23 Days 200-Hour Yoga Teacher Training in Costa Rica

Во время этой подготовки учителей йоги, график будет начинаться с практикой асан в 07:00, заканчивая пранаямы и медитации. С 09:15, вы будете есть час, чтобы съесть завтрак, а затем перегруппироваться для философии сессии. После обеда, вы будете делать пару часов методов асаны йоги, в том числе анатомии, модификаций и вариаций асан в вашей практике. Около 16:00, вы будете делать другой асан и практику медитации. Вы будете иметь свой собственный преподавания йоги и руководство Рекомендуется прочитать опубликованные на веб-сайте. Большинство вечеров вы будете перегруппировать для сатсанге, который является совместное использование и дискурс сессии. Иногда, вы можете смотреть и обсуждать переговоры различных философов и современной науки и духовности. На протяжении всего курса, вам предлагается сделать некоторые журналирования и домашнее задание, он может включать в ваши личные труды или вы будете выбирать Яма и нияма, и вам будет предложено, чтобы рассмотреть и разделить жизненные проблемы живущих в Яма и Нияма. В Усвоение мантр и песнопений, медитации при ходьбе, и санскрита имена асаны являются частью вашей повседневной жизни. Вы также получите в день, чтобы отдохнуть, усваивать, и есть время для себя. Три недели обучения, чтобы подготовить вас для обмена и ведущие занятия йогой, а также о включении баланс мат йоги в вашу жизнь и жизнь вы потрогать.

график примера

• 07:00 - 8:15 Асана практика
• 8:15 - 8:30 пранаяма
• 8:30 до 9:00 Медитации
• 09:00 - 09:30 Завтрак
• 10:30 - 12:30 Йога класс подготовки учителей
• 12:30 - 13:30 Обед
• 14:00 - 16:00 Йога класс подготовки учителей
• 16:00 - 17:30 Личная практика
• 18:30 - 19:30 Ужин
• 20:00 - 21:00 Сатсанг и обсуждение

Дополнительный трехдневная программа сертификации лошадиный йоги

После подготовки учителей йоги, одновременно, вы сможете взять в качестве дополнительной опции в трехдневном Йога в гармонии с программой Лошади. Этот курс подходит для промежуточных гонщиков и всех йогов уровень опыта. Физиотерапевты, социальные работники, а также тех, кто работает с атмосфер- групп риска выиграют от этого курса. Все студенты будут усиливать свое понимание и практику йоги и уникальные навыки общения, извлеченные путем взаимодействия с лошадьми переведет к их профессиональной работе со своими клиентами на дому. Йога с лошадьми создает истинное соединение и союз между людьми и лошадьми. Вы узнаете, как использовать растяжку, чтобы снять напряжение в вас и лошади, а также различные позы и дыхательные техники, чтобы сбалансировать энергетические центры. Вы сможете изучить лошади стадного поведения, анатомии, энергетические центры, чакры и джин голень jyutsu энергетические замки и йога асан и пранаямы особенно подходит для общения с лошадьми на более глубоком уровне. Этот курс будет дополнительный плюс три дня в конце тога подготовки преподавателей курса.

Необходимые материалы

• Сжатый Книга Йога Анатомия Джо Энн Staugaard-Джонс
• Vital поясничной мышцы, Подключение физического, эмоционального и духовного Wellness Джо Энн Staugaard-Джонс

Рекомендуемая литература

• Колеса жизни: Руководство пользователя к чакре Системе Анодея Джудит
• Йога Анатомия Лесли Kaminoff
• Дыхание дыханием: освобождающая практика медитации прозрения Ларри Розенберга
• Идеальный HealthRevised и обновление: Полное руководство Mind Body Дипак Чопра MD
• Свобода от Известный JDKrishnamurti

Irum Naqvi

Irum Naqvi является сертифицированным преподавателем тренер зарегистрирован Альянса Йоги. Irum практикует йогу в течение 25 лет. Под влиянием Аштанга, Айенгара, Крипалу, Анусара, Шивананды, и все аспекты хатха-йоги, Irum сосредоточить свою практику на медитации и осознанности дыхания, направляя студентов в их более глубокое физическое и эмоциональное пространство. Irum практикует йогу в течение 25 лет. Irums поиски, чтобы понять Натюрморты цели привели ее к йоге и Рэйки. С более чем 4000 часов личной практики и близко к 1500 часов обучения, Irum организовал йога ретриты, составленный 100 страниц обучения йоги руководство с, и обучены несколько учителей йоги.

Она преподавала в Канаде, Коста-Рика, США, Австрии, Бельгии, Израиле, Таиланде и Египте. Неподвижность в Хаос Irums последняя книга, в которой ее асаны йоги были захвачены в плен через фотографии в середине Торонто в центре города. Несколько слов вдохновения направлять читателей на вопрос и найти свое собственное спокойствие в жизни и повседневной жизни. Объединение усилий с легкостью, играть и созерцания, ее занятия йогой приносят трансформацию, которая оставит вас под напряжением, уверенный в себе, и готовы следовать внутреннему призванию. Включение и выключение мата, Irum обеспечивает пространство, которое побуждает всех, чтобы исследовать их внутреннее существо, открыть для себя истинную сущность, и разблокировать слои обусловленности и самскарах.

Джо Энн Staugaard-Джонс

Джо Энн Staugaard-Джонс является профессором кинезиологии, танцор и автор книг по анатомии через Лотос Publishing и Северной Атлантике Книги. Джо Энн является членом Международной ассоциации танца науки и медицины и исполнительских искусств Ассоциации медицины. Ее градусов танца из Нью-Йоркского университета и образования движения из Канзасского университета и опыт работы в качестве профессионального танцора и хореографа привел ее к авторстве анатомии упражнения и движения и Vital поясничной мышцы. Джо Anns новая книга, Краткий Книга мышце Йоги, будет в 2015 году Джо Энн преподавала по всей стране, в Соединенном Королевстве, Швеции, Нидерландах, Праге, Франции и Коста-Рика. Джо Энн считает, что знание тела это путь к здоровью.

Терри Ньютон

Терри является 200-часовой учитель йоги из сертифицированных Corinnes студии йоги. Терри был опытный наездник и дрессировщик лошадей в течение более двух лет, а также растут с лошадьми в Канаде. Терри тренировался и посещал клиники под разными НХ тренеров, таких как Дэвид Личман, пятизвездочного Парелли тренера, Линда Salinas, сертифицированный тренер с Каролин Resnicks Waterhole ритуальные методы, а также принимать два онлайн-курсы непосредственно с Каролин Резник. Терри также учился, читал, и последовали многие тренеры, такие как Линда Tellington Джонс, Клаус Hempfling, и Салли Swift. Терри Ньютон станет учителем йоги в гармонии с программой Лошади.

Это отступление будет проходить в Магеллановом Inn в Cahuita, Коста-Рика. Magellan Inn расположен всего в 200 метрах от природного нетронутом пляже Плайя-Гранде, один из самых длинных на побережье, протяженностью 40 километров Limon. Magellan Inn является небольшой бутик-отель расположен на живописном побережье Коста-Рики на карибской стороне, которым управляет семья, кто отдает свою любовь и заботу своих садов и животных, которые живут вокруг. Попугаи, куры, лошади, собаки, кошки и заезжие обезьян, ленивцев, игуан и агути являются частью медленный ритм жизни здесь, в этом маленьком раю. Эко- дружественных органические сады, фруктовые деревья, лекарственные растения, орхидеи и тропические цветы изобилуют в этом святилище. Терри, владелец отеля, использует природные выращивание лекарственных растений вокруг нее, чтобы излечить ее семьи, гостей и животных, которые в этом нуждаются.

Ближайшие места

• Лимон, 40 км
• Плайя-Гранде, в 200 метрах

Номера Magellan Inn комфортабельные и просторные, с видом на тропический сад, с удобными кроватями и свежим бельем с уборка производится ежедневно. В каждом номере есть собственная терраса под открытым небом, спутниковое телевидение, цифровой плеер видеодисков, кофеварка, гамак, и отдельные ванные комнаты. Магеллан в также имеет центральной системы горячего водоснабжения с отличным давлением, бассейн, сейф, охраняемая парковка, прачечная, книги, бар, Wi-Fi, а также услуги прачечной. Обеспечение комфорта еще в контакте с окружающей природой и животными. Затонувший бассейн в древнем коралловом рифе предлагает прохладные воды, чтобы расслабиться после занятий йогой, а также развлечения для практикующих йогу бассейн. Йога святилище павильон был построен коренных мужчин из племени брибри и имеет энергетический вихрь, возвышающее для раздумий.

Во время этого отступления, вам подадут три ежедневных здоровых, органических и вкусные вегетарианские блюда. Кроме того, дополнительные напитки органических фруктовые коктейли, тоники и травяные чаи предлагаются за дополнительную плату.

Исключения

• Обед и ужин на свободных воскресеньям не включены в это отступление.

Прокат велосипедов

Canopy туры

Энергия исцеления сессий

Ловит рыбу

Поход с гидом через джунгли

Верховая походы

Верховая езда

Посреднические классы с лошадьми

Лекарственное растение ходьбы

Национальный парк экскурсионная

МОРСКИЕ на коралловом рифе Национальный парк Cahuita

Surf прокат доски и уроки

Плавание с лошадей на пляже

Посетите животное убежище

Посещение индийской деревни

Посетите лени убежище и каноэ тур

Ходит ботанические сады

Водопад тур

рафтинг

Во время этого отступления, вы можете наслаждаться массажем в Magellan Inn за дополнительную плату.

• 1 в день сеанса медитации
• 1 ежедневные занятия йогой
• 3-разовое питание в день
• 22 ночей
• 200-часовой сертификации учитель йоги после успешного завершения программы
• Семинары и дискуссии с целью углубления знаний йоги

• напитки
• прохладительные напитки
• Туры и походы
• Транспорт

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Хуан Сантамария (SJO) по запросу.

Стоимость составляет около 57 долларов США на шаттле на одного человека, или 250 долларов США на частном микроавтобусе за поездку от одного до шести человек.

размер группы

• Минимум 6 человек.
• Максимум 8 человек.

информация о курсе

Для получения дополнительной информации и ставок для дополнительного курса йоги в гармонии с программой Лошади, задать свои вопросы непосредственно к единомышленникам, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Сезонное информация

Карибское море имеет много солнца с частыми тропическим душем. Дневные температуры находятся от 26 до 32 градусов по Цельсию, а вечером температура от 22 до 26 градусов по Цельсию.

Что принести

• Легкий износ йоги, шорты, легкие топы, сандалии, походные ботинки, купальник, небольшой дождь куртка или плащ, солнцезащитный крем, солнце шляпы, солнцезащитные очки, и репеллент насекомых естественно.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к единомышленникам, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Juan Santamaria (SJO).

По прибытии вы можете подключиться к Limon внутреннего аэропорта (LIO), а затем взять поездку на такси к Магелланов в Cahuita.

Прибытие на автобусе

Местный автобус до Cahuita доступна на старой автобусной станции Сан-Карлос в Сан-Хосе, Баррио Мексике. Стоимость составляет примерно 10 долларов США на человека и уходит от станции во все дни каждые два часа, с 08:00 до 16:00. По прибытии в Cahuita, вы можете взять поездку на такси, чтобы доставить Вас к Magellan в Плая Гранде, потому составляет около 5 долларов США.

Расстояния

• Limon Внутренний аэропорт (ОТИ) - 40 минут
• Автобусная станция Сан - Карлос - 4 часа

Оплата

Для этого отступления, не-возвращаемый депозит в размере 25% от общей стоимости требуется, чтобы сохранить свое место. Оставшиеся 75% от остатка обусловлено за один месяц до начала курса. В случае последней оговорки минут, полная сумма необходима, чтобы обеспечить свое место и не подлежит возмещению.

аннулирование

В случае отмены за 30 дней до начала курса, полная сумма будет возвращена за вычетом платы за депозит 25%.

Никакой возврат не применяются в случае отказе от брони менее чем за 30 дней до начала курса.

Если курс не соответствует его минимальным участникам требуется за один месяц до начала курса, полная сумма будет возвращена. Все участники получат свое подтверждение за один месяц до начала курса.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal