4 Days Active Cleanse Yoga Retreat in Thailand

У вас есть много вариантов на Пхукет Cleanse. Портного свой "Active зачистке", выбрав свой уровень протокола детокс и лепки индивидуальную программу тренировки из различных фитнес и занятия йогой. Независимо от ваших целей, вы будете поддерживать стать лучшим вы можете быть. Каждая деятельность подходит для всех гостей, и тренеры способны прогрессировать или регрессировать деятельность в соответствии с вашими потребностями.

Вы будете наслаждаться полной программе фитнес на предложение - от йоги (Антенна, партнер, Бикрам и горячий, Пляж, Аштанга, власть и SUP йога) к целостной фитнес-программы, а также широкий выбор благополучия переговоров, медитации, и саморазвитие мастер-классы. Только не забудьте слушать свое тело и принимать вещи в своем собственном темпе.

Будь то обучение, как оптимизировать вашу энергию, включая пищевые супер-продукты, детоксикацию ваши продукты по уходу за кожей, создав собственную марку сырой шоколад, Пхукет Чистят научит вас и дать вам инструменты, чтобы забрать домой. Если вы хотите похудеть, нарастить мышцы, получить мяса, или просто инвестировать в немного "меня" время, вы будете предоставлены инструменты, чтобы взять с собой, чтобы вести здоровый образ жизни.

Детокс лечения

• Пхукет Чистят создать свой собственный протокол детокс и лепить индивидуальную программу тренировки
• от диапазона пригодности, питания, образования, а также занятия йогой:
• Фитнес и тренировки (пять кардио классов, пять еженедельных HIIT кардио-классы, пять еженедельных классов муай-тай, а также 15 еженедельных силовик и классы, три раза в неделю пешие прогулки)
• Различные стили занятия йогой, чтобы выбрать один из пяти (Aerial занятия йогой, 10 Бикрам и классов потока горячего йоги, пять Хатха и Инь йога, три мощь и сила йоги, а также три пляжа и на открытом воздухе йоги)
• В спа-центре и восстановления процедуры (четыре еженедельные вечерние массаж, ежедневно бане со льдом и травяной паровой баней, дальняя инфракрасная сауна, ежедневный скраб для тела магния и 1 бесплатный природный санаторно-курортное лечение)
• Пляжные туры и мероприятия (еженедельно океана терапия пляжные туры, один раз в неделю магазин здоровья шопинг поездка на пару дней, один раз в неделю поездка в Олимпийском спортсмен учебного центра, один раз в неделю поездка на лодке на коралловый остров, и один раз в неделю поездка в ночной рынок)
• ориентация Расписание и консультации (до прибытия путеводитель, индукция и ориентации, один раз в неделю бесплатно здоровье и фитнес-консультации, а также один бесплатный консультации физиотерапия)
• Учебные классы (пять еженедельных классов сырой пищи для приготовления пищи, пять раз в неделю здоровье и фитнес-образовательные классы, управляемые классы медитации)

Detox добавки

Phuket Чистят обеспечивают полный спектр добавок - белка, пырей, спирулины и темно-зеленые листовые соков и салатов.

Лед ванны себя обратно в молодости!

Баню со льдом просто замерзает вас обратно в юношеском версии вас. Как солнце, участвуя в холодном термогенеза, и потливость в паровой сауне и инфракрасной сауне все способы, которые помогут вам чувствовать себя помолодевшим!

Инфракрасная сауна терапия

Дальней инфракрасной сауны с Озон доставляет электроны (маленькие частицы электричества) в вашу систему. Процесс будет стимулировать ваш метаболизм и обеспечить большое исцеление. В рамках все включено программы, вы будете рады заказать в день в течение этого лечения, как мощный импульс для вашего исцеления!

Juicing

Лучшая часть этой программы приготовления сока является то, что вы будете забрать привычку приготовления сока в то время как там и вернутся домой в течение всей жизни соковыжималку. Большинство клиентов начинают жить все больше и больше сока, когда они возвращаются домой из-за энергии и чувство благополучия сока обеспечивает им. Пхукет Чистит, всегда создавая и улучшая их соки, убедившись, что они обеспечивают гостям оптимальный баланс питания.

Магний расплавление

Пхукет Чистят создали ежедневный пот магния опыт домик для nutrify вас с магнием и микроэлементами из Мертвого моря, Эпсом Солт-Лейк и Гималаях, среди других местах. Вы начнете понимать, что это было похоже, чтобы быть человеком, когда магний и минералы были в изобилии в каждом укусе нашей пищи. Вы заметите повышенную четкость, ясность, снижение тревожности, и общее ощущение того, что в целом.

оксигенотерапия

Вдох электричество! Кислородная терапия в течение 20 минут доставит большее количество электронов в вашу систему и скрасить ваше настроение и ясность. Что значит быть полностью человеком? Что это значит для активации колокола и свистки нашей ДНК? Вы будете знать, когда вы испытываете Пхукетскую Чистят "Электрифицируйте меня" лечение, которое включает в себя кислород, озон, дальняя инфракрасная сауна, ледяной купания и Helio терапии.

тайский массаж

Тайский массаж глубокий массаж, который включает в себя много растяжения. С тайского массажа, вы будете одеты в свободную удобную одежду, и получить глубокую работу тела, как вы помещены в различные позы йоги типа. Массаж проводится по меридианам / нади (энергетические линии), определенных индийской, китайской и корейской традиционной медицины. Массаж включает в себя ритмичные нажатия на ключевых точках давления. Это отличается от японского шиацу из-за элемента растяжения.

Веттер вода

На Пхукет Чистят, они добавляют жидкий диоксид кремния в вашей воде, чтобы снизить поверхностное натяжение воды и тем самым создать «влажную воду." Они минерализуют воду с комбинацией различных минералов и жидкого диоксида кремния (хорошо для кожи и ногтей). Вода обрабатывается через систему фильтрации и загружают на солнце для структуры и электрического заряда.

Пляж поездки и мероприятия включены в стоимость отступления.

Phuket Чистят расположен на самой красивой и спокойной пляж Пхукета - пляж Наихарн. пляж Naiharn расположен на южной оконечности острова Пхукет, и заключали между двумя горами, покрытыми джунглями, которые являются национальные леса. Защищенная национальная земля препятствует Naiharn стать как коммерческое и позволяет нашим туристам загорать на пляже в окружении зелени какой-то.

20 роскошных номеров, оптимизированных для сна, особенности двуспальной кровати или две односпальные кровати, гостиный уголок, собственная ванная душевая комната, кондиционер и вентилятор, сейф, бесплатные органические туалетные принадлежности, вода в бутылках, а также 24-часовой доступ к крыше Растеряев бассейн.

Все блюда в сыром виде, детоксикация, и на растительной основе (веганский). Вы получите выгоду от утреннего завтрака соков, веганский до / после тренировки протеиновые коктейли, очищение сырой суп и сок пир, и очищение добавки.

Промтхеп мыс

Приводя горы из лагуны Нонг Хан является самой известной точки зрения Пхукет, мыс Промтеп - где Пхукет Чистят иногда делают восход солнца йогой и тай-чи. Это популярное место обрамлено коллекцией белых ветряных мельниц нежно дует на холмах позади, но главная достопримечательность находится в небольшом острове немного в море.

Воскресенье поездка лодки и подводное плавание

Воскресенье прогулка на катере, остров прыгая на традиционной тайской лодке длиннохвостый, невероятно популярен среди гостей. Вы, как правило, посетить Коралловый остров, так как он имеет некоторые замечательные мероприятия, подводное плавание - обратите внимание на крабов, морских звезд и других морских существ! Это всего лишь в 20 минутах езды на лодке от курорта.

Яхт-клуб и парусный спорт

Royal Phuket Yacht Club расположен в непосредственной близости от места. Ежегодная регата Phangnga Bay закрывает здесь в феврале каждого года.

Phuket Очисти вы хотите, чтобы расслабиться и восстановить силы с их роскошными спа и детокс-процедуры. Наслаждайтесь бесплатный ледяной бане и паровая сауна в течение всего дня. Ваш бесплатный ежедневно масло или тайский массаж может быть предоставлена ​​в комфорте вашей спальне. В спа-центре предлагаются различные виды массажа и природные красоты, тела и процедуры ухода за лицом. Эти процедуры поддерживают процесс детоксикации путем стимулирования циркуляции, удаление мертвых кожи и стимулирует лимфатическую систему.

Лечение

• 1 бесплатный природный санаторно-курортное лечение
• ванна Ежедневная лед и травяные паровые сауны
• Ежедневно пара магния
• Глубокое очищение лица (для жирной кожи или блокированы)
• Дальний инфракрасная сауна
• Тонизирующий скраб для тела с натуральным морской солью, куркумы, калгана и кокосового масла
• Питательный лица (для сухой или зрелой кожи)
• Озон и кислородная терапия
• Успокаивающий и очистка лица (для комбинированной кожи)
• Тайский соль скраб с натуральной морской солью, кафрского известь, лемонграсса и кокосового масла

• 3 ночи люкс номера с ванной комнатой
• Очищающие добавки
• Ежедневный бесплатный зеленый прачечная (химическая бесплатно)
• Ежедневные медитации и медитации классы
• Ежедневно vVarious стили занятия йогой, чтобы выбрать из
• Детоксицирующие на растительной основе сырой пищи
• Фитнес и тренировки классов, Boot Camp, вес тела, и основные тренировки
• классы Образование / планирование Фитнес
• Бесплатные велосипеды для езды на велосипеде
• Высокоскоростной Wi-Fi
• Возвращение трансфер из аэропорта и транспорт во время программы
• В спа-центре и восстановления процедуры
• Встаньте весло интернат
• Vegan до / после тренировки протеиновые коктейли

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Пхукета (HKT).

Маршрут информация

Прибытие в любое время дня и ночи, в любой день недели, в течение срока, который подходит вам.

информация о курсе

Каждая деятельность подходит для гостей всех уровней практики

Мобильная связь / информационная связь

Для вашего удобства и безопасности, Пхукет Чистят рекомендуем иметь местную сим-карту. Они предоставляются бесплатно в аэропорту.

Возможности расширения

Каждая дополнительная ночь по цене 400 долларов США.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Пхукет Очисти, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Пхукета (HKT). Пхукет Чистят будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания. Их водитель будет ждать Вас за пределами терминала прибытия с вашей визитной карточкой. При выходе из секции Прибытия, выйти на улицу и повернуть налево, вы увидите синий TMB банкомат, где наш водитель будет ждать вас. Вы будете управляться прямо к Пхукет Очисти Вилла, где один из команды Phuket Очисти встретит вас. Если ваши детали полета изменить или вы упустите свой полет, пожалуйста, дайте им знать, чтобы они могли перенести ваш забрать.

Расстояния

• Международный аэропорт Пхукета (HKT) - 45 минут езды

Оплата

Пожалуйста , дайте Пхукет Чистят знать ваши даты, предназначенные количество гостей, и ваш намечаемый полет тайминги прибытия в страну и из Пхукета. Они будут посылать вам оплаты счета - фактуры , чтобы обеспечить ваше пребывание с ними. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Phuket очисти запрос.

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, тайский бат