Йога предлагается в отступлении будет осуществляться в соответствии с принципами Аюрведы. Программа будет представлять собой сочетание асаны, пранаямы и медитации. Доктор Aparna также будет давать на вынос программу йоги, чтобы сделать в домашних условиях.
В течение этой недели вам будет предложен день для детоксикации, чтобы очистить свое тело, выпуская и вымывания токсинов с помощью аюрведического массажа и аюрведической диеты поста, который только один день.
Аюрведические семинары включены на протяжении всего этого отступления и включают в себя переговоры о живой путь Аюрведы, ее принципы и диетологии, Аюрведа кухня специи, травы, и домашние средства, а также принципы и важность панчакармы детоксикацию.
6:30 Йога сессия
8:15 Завтрак
9:30 Сессия на принципах и важности панчакармы детокс, что является конечной ум-тело исцеления опыт для детоксикации организма, укрепления иммунной системы и восстановления равновесия и благополучия
11:45 аюрведические процедуры
12:30 Обед
14:30 аюрведические консультации или аюрведические процедуры
17:30 Восстановительная йога и медитация
19:00 Ужин
6:30 Йога сессия
8:15 Завтрак
10:00 Церемония закрытия, поздний завтрак, и конец отступления
Это отступление не только включают в себя йогу, медитацию, и спа-центр, но и более глубокие переживания посредством целостного ритуалов опыта и культурных открытий. К ним относятся Агнихотра очистительную пожарную церемонию, ритуал очищения в индуистском храме, балийский класс размещения и ритуал, и управляемую йогическую характер ходить.
Доктор Aparna является одним из немногих специалистов, имеющих докторскую степень в области Аюрведы, большинство аюрведические врачи имеют только степень бакалавра. Доктор Aparna здесь на Бали с мужем Доктор Абхишек Joshi, который является экспертом аюрведы и был назначен председателем Аюрведы на Universitas индуистской Индонезия, Денпасар. Она исходит из чистого Аюрведической семьи, эксплуатирующего традиционную больницу Аюрведа в Керале, Индия. Она считает, что Аюрведа помогает вам найти гармонию внутри себя и природы.
Принципы Аюрведы помогла ей найти баланс через еду правильное количество и качество пищи благоприятной для ее конституции и в принятии некоторых методов, которые помогают в достижении счастливой и спокойный ум, ясный ум, лихорадочное, свободные чувства и приятную душу.
Wayan является любитель йоги, танца, и киртана. Первоначально он присоединился к Oneworld Retreats в качестве ассистента преподавателя йоги, но вскоре была предоставлена возможность вести свои собственные выездные. Wayan завершил свою подготовку учителей йоги с йогой искусств, Йога Альянс подготовки учителей, аккредитованные в 2010 году и является сертифицированным преподавателем йоги.
Wayan разработала уникальный стиль преподавания на основе потока Хатха, который приносит гармонию, легкость и баланс ума и тела. Первоначально балийский танцор, Wayan говорит, что йога похожа на танцы и именно на этом фоне в танце, который помог ему развить самую уникальную практику йоги. Wayan в настоящее время ведет чрезвычайно популярный отступление Окунитесь в Бали и сотрудничество приводит ряд других отступлений.
Он родился и вырос в обществе глубоко укоренились в балийской культуры, Wayan живет довольно занят традиционной деревенской жизнью. Когда не направляя здоровые души на коврике, он стремится и участвовать в регулярных индуистских церемоний и имеет три ярких сыновей, которые держат его хорошо заняты.
Это отступление пройдет в Oneworld Выездные Кумара, который находится всего в 1,5 км от центра Убуд на Бали. Расположенный на холмах Убуда, где известные художники и писатели нашли мир и спокойствие, один из них Элизабет Гилберт, известный автор бестселлера Ешь, молись, люби. классы йоги группы предназначены исключительно для участников отступления. Он просил, чтобы все гости избежать ненужного шума, чтобы сохранить спокойную и мирную атмосферу места и не мешать текущих отступлений.
Участники ретрита также имеют приоритет в столовой, как продолжить программы во время обеда и ужина. Все остальные гости будут иметь все свои блюда, подаваемые на своей собственной террасой или балконом.
Oneworld Отступления является мирным и безмятежное место с 14 комфортабельных и просторных номеров, два плавательных бассейна, открытый павильон, столовая, пышные сады и прекрасный вид на рисовые поля, а также спа-салон с процедурами высокого качества и красивой йоги шала. В каждом номере есть кондиционер, имеет свою собственную террасу, мини-бар и ванная комната. Они все еще комфортно неприхотливы. Oneworld Отступления по определению отступление центра и всего несколько комнат выделяются для гостей, которые не участвуют в отступлений.
мероприятия
|
общий
|
услуги
|
Здоровые, органические завтраки предоставляются, подготовленный Oneworld Retreats хорошо обученных поваров. Во время отступления мириады блюда подаются, где некоторые из них индонезийские блюда, а некоторые западные блюда в стиле. Они не служат свинины и говядины. Вегетарианские и веганские блюда также доступны. Они делают все возможное, чтобы предложить органические продукты, но не все органические в Убуд.
Древняя мудрость Аюрведы приравнивает пищу рядом с Богом. Прана или энергия, необходимая для существования через пищу. Право количество и качество диеты, которая является благоприятной для одних конституции помогает поддерживать хорошее здоровье. Вас обслужат свежие, со вкусом, и здоровое питание на основе аюрведических диетических принципов, в том числе шести аюрведических вкусов, которые являются сладкий, соленый, кислый, острый, горький и вяжущий.
В каждом отступлении есть некоторое свободное время, чтобы сделать дополнительные мероприятия или расслабиться. Oneworld Отступления Кумара есть два бассейна и окрестности курорта хорошо стоит разведочная.
В Убуде есть много местных художников и учителей, которые с удовольствием делятся своим личным опытом и номера-студио с вами. Есть семинары в области искусства, такие как батик, живопись, керамика решений и серебряной Сокрушения.
Во время или после отступления, гости могут встретить хорошо известный балийский целитель, Tjokorda Геде Раи, и получить сеанс исцеления. Tjokorda Геде Рай является всемирно известным и считается одним из самых важных целителей на острове Бали. Он был написан о в многочисленных статьях, медицинских журналов, газет и книг. Среди его клиентов заголовок знаменитостей и всемирно известностью авторов и специалистов в области медицины, в местном балийском из отдаленных частей острова. Он воспитал много целителей во всем мире и его учение исходит от традиционных балийских lontars (священные тексты) передаются из поколения в поколение.
Oneworld Отступления Кумара имеет свои собственные процедуры спа, предлагая высокое качество, включая их известный аюрведический массаж чакра дхара. Полное меню спа-процедур для гостей, чтобы добавить процедуры их отступления.
Гунунг Кави является храмовый комплекс 11-го века в Tampaksiring, северо-востоке Убуд на Бали, Индонезия. Он расположен на реке Pakrisan. Комплекс состоит из 10 скальных святилищ, вырезанные в скале. Они стоят в семь метров высотой укрытых ниш, вырезанных в отвесные скалы. Эти памятники, как полагают, посвященный королю Анак Wungsu династии Удаяны и его любимых королев. Камень проложили путь ведет вниз в долину священной реки Pakerisan с прекрасным видом на рисовом поле на пути.
Ubud Monkey Forest является природным заповедником и храмовый комплекс в Убуд, Бали. Здесь находится около 340 макак. Лес содержит, по меньшей мере, 115 различных видов деревьев и содержит храм Пура Далем Агунг Падангтегал, а также святой храм Весна купания и другой храм, используемый для кремации церемоний.
Oneworld Отступления Кумара есть спа-центр в доме, предлагая высокое качество лечения, включая их известный аюрведический массаж чакра дхара. Только специально обученные терапевты с глубоким духовным смыслом выполнения аюрведического массажа.
Часть вашего путешествия наслаждается роскошью своих квалифицированных терапевтов рук. Вы почувствуете магию двух релаксирующих процедур Аюрведы, которые успокоят ваше тело и ум. Другие виды лечения доступны на месте за дополнительную плату.
Расслабьтесь в вертикальном положении, поддерживается руками вашего терапевта, как они массируют теплое масло в голову и верхнюю часть тела в определенном, ритмичного движения рябью, что рассеивает напряжение и позволяет сдаться ощущения.
Свежее маска гибискус лист затем наносят на волосы и голова обернута в лист банана и массаж руки проводят в то время как вы отдыхаете в течение 25 минут. В заключительных этапах, опытные пальцы вашего терапевта стимулируют кровообращение, чтобы пробудить дух, как маска удаляется, а ваши волосы вымыты и полотенце или высушенный феном.
Эта процедура рекомендуется для всех, особенно тех, кто держит напряжение в верхней части тела и страдают от головной боли или мигрени. Гибискус листья содержат витамин В1, В2 и С.
В спа-салоне Кумара, только специально обученные терапевты с глубоким духовным смыслом выполняет аюрведический массаж. "Чакра", слово с Индус (санскрит) корней, относится к ключевым энергетическим точкам, которые являются универсальными. Все, кто населяет физические тела на Земле имеют энергетические вихри, которые являются каналами, через которые духовные потоки энергии проявляться в физическом.
Аюрведический массаж чакра дхара является одновременно чувственный и духовный. Она включает в себя капание один литр теплой растительным маслом на точках чакр.
Их терапевты используют этот ритуал масла, чтобы сбалансировать поток энергии и очистить тело, ум и дух.
Ваш терапевт умело и почтительно относится ваше тело с множеством повторяющихся и медленных движений. В качестве альтернативы стимулирующее и успокаивающее выведению токсинов и других примесей. Это снисходительным лечение также способствует циркуляции, повышает гибкость и снимает боль и жесткость.
Широдара это лечение используется индийских йогов для повышения самосознания. В спа-салоне Кумара, Широдара восстанавливает спокойствие и жизненный баланс ума и нервной системы, исправление дисбаланса чувств. Лечение также полагают, уменьшает бессонницу.
Широдара начинается и заканчивается с лица, шеи и массажа кожи головы. После того, как вы полностью расслаблены, их терапевт занимает до 25 минут, чтобы залить теплой травяные масла ровным, непрерывным потоком над шестой чакре точки в центре лба, более известный как ваш "третий глаз".
В этом освобожденном состоянии вы можете медитировать глубоко или просто отказаться от себя ощущения.
Сочетание различных техник массажа, такие как точки давления, пальмовое давления, скольжения и растиранием, этот массаж глубоко воздействует на мышцы, в результате чего тело расслаблено. Балийский массаж, как полагают, чтобы облегчить расстройства сна, боли в мышцах и спортивных травм.
Глубокий массаж тканей является лечебный массаж предназначен, чтобы ослабить мышцы, увеличить приток крови, и снять стресс. Ваш терапевт будет умело использовать ее локти и пальцы, чтобы проникать во все слои ткани. Эта терапия разрушает жесткую мышечную ткань и помогает уменьшить боль и восстановить движение. Ваш терапевт использует медленные, сильные удары, которые стимулируют и оживлению глубокую мышечную ткань.
Обратите внимание, что вы можете испытывать некоторый легкий дискомфорт, как ваши напряженные мышцы разминаются и ослаблены. В течение дня или двух следующих массаж глубоких тканей ваши мышцы могут болеть подобно тому, что вы испытываете после интенсивной работы вне. Тем не менее, преимущества намного перевешивают этот легкий дискомфорт, как вы заметите большую гибкость в ранее болезненных областях, а также состояние гармонии и благополучия.
Это жизненно важный для лечения волос и кожи головы, что также поднимает дух. Ваша кожа головы массируется с богатым авокадо крем, чтобы стимулировать кровообращение и снять напряжение. Паром следует гидрат и сохранить податливость. Ваш терапевт медленно массаж плеч и верхней части рук, прежде чем, наконец, применение натуральных волос тоник, стирка и сушка полотенец.
Эта процедура оставит ваши волосы сияющей.
Это азиатская рука ритуал создан, чтобы оживить и украсить свои руки. Нежный скраб, маска из глины, и розовой водой компресс рук следуют лимонная трава моющее средство. Результат замечательно.
Перед прибытием шампуня, индонезийцы использовали этот специальный рецепт, чтобы сохранить свои волосы здоровыми. Приглашаем Вас насладиться этим временем традиции. Эта процедура включает в себя кожу головы, шеи и плеча массаж.
Коренные американцы, египтяне, и гавайцы все использовали горячими камнями в течение многих столетий. Ваш массаж начинается с успокаивающим нежным массажем с использованием масла в то время как камни нагреваются и санировать. С одним нагретым камнем в каждой руке ваш терапевт применяет длинные, плавные массажные штрихи, которые проникают ткани вашего тела, открывая кровеносных сосудов и улучшить кровообращение.
После завершения каждой последовательности, терапевт лежит камень, чтобы отдохнуть в точках чакр и других ключевых точек запуска. Тепло от камней расслабляет мышцы и разблокирует энергетические центры. Не забудьте сообщить терапевту, если вы находите камни слишком жарко для вас.
В спа-салоне Кумара, есть две отличительные и побаловать себя косметическими процедурами по уходу за лицом с использованием высококачественных натуральных продуктов по уходу за кожей. Мужчины, возможно, придется начать с бритье (в комплекте). В обоих маски для лица, ваши терапевты мягко очищают, пар, и отшелушивает кожу, где ручной экстракции следует, если это необходимо.
Повсюду, терапевты включают успокаивающее и возвышающее лица, шеи и плеча массаж. Как вы отдыхаете под маской вашего выбора, вы также насладиться массажем руки. И, наконец, био-морских водорослей увлажняющий крем применяется после того, как тонер, чтобы помочь восстановлению кожи и поддержания уровня влажности. Все маски для лица поощрять восстановление молодости жизненной силы и естественного сияния.
Лечение после массажа, который повысит ваш спа-опыт. В то время как массаж расслабляет ваше тело, выбранное лечение скраб удаляет мертвые клетки кожи, что делает вашу кожу выглядеть свежей и молодой. Вы можете пользоваться другими преимуществами, содержащиеся в отшелушивателями, в зависимости от того, что вы выберете.
Это 17-го века Яванский маточное лечение. Расслабляющий массаж входит следуют специи скраб (куркумы, сандалового дерева и рисовой пудры) отшелушивания с йогуртом для увлажняющего и ароматным цветущим ванны.
Это тайна королевы Клеопатры красоту в продолжительности жизни.
После 65 минут расслабляющий массаж, скраб на основе молока будет использоваться для отшелушивания кожи. Маска Молоко тела будет, таким образом, применяется и, наконец, расслабляющая ванна с живыми цветами, чтобы закончить лечение.
Процедура включает в себя традиционный массаж тела, а затем смешанный кофе и риса порошок скраб. Свежий папайя будет применяться к влажности вашей кожи, то ванну ароматных цветов, чтобы закончить сеанс.
Начало работы с расслабляющим массажем тела, это лечение затем следует отшелушивание кожи с помощью скраба на основе зеленого чая и риса порошок. Йогурт используется для влаги вашей кожи после этого и выведению токсинов, а также. Последняя сессия включает в себя ванну из цветочных лепестков.
В маникюра и педикюра, ваши кутикулы обрезается после замачивания в теплой цветочной ванне и ваши ногти обрезаны и подал формировать.
Рука и нижний массаж приносит расслабление руки к маникюру, а ноги и нижняя массаж ног повышает педикюр.
Когда выбран польский, основание, два слоя цвета, и верхнее покрытие дают прочный, элегантной отделкой. Стоимость основного лечения составляет 140 000 IDR в течение 45 минут, 165 000 IDR в течение 60 минут, включая польский, 195 000 IDR за 80 минут, включая дизайн ногтей, а также 200 000 IDR в течение 80 минут, включая французский маникюр и педикюр.
Ваши ноги постоянно просят выполнить, принимая вас, где вы хотите идти в обуви вы решите носить. Каждый переживает «синдром усталых ног», в частности путешественников.
Эта омолаживающая процедура начинается с замочить в теплой воде в цветочек и продолжает с ногой рефлексологии сессии с последующим широким нижним массажем ног. Оставьте с весной в вашем шаге.
Трансфер от и до международного аэропорта Нгурах-Рай (DPS).
Трансфер из аэропорта включен в стоимость проживания.
На Бали есть два сезона, сухой и влажный сезон. Сезон дождей начинается в ноябре и длится до марта и в апреле, а затем это сухой сезон с временами дождь. Очень редко они имеют дождь прочного весь день; дождь обычно приходит во второй половине дня или вечером. Помните, что Бали тропический климат; поэтому нет никакой необходимости, чтобы принести много теплой одежды, но, возможно, один теплый свитер на утро к вулкану.
Существует ограниченный доступ к Wi-Fi только в зону столовой. Существует также компьютер с доступом в Интернет, которые могут быть использованы гостей. Пожалуйста, примите во внимание, что скорость интернета в Бали не до западных стандартов.
Нужно принести свою собственную одежду йоги.
Oneworld Отступления достаточно коврики йоги на курорте, но вы можете принести свои собственные. Они рекомендуют принимать пару удобную обувь для ходьбы или сандалии с ремешками, если ваше отступление включает в себя прогулку или велопробег. Не забудьте купальный костюм и камеру.
Можно остановиться в дополнительные дни до или после отступления пока это зависит от наличия. Для участников ретрита есть специальная стоимость номера для продления пребывания на Oneworld Выездные Кумара.
Oneworld Отступления специально рекомендуют, что иностранцы, входящие в Индонезию сделать это с действительным паспортом, истекающим более чем через шесть месяцев после даты выезда из Индонезии. Индонезия имеет очень жесткую политику по этому вопросу и будет отказывать во въезде, если это условие не выполнено.
Туристическая виза предоставляется по прибытии в аэропорт в Бали для большинства стран. 45 стран получить бесплатную визу по прибытии в течение 30 дней. Эти страны являются Таиланд, Малайзия, Сингапур, Бруней, Филиппины, Гонконг, Макао, Чили, Марокко, Перу, Вьетнам, Эквадор, Камбоджа, Лаос, Мьянма, Китай, Россия, Республика Корея, Япония, Соединенные Штаты Америки Америки, Канады, Новой Зеландии, Мексике, Великобритании, Германии, Франции, Нидерландах, Италии, Испании, Швейцарии, Бельгии, Швеции, Австрии, Дании, Норвегии, Финляндии, Польши, Венгрии, Чехии, Катар, Объединенные Арабские Эмираты, Кувейт, Бахрейн, Оман и Южная Африка. Участники из других стран должны будут заплатить 35 долларов США за 30 дней визы в. Если вы хотите остаться в Индонезии в течение 60 дней, вы можете продлить свое пребывание один раз в то время как на Бали.
Пожалуйста, забронировать авиабилеты, чтобы прибыть в международный аэропорт Нгурах-Рай, также известный как Международный аэропорт Денпасар (DPS).
Невозвращаемый депозит в размере 700 долларов США запрашивается для обеспечения брони. Это оплачивается на счет PayPal Oneworld Отступления 'или банковского счета. Остаток должен быть оплачен по прибытии наличными, Visa или MasterCard.
Oneworld Отступления не возмещаем какой-либо причине. Часть платежа может быть использован в качестве кредита для другого отступления в течение 12 месяцев после первоначальной даты отступления.
При отмене более чем за 90 дней до даты начала отступать, 100% от вашего депозита выплаты могут быть применены к другим отступлении.
При отмене между 89 и 31 дней до даты начала отступление, 50% от вашего депозита выплаты могут быть применены к другим отступлении, в то время как остальные 50% от суммы депозита не возвращается.
Если вы отмените 30 дней или менее до вашего отступления даты начала, вся депозита не возвращается.
Исключения из политики не могут быть сделаны по какой-либо причине. Они не предлагают кредит на опоздание или выходить рано. Там нет частичных возвратов для каких-либо услуг, которые не используются в то время как отступление происходит.
Обратите внимание, что Oneworld Отступления не несет ответственности за расходы, понесенные в рамках подготовки к любым отмененных поездок гостя, таких как авиабилеты или расходы, понесенные из-за поездки задержки, отмены рейса или болезни.
Oneworld Отступления отступлений сделает все возможное, чтобы поддерживать ее уровень никогда не отменяя отступление, но если по какой-то непредвиденной причине когда-либо, чтобы отменить отступление, гости могут переместить дату отступления или их выплата будет возвращена в полном объеме.
Оплата Вашего депозита означает Ваше согласие с политикой отмены.
Банковский перевод, PayPal
Наличные, Кредитная карта
налоговые и государственные службы включены в стоимость пакета.