14 Days Relaxing Yoga Retreat India

Отступление начинается с занятий йогой утром в стиле учителя, а затем плотного завтрака. У Вас будет свободное время в течение дня, чтобы расслабиться, исследовать, принять массаж или иным образом делать свое дело. Там будет вторая сессия йоги в конце дня; как правило, семинар-стиль и может включать в себя медитацию; а затем ужин.

Сью Ловелл

Сью Ловелл учит Айенгар йогу как уникальный процесс, способный трансформировать нашу жизнь, давая нам более глубокое понимание нашего тела, ума и духа, а также увеличения прочности и гибкости. Она практикует йогу в течение 20 лет и обучение в течение 14 лет в графстве Дербишир, где она бежит с Пиковая партнером Йога Айенгара центра. Она имеет старшего уровня 2 Обучение и сертификат.

Суес подхода к процессу обучения по йоге праздников и семинаров является ознакомление чувство серьезного веселья генерации желание учиться, добавляя слои понимания и ясности для практики студентов, помогая им полностью реализовать свой потенциал.

Ее открытый и доступный стиль направлена ​​на укрепление доверия и уравновешенность в практике асан и углубление понимания себя через пранаяма (йогические методы дыхания). Неделя будет предлагать два часа утром йога класса асан, подходящий для всех уровней студентов и короткого вечернего класса.

Кэролайн Викхам

Кэролайн учит эклектичную смесь силы йоги, йогических искусств, Будокон и Форрест вдохновленной йогой. Оспаривание, творческий, захватывающий и с акцентом на развлечения, занятия Кэролайн динамичны и постоянно меняются.

Фон в легкой атлетике и изучения движений привели ее взяться за подготовку учителей под руководством Дункан Вонг и Кэмерон Shayne. Она разработала сильную практику йоги, включающая в себя элементы боевых arts.Replete с контрастах, ее классы обращаются к мужчинам и женщинам всех возрастов.

Во время отступления, вы можете быть уверены, что испытывать широкий спектр стилей йоги, которые позволят вам разрабатывать, осуществлять и укреплять свою собственную практику. Основное внимание на медитации, пранаямы и исцеления, классы Carolines включают тщательно виртуализированных практики асан, а также много времени для Инь-йоги и релаксации.

Квалифицированный учитель BWY на высоком уровне, Каролина базируется в Гернси на Нормандских островах. Она получила обучение от и учился в таких ведущих мировых наставников как Анн-Мари Ньюленд, Дэвид SYE, Дункан Вонг, Камерон Shayne (создатель основателя Будокон, США) и Ана Форрест.

Кэролайн будет убедиться, что вы получите всеобъемлющий опыт во время вашего отступления йоги и будет учить три класса в день. Каждый день будет начинаться с раннего утра медитации и пранаямы с возможностями петь и узнать об исцелении мантру. Если у вас нет уже есть практика медитации, это прекрасная возможность, чтобы начать.

Там будет небольшой перерыв до йоги сессии утром, которая будет состоять из солнечных приветствий и потока виньяса, чтобы нагреть тело и затем конкретную работу по позах. Каждый класс йоги учит Кэролайн будет следовать тему или есть конкретные намерения так, что наша работа на коврике соотносится с принципами йоги и в жизни с мата.

Йога сессии во второй половине дня будет дополнять утреннее заседание, чтобы мы поддерживать баланс Инь и Ян, динамичный и плодоношения, измерительном и исцеления. Там будет много возможностей для занятий йогой нидре, излечивая мантру и практический массаж работы.

Это намерение Кэролайн работать с требованиями каждого в виду. Ее стиль преподавания приветствует всех уровней от опытных учителей, начинающих - все они будут развивать и в то же время вызов! То есть суть Йоги.

Лиз Ларк

страсть Лиз Йога разработана в 1990 году, изучая, как учитель с британской Колесо Йоги (1992), и исследуя Аштанга Виньяса Йога, динамичный, танец-подобный стиль, который привел ее в Индию и Крит через 1990-х годов.

Лиз приспосабливает позы йоги для каждого человека, чтобы зубилом 'в форме и помогает лепить и бесплатно каждый уникальный body.Her вдохновение приходит от традиции Аштанга Виньяса и другие практики Хатха-йога.

Она преподает йогу в течение почти 20 лет, развивается от британского Колесо Йога Хатха фонда подготовки учителей, к Аштанга Виньяса Йоги; практикующий в середине 90-х годов под Дерек Ирландии.

Член Йога Альянса США и Великобритании Колесо йоги, она также является членом совета для Life Centre учителей учебный курс, и проходит выездные и семинары на национальном и международном уровнях. Она была связана с жизнью центра Лондона с 1995 года.

Первоначально обучение как художник, Лиз бакалавра и магистра в 3D-дизайна aqnd исполнительских видов искусства, с центральной темой тела, Лиз рисует свое вдохновение от природы, тела, поэзии, музыки и современного телесная.

Теперь она плавит йогу как искусства в серии мандала чертежами, иллюстрирующими секвенирования, слоистые с мотивами для визуализации, созерцанию и мудра (жест) и мантры (Heartsong). Ее учение основывается на этих озарений, в современной интерпретации философии.

Kathryn Банки

Фитнес-учитель на протяжении более двадцати лет, Kathryn имеет подготовку и квалификацию в упражнении к музыке RSA в 1989 году, Пилатес в 1998 году, Body Balance в 1999 году, Аштанга йоги в 2003 году, и хатха-йогой в 2004 году она постоянно изучает с очень многие из топ-преподаватели со всего мира, в том числе Лиз Ларк, Дэвид SYE, барон Батист, Найджел Gilderson, Кен Eyerman, обновляя свои знания и опыт.

Во время отступления, она научит гладкая смесь адаптированный йоги, с маленькими кусочками пилатеса и Цигун, соединены друг с другом в новых изобретательных способов построить на нашей практике фундамента и дают нам возможность отдохнуть в настоящее время. Музыка может быть вовлечена, чтобы поднять нас выше в радость движения. Kathryn смешивает все аспекты ее обучения в развевающимися занятия йогой. Ее классы подходят для всех уровней.

SYE Дэвид

Дэвид SYE, перечисленные в качестве одного из десяти ведущих учителей йоги в Великобритании и Йоги Элдер, разработал на протяжении многих лет "Yogabeats", свой собственный бренд йоги. Yogabeats в настоящее время гастролей в различных фестивалях, в городах и странах, получив международный успех и признание. Это весело и образовательные способ практиковать йогу, ученики быстро продвигаться вперед, - ожидают много смеха в классе.

Дэвид практикует йогу более 20 лет в международных местах, таких как Америка, Индия и Израиль. Его "нежная сила" йога предохранители хатха, аштанга, Мриду и Vini. Нежный в начале и в конце, с динамическими и мощными периодами в ядре.

Дэвид приведет вас в путешествие, чтобы коснуться всех органов чувств. Класс йоги для всех уровней и приводится в движение под музыку, которая соответствует темп и поток Йоги. Дэвид берет большую осторожность, чтобы убедиться, что все способности удовлетворяются. Это приятный и забавный класс, возраст студентов йоги, посещающих йога праздники Давида в диапазоне от 20 до более 70, в том числе начинающих, так и учителей йоги.

Beverley Фокс

Beverley приступила к своей йоге путешествие в 2001 году, она закончила свой британский колесо базового курса йоги с Дебби Фрейзер в 2009 году Затем она продолжала, чтобы завершить ее британский Колесо преподавания йоги Диплом Диплом курса с Розмари PremaBennet (500HR) в хатха-йоге и учился с традиционной йоги Гуру Кумар из Индии и просто основы Аюрведы с Соней Уэлша.

Всегда стремится улучшить свои навыки Beverley изучил со многими вдохновенных учителей йоги, в том числе недавно 40-часовой учебный курс по Санторини с Шивой Rea, имеет квалификацию преподавателя йоги Кундалини с Sahej школы кундалини йоги, сертифицировала как традиционной йоги Учителя и имеет основание в аюрведических исследований.

В этот праздничный день утром класс будет слияние Хатха и Виньяса потока йоги, с акцентом на правильное выравнивание и безопасной практики. Он будет удовлетворять потребности каждого человека, от новичков до более опытных студентов и будет включать в себя традиционную практику асан, пранаямы, мантры, медитации и релаксации.

Вечерняя сессия будет более мягкой нежной практике. Он будет исследовать инь позы, позволяя вам идти глубже в тело освобождающего от напряженности суставов. Вы должны закончить с полностью расслабляющий управляемой йоги нидра.

Патрисия Heygart

Патрисия принимала участие в йоге, так как 60-х и преподает с 90-х годов. Ее опыт включает в себя Айенгара, британский Колесо йоги и Шивананда учителей. Она получила диплом Йоги в Индии в Шивананда Йога Веданта ашрам в штате Керала. Ее стиль превратился в мягкий, руки на подходе, помогая каждому студенту реализовать свой собственный потенциал в своем собственном удобном темпе.

Подходит для студентов с или без опыта, в частности, более зрелые тела, которые вскоре обнаружили, что жесткие или проблемные суставы реагируют на этот мягкий подход. Существует всегда элемент веселья в своих классах по поддержанию всех расслабленный пока сосредоточены.

Утренние занятия, как правило, состоят из протекающего асаны с особым вниманием к дыханию, вместе с партнером работы. В конце занятия во второй половине дня больше сосредоточиться на тонизирующих позы с дыханием, медитации и внутренних методов информирования. Всегда следует длительной релаксации.

McNaughton Габриель

Габриэль приносит понимание тела и движения к ее учению, от предыдущей карьеры в танце, работающих с Рамберт Dance Company среди других. Обнаружив йогу в 1997 году, она изучала Шивананда и аштанга и разработали специальный самостоятельной практики перед тренировкой в ​​вдыхаемом подходе Scaravelli.

Обучение с 2006 года, Габриэль приносит интуитивный и осознанное подход к ее занятия йогой, которые поощряют отношения жидкости к движению, дыхание и неподвижности. Существует акцент на здоровом выравнивания и заземления для безопасной и значительными ресурсами практики, развивающейся основные силы для обеспечения стабильности и культивируя глубокую и питательное соединение с дыханием.

Утренние занятия будет включать изучение энергичный и анатомическую элемент как простых, так и более сложные позы и плавные, медитативные последовательности Виньяса, чтобы оживить и пробудить тело и ум. Ранний вечер класс будет более восстановительное практика, которая может включать в себя инверсий, пранаямы и релаксации.

Palm Tree Йога Центр волшебно с его видом на океан и его крыше Йога Шала. Он расположен прямо над пляжем в спокойной бухте, но только через полтора часа ходьбы или в нескольких минутах езды на рикше от магазинов и ресторанов Ковалам. Ковалам Village состоит из двух бухт от отеля, и вы можете прогуляться по дороге вдоль или взять тук тук. Это отличное место, чтобы делать покупки, посещение ресторанов, лечебные центры и места, чтобы поменять деньги.

Размещение в этом месте имеет высокие стандарты с прохладным мраморным полом. Все спальни имеют встроенные шкафы и ванными комнатами с солнечным обогревом душем, туалетом, раковиной и зеркалом, потолочные вентиляторы и москитные сетки на окнах.

Уборка очищает дом ежедневно и смена постельного белья и полотенец каждые 4 дня на протяжении всего пребывания. В каждом здании есть общая кухня с плитой, холодильником, стиральной машиной и микроволновой печью. Существует множество посуда, столовые приборы, кастрюли и в случае, если вы хотите создать легкие закуски. Каждое здание также имеет большой и просторной гостиной для отдыха с обеденной зоной, диваном и удобные стулья. Wi-Fi доступен.

Ближайшие места

• Leela пляж - 5 минут пешком

мероприятия Массаж Массаж поблизости Покупки поблизости плавание

Генеральная пляж Пляж рядом Caf Caf поблизости Обеденная зона экологически чистый кухня Ресторан Ресторан поблизости студия терраса Йога палубы йога Шала Йога студия

Сервисы Салон красоты поблизости Обмен валюты поблизости Бесплатный вай-фай Парикмахерская поблизости В каждом из номеров столовой Магазин Магазин поблизости Организация экскурсий Организация экскурсий поблизости беспроводной доступ в Интернет

Существует ресторан на месте. Каждый день после того, как ваш класс йоги утром вкусный завтрак будет подан. На четырех вечеров будут предоставляться каждую неделю ужин. Керала имеет большой вегетарианской кухни, так и на других вечерам вы будете исследовать множество местных ресторанов. Чай, кофе, питьевая вода и печенье всегда будут доступны вне времени приема пищи.

Пляж находится в передней части места, шезлонги и зонтики можно взять напрокат со скидкой. В Индийском океане может быть весьма энергичным и иметь сильный под буксире, так что хорошо обучены жизни охранников на всех пляжах. Пляж Leela находится в 5 минутах ходьбы слева от места и защищен рифом, так что море обычно спокойное и подходит для купания. Вы также можете поплавать в бассейне отеля в Sumadra Бич за небольшую ежедневную плату - как правило, от 2 до 3 фунтов стерлингов. Экскурсии могут быть организованы для вас. Просто спросите Халин, менеджер, и он будет организовать транспорт и экскурсии для Вас. Пожалуйста, свяжитесь с Free Travel Spirit для получения дополнительной информации.

Существует аюрведический центр лечения на месте, где вы можете иметь массаж и уход за лицом.

Массажи

Palm Tree имеет на массажный центр. Есть также много массажа и косметические салоны в соседнем селе, где делают массаж по чрезвычайно разумным ценам.

• 8 ужин
• 13 ночь проживания
• трансфер из аэропорта
• Все занятия йогой
• Каждый день завтрак
• Йога коврики, валики, блоки и ремни

• рейсов
• страхование
• кроме как указано Питание

трансфер из аэропорта

Трансфер в аэропорт и из аэропорта Тривандрум.

Трансфер из аэропорта включен в стоимость проживания.

Маршрут информация

Занятия йогой только в будние дни, так что вы можете использовать свои выходные для осмотра достопримечательностей.

информация о курсе

Все уровни приветствуются.

Паспорт / виза

Визы необходимы для въезда в Индию.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно на бесплатный проезд Spirit, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Перелет в аэропорт Тривандрум Есть рейсы ежедневно из аэропорта Хитроу, несколько авиакомпаний, включая Emirates и Шри-Ланки Air. Все запланированные полеты требуют изменения самолетов по маршруту. Emirates также летают из Гатвика.

Оплата

Полная оплата остаток задолженности должна быть произведена за 8 недель до отъезда, или Free Spirit Travel оставляет за собой право отменить меры, принятые от Вашего имени и взимать соответствующие сборы за отмену.

 

аннулирование

При аннуляции до 42 дней до вылета, потери депозита

При аннуляции 41-28 дней до вылета, вы получите 50% от общей стоимости

При аннуляции 27-14 дней до вылета, вы получите 65% от общей стоимости

При аннуляции менее чем 13 дней или менее до вылета, вы получите 100% от стоимости

 

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства

 

Принимаемые валюты на месте

Индийская рупия

 

Страхование путешествий информация

Если у вас были какие-либо серьезные физические или эмоциональные расстройства в течение последних 5 лет, или находятся под медицинским или психиатрическим наблюдением, вы должны уведомить Free Spirit Поездки детали в момент бронирования и, при необходимости, заключите сертификат врача о пригодности к путешествовать. Неразглашении соответствующей информации может привести к аннулированию страхования и отменить их контрактных обязательств перед вами.