим. Санта-Тереза ​​является рай, расположенный на том, что по-прежнему ставится на голосование Advisor поездки, один из миров самых красивых пляжей во всем мире и плавильный котел разных культур со всего мира, каждый пытается привести свою сцену в тропический пляж рай. Аргентинцы, израильтяне, итальянцы, жители Северной Америки, бразильцы, канадцы, французы, и голландцы, все быстро становятся соседи и владельцы бизнеса в этом срезе Коста-Рики.

Для лучших тихоокеанских закатов пойти в Mal Pais, Санта-Тереза, рай известного серфера, где люди со всего мира собираются, чтобы бросить вызов сердце Плайя Кармен стучать серфинга перерывы и наслаждаться пляжем и ночной жизнью. Быстро растет в течение последних десяти лет, он не только привлекает серферов, но тусовок и инвесторов со всего мира. Playa Hermosa, дальше на север труднее добраться, и имеет меньше объектов. Так как нет высотных зданий в Санта-Тереза, береговая линия по-прежнему выглядит нетронутым, подкрепленная джунгли покрыты холмами и с длинной взмахом белого песка, омываемого тихоокеанской прибоя. Позади главного перетащить пляж Лес Санта-Тереза, проходит параллельно побережью на рытвинах и пыльной грунтовой дороге.

В последние годы деревня видела огромный скачок в развитии и конструкций в настоящее время распространилась на холмы от берега. Многие туристы, которые только что были на серф отдых в Коста-Рике подсел и сделал Санта-Тереза ​​их новый дом. Межкультурные жители создали множество новых ресторанов и отелей в Санта-Тереза. Город Санта-Тереза ​​расслаблен и, безопасно и легко обойти для всех путешественников. Природа, затворничества, неиспорченный песчаный пляж и обилие свежих фруктов и овощей создают идеальные условия для подготовки учителей йоги мирового класса.

Ближайшие места

• Сан - Хосе - 6 часов
• Тамбор - 45 минут

Для этой тренировки, вы будете оставаться в Дон Jons Lodge и ресторан в Санта-Тереза, Коста-Рика. Lodge расположен всего в 100 метрах ходьбы от белого песчаного пляжа и в нескольких минутах ходьбы от супермаркетов, магазинов для серфинга, международных ресторанов, а также местных ночных заведений. Во всех номерах есть ортопедические матрасы, холодильники в комнатах, вентиляторами или кондиционерами, ежедневная уборка, а также бесплатный кофе для гостей. Дача также имеет приемную, парковку, гамаки, Wi-Fi сигнал и охранник.

домик

• Lodge является большой серфинг общежитие из двух общежитий с восемью кроватями в каждой. В каждом общежитии есть отдельная ванная комната, кондиционер, и общая кухня.

В ходе этого обучения, вам подадут три органических приемов пищи в день. Все блюда сытно, вкусно, и здоровым. На завтрак, вы будете иметь возможность выбрать фрукты, мюсли и овсяные хлопья. На обед будет два вегетарианские блюда ежедневно, включая свежие салаты, лебеда, овощи, яйца и бутерброды. На ужин будет подан вегетарианский шведский стол, включая выносливые супы, салаты, а также местной и международной кухни тематические.

Глубоководная рыбалка

Получить большой улов с местным рыбаком. В Malpais океаны полны махи-махи рыбы, желтоперый, красный окунь, морской окунь и морской окунь. Принесите свежую рыбу к обеденному столу из великого Тихого океана.

Верховая езда

• Наслаждайтесь живописными закатами Санта-Тереза ​​пляже во время езды верхом с местным гидом в двухчасовой экскурсии.

Malpais навес

• Zip через разнообразные эко-упакованы джунгли Malpais, вы увидите множество обезьян, птиц и рептилий.

Другие занятия

Другие мероприятия включают каяк, встать весло доска, серфинг, посетить Moctezuma пляжи и водопады, внедорожный прокат автомобилей, посетить бассейны прилива, а также посетить остров кладбище.

Подводное плавание в Остров Тортуга или Curu заказник

• Откройте для себя удивительный водной флоры и фауны в одном из Коста Ricas самый красивый остров райских. С огромным разнообразием рыб и рифов освещая воды океана.

уроки испанского языка

• Испанские воспитатели, доступные, чтобы научить вас местный язык по запросу.

Серфинг в пляж Санта-Тереза

• Возьмите урок из местного инструктора серфинга и получить топил научиться кататься на волнах.

Во время этой тренировки, вы можете запланировать сеанс массажа с одним из многих квалифицированных и сертифицированных массажист в Lodge Дон Джона за дополнительную плату.

• 3 вкусные вегетарианские блюда в день
• 26 ночей проживания
• Ежедневная практика йоги
• Полная подготовка преподавателей с сертификатом Yoga Alliance

размер группы

Максимум 18 студентов.

Требования к кандидатам

• До прибытия на обучение вам необходимо будет сделать 20 часов самостоятельного изучения философии йоги и анатомии.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Avigna Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Доехать из Сан-Хосе

Переезд в кальдеру на новом шоссе.

Возьмите направление Пунтаренас, а затем вы можете сесть на паром до Paquera.

Схема проезда от Paquera

• Следуйте движение в направлении Тамбор, а затем взять направление Cóbano.
• От Cóbano, проехать 11 км в направлении Malpais, Санта-Тереза.
• Проехав через Санта-Тереза ​​около двух километров.
• После прохождения футбольное поле, всего в 150 метрах справа Lodge Дон Джона.

Прибытие на самолете

Вы можете заказать свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Сан-Хосе (SJO), а затем взять короткий полет в Тамбор внутреннего аэропорта (TMU), а затем взять в 45 минутах езды от Санта-Тереза.

Прибытие на автобусе

Существует прямой автобус до Санта-Тереза, которая останавливается прямо перед Don Jons Lodge вход. Автобусы современные, удобные и кондиционером. Время в пути составляет около шести часов и стоит около 15 долларов США, включая билет на паром. Автобус отходит от автовокзала Coca-Cola в центре Сан-Хосе. Указанные расписания с 06:00 и 14:00 ежедневно. Вы можете сесть на автобус с назначения на Malpais, Санта-Тереза. Как только автобус входит в Санта-Тереза, остаться на автобусе и коттедж находится в 150 метрах мимо футбольного поля. Вы можете попросить водителя автобуса остановиться у входной двери.

Прибытие на трансфер

Есть сервис трансфера, которые могут передавать вам прямо с вашего вылета местоположения до двери шаг ложи донского Джона по запросу. Стоимость составляет около 50 долларов США.

Прибытие на такси

• Такси из Тамбор в Санта-Тереза ​​доступны. Цена составляет около 45 долларов США.

Расстояния

• Автобусная станция Coca-Cola - 6 часов

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Avigna Йога запрос.