6 Days "Escape the World" Yoga Retreat in Ubud, Bali

Наше отступление подписи дает возможность для Вас, чтобы снять стресс и оставить жизнь изо дня в день позади. Отличительными опыт, ведущие к спокойного и безмятежного моменты превратили некоторые из наших гостей образа жизни. Йога и медитация классы практикуемые в буйной среде находится в центре внимания во время отступления высокого качества спа-процедуры, целостные ритуалы переживания, здоровое питание и культурные открытия делает это отступление уникальным событием. Наша миссия состоит в том, чтобы удовлетворить ваши пять чувств и помогать им в нашей наилучшим образом, чтобы жить в настоящем моменты во время отступления.

Аштанга Йога, в сочетании с Хатха и Айенгара

Медитации и занятия йогой являются мягкий подход к тому, что может стать частью своей повседневной жизни. С помощью медитации и йоги, люди со всего мира и на всех уровнях общества достигли невероятных результатов сбалансировать тело, ум и дух, поэтому достижение большего внимания и в контроле над событиями повседневной жизни.

созерцательная медитация

В ходе этих сессий, вы будете наблюдать ваши мысли, без какого-либо намерения либо контролировать или подавлять их. Просто смотреть и быть осведомлены о каждом движении мысли и видеть, что они движутся без вас, перемещаемых ими.

расписание

День 1

Переезд в Oneworld Ритритов на Кумара, Убуд

Из аэропорта или где-нибудь в Южной Бали

5:30 вечера Ориентация следуют восстановительное занятия йогой

7:00 вечера ужин

8:00 вечера Неформальная лекция о Бали

День 2

7:00 утра Утренняя йога и медитация класса

Завтрак

Санаторно-курортное лечение в день

Вы можете выбрать между Herbal Aromatic для лица (1 час) или расслабляясь Массаж - 1,25 часа

Обед

5:30 вечера Вечерняя медитация и йога восстановительное

6:00 вечера ужин

Вечерняя медитация и ритуал очищения

После обеда, мы будем принимать вас Тирта Empul, самых священных весенних бассейнов Бали для ритуала очищения. Это мистическое место посещают балийском со всего острова, местный Мангку (священник) будет выполнять молитвы. Исключительный способ начать целостное отступление.

3-й день - Тихий день

Испытывают день в тишине (по желанию)

Сегодня день для созерцания и сосредоточиться на вашей внутренней сущности. Молчание помогает достичь другого уровня сознания и лучшего понимания самого себя. Результаты, как правило, очень поучительный и может быть удивительным.

Завтрак

7:00 утра Йога и медитация программы - 2 часа

Санаторно-курортное лечение в день - аюрведический Чакра Дхара Массаж - 2,5 часа

Обед: Сегодня, наслаждаться личной жизни своего стола и в тишине!

Во второй половине дня, чтобы думать об этом.

5:30 вечера Вечерняя медитация и йога восстановительное

Ужин: ужин при свечах подается на вашей собственной террасе

4-й день (Молчание остается до завтрака)

5:00 утра Выезд в Гунунг Батур - Один из самых зрелищных вулканами Бали Время поездки +/- 45 минут

6:00 утра Медитация и йога программы с великолепным видом на восход солнца позади Гунунг Батур

08:00 Завтрак и конец молчания

Возвращение в Убуд

Дополнительный опыт езды на велосипеде - 22 км вниз по склону и 700м в гору велосипедный тур, обнаружившие различный Бали!

Обед

5:30 вечера Вечерняя медитация и восстановительное занятия йогой

Ужин

5-й день

7:00 утра Утренняя йога и медитация класса

Завтрак

Пешеходная экскурсия среди рисовых полей Бали

Органические обед в окружении рисовых полей

Во второй половине дня - свободное время по своему усмотрению

5:30 вечера Вечер восстановительная йога

Закат коктейль

Ужин

6-й день

Медитация и йога класс

Завтрак

Балийском Предложение класса - ритуал представления жертвы богам является неотъемлемой частью повседневной жизни каждого балийский. Этот интересный класс поможет вам понять сложную работу, участвующих в простом предложении и объясняет смысл за ритуалом.

Церемония закрытия

Обед

Переход к следующему месту назначения

Конец путешествия

Убуд является идеальным местом для тех, кто хочет попробовать настоящую Бали. Он известен как художественного и культурного центра Бали. Сделать посещение художественных музеев, чтобы увидеть традиционные и современные картины. Люди теплые и дружественные и многие художники, танцоры, музыканты, резчики. Прохладная погода в горах идеально подходит для прогулок на природе. Соседний лес обезьян есть храм посреди джунглей, наполненную качающихся обезьян. Даже место на рынке восхитительный и красочный опыт работы с его яркими и типично балийский умыслом киосков. Все это и многое другое делают Убуд одним из ваших самых памятных поездок на Бали.

Двенадцать спальни целостное отступление расположен в 1,5 км от центра Убуд на Бали. Граничит на западе небольшой ручей, то эко-курорт окружен джунглями и рисовых полей. Отступление центр предлагает 2 бассейна, столовая, Спа и 100 кв. Метр студия йоги открыта для природы.

В каждом номере есть кондиционер, имеет свою собственную террасу, мини-бар и душ. Удобный еще неприхотливы. Для максимального спокойствия наших гостей, все в возрасте старше 14 лет приветствуется при отступлении.

мероприятия мероприятия Массаж Открытый бассейн спа

Генеральная Генеральная Бар поблизости Caf поблизости Стойка консьержа Сад Ресторан поблизости терраса

Сервисы Сервисы Стирка и глажка уборка помещений Магазин Магазин поблизости Организация экскурсий

Все ваши блюда включены и большинство из них подаются на курорте. Наши повара имеют большой опыт и готовы предложить вам самые свежие и наиболее со вкусом и здоровое питание. На страницах нашего "Table d'HTE" вы можете выбрать есть вегетарианские или не вегетарианские блюда. Так же, как на месте друга, нет меню, но мы уверены, чтобы знать, что вам нравится и не нравится! Блюда подаются в джунглях столовой или в уединении собственного стола балкон.

Oneworld Отступления Кумара есть спа-центр в доме, предлагая высокое качество лечения, включая их известный аюрведический массаж чакра дхара. Только специально обученные терапевты с глубоким духовным смыслом выполнения аюрведического массажа.

Часть вашего путешествия наслаждается роскошью своих квалифицированных терапевтов рук. Вы почувствуете магию двух релаксирующих спа-процедур, которые успокоят ваше тело и ум; один Кумара знаменитые 2,5 часа аюрведический Чакра Дхара Массаж и другой выбор между расслабляющим массажем, травяные лица и балийский массаж.

Другие виды лечения доступны на месте за дополнительную плату.

Аюрведический массаж кроны (220 000 IDR в течение 45 минут)

Расслабьтесь в вертикальном положении, поддерживается руками вашего терапевта, как они массируют теплое масло в голову и верхнюю часть тела в определенном, ритмичного движения рябью, что рассеивает напряжение и позволяет сдаться ощущения.

Свежее маска гибискус лист затем наносят на волосы и голова обернута в лист банана и массаж руки проводят в то время как вы отдыхаете в течение 25 минут. В заключительных этапах, опытные пальцы вашего терапевта стимулируют кровообращение, чтобы пробудить дух, как маска удаляется, а ваши волосы вымыты и полотенце или высушенный феном.

Эта процедура рекомендуется для всех, особенно тех, кто держит напряжение в верхней части тела и страдают от головной боли или мигрени. Гибискус листья содержат витамин В1, В2 и С.

Аюрведический массаж - чакра дхара (550 000 IDR в течение 2 часов и 30 минут)

В спа-салоне Кумара, только специально обученные терапевты с глубоким духовным смыслом выполняет аюрведический массаж. "Чакра", слово с Индус (санскрит) корней, относится к ключевым энергетическим точкам, которые являются универсальными. Все, кто населяет физические тела на Земле имеют энергетические вихри, которые являются каналами, через которые духовные потоки энергии проявляться в физическом.

Аюрведический массаж чакра дхара является одновременно чувственный и духовный. Она включает в себя капание один литр теплой растительным маслом на точках чакр.

Их терапевты используют этот ритуал масла, чтобы сбалансировать поток энергии и очистить тело, ум и дух.

Ваш терапевт умело и почтительно относится ваше тело с множеством повторяющихся и медленных движений. В качестве альтернативы стимулирующее и успокаивающее выведению токсинов и других примесей. Это снисходительным лечение также способствует циркуляции, повышает гибкость и снимает боль и жесткость.

Аюрведический Широдара (385 000 IDR в течение 45 минут)

Широдара это лечение используется индийских йогов для повышения самосознания. В спа-салоне Кумара, Широдара восстанавливает спокойствие и жизненный баланс ума и нервной системы, исправление дисбаланса чувств. Лечение также полагают, уменьшает бессонницу.

Широдара начинается и заканчивается с лица, шеи и массажа кожи головы. После того, как вы полностью расслаблены, их терапевт занимает до 25 минут, чтобы залить теплой травяные масла ровным, непрерывным потоком над шестой чакре точки в центре лба, более известный как ваш "третий глаз".

В этом освобожденном состоянии вы можете медитировать глубоко или просто отказаться от себя ощущения.

Балийский массаж (180 000 IDR в течение 60 минут)

Сочетание различных техник массажа, такие как точки давления, пальмовое давления, скольжения и растиранием, этот массаж глубоко воздействует на мышцы, в результате чего тело расслаблено. Балийский массаж, как полагают, чтобы облегчить расстройства сна, боли в мышцах и спортивных травм.

Массаж глубоких тканей (200 000 IDR в течение 75 минут)

Глубокий массаж тканей является лечебный массаж предназначен, чтобы ослабить мышцы, увеличить приток крови, и снять стресс. Ваш терапевт будет умело использовать ее локти и пальцы, чтобы проникать во все слои ткани. Эта терапия разрушает жесткую мышечную ткань и помогает уменьшить боль и восстановить движение. Ваш терапевт использует медленные, сильные удары, которые стимулируют и оживлению глубокую мышечную ткань.

Обратите внимание, что вы можете испытывать некоторый легкий дискомфорт, как ваши напряженные мышцы разминаются и ослаблены. В течение дня или двух следующих массаж глубоких тканей ваши мышцы могут болеть подобно тому, что вы испытываете после интенсивной работы вне. Тем не менее, преимущества намного перевешивают этот легкий дискомфорт, как вы заметите большую гибкость в ранее болезненных областях, а также состояние гармонии и благополучия.

в виде крема для волос ванны (165 000 IDR в течение 60 минут)

Это жизненно важный для лечения волос и кожи головы, что также поднимает дух. Ваша кожа головы массируется с богатым авокадо крем, чтобы стимулировать кровообращение и снять напряжение. Паром следует гидрат и сохранить податливость. Ваш терапевт медленно массаж плеч и верхней части рук, прежде чем, наконец, применение натуральных волос тоник, стирка и сушка полотенец.

Эта процедура оставит ваши волосы сияющей.

Ручной санаторно-курортное лечение (140 000 IDR в течение 60 минут)

Это азиатская рука ритуал создан, чтобы оживить и украсить свои руки. Нежный скраб, маска из глины, и розовой водой компресс рук следуют лимонная трава моющее средство. Результат замечательно.

Шампунь для волос Гибискус (75 000 IDR в течение 30 минут)

Перед прибытием шампуня, индонезийцы использовали этот специальный рецепт, чтобы сохранить свои волосы здоровыми. Приглашаем Вас насладиться этим временем традиции. Эта процедура включает в себя кожу головы, шеи и плеча массаж.

Массаж горячими камнями (385 000 IDR в течение 90 минут)

Коренные американцы, египтяне и гавайцы все использовали горячими камнями в течение многих столетий. Ваш массаж начинается с успокаивающим нежным массажем с использованием масла в то время как камни нагреваются и санировать. С одним нагретым камнем в каждой руке ваш терапевт применяет длинные, плавные массажные штрихи, которые проникают ткани вашего тела, открывая кровеносных сосудов и улучшить кровообращение.

После завершения каждой последовательности, терапевт лежит камень, чтобы отдохнуть в точках чакр и других ключевых точек запуска. Тепло от камней расслабляет мышцы и разблокирует энергетические центры. Не забудьте сообщить терапевту, если вы находите камни слишком жарко для вас.

Кумара лица (250 000 IDR в течение 60 минут)

В спа-салоне Кумара, есть две отличительные и побаловать себя косметическими процедурами по уходу за лицом с использованием высококачественных натуральных продуктов по уходу за кожей. Мужчины, возможно, придется начать с бритье (в комплекте). В обоих маски для лица, ваши терапевты мягко очищают, пар, и отшелушивает кожу, где ручной экстракции следует, если это необходимо.

Повсюду, терапевты включают успокаивающее и возвышающее лица, шеи и плеча массаж. Как вы отдыхаете под маской вашего выбора, вы также насладиться массажем руки. И, наконец, био-морских водорослей увлажняющий крем применяется после того, как тонер, чтобы помочь восстановлению кожи и поддержания уровня влажности. Все маски для лица поощрять восстановление молодости жизненной силы и естественного сияния.

Кумара спа отшелушивания и ванны (140 000 IDR в течение 45 минут)

Лечение после массажа, который повысит ваш спа-опыт. В то время как массаж расслабляет ваше тело, выбранное лечение скраб удаляет мертвые клетки кожи, что делает вашу кожу выглядеть свежей и молодой. Вы можете пользоваться другими преимуществами, содержащиеся в отшелушивателями, в зависимости от того, что вы выберете.

Душ скраб - цветочные ванны (255 000 IDR за 110 минут)

Это 17-го века Яванский маточное лечение. Расслабляющий массаж входит следуют специи скраб (куркумы, сандалового дерева и рисовой пудры) отшелушивания с йогуртом для увлажняющего и ароматным цветущим ванны.

Манди susu- Молочная ванна (255 000 IDR за 110 минут)

Это тайна королевы Клеопатры красоту в продолжительности жизни.

После 65 минут расслабляющий массаж, скраб на основе молока будет использоваться для отшелушивания кожи. Маска Молоко тела будет, таким образом, применяется и, наконец, расслабляющая ванна с живыми цветами, чтобы закончить лечение.

Манди rempah - специя ванны (255 000 IDR за 110 минут)

• Это включает в себя 65 минут расслабляющего массажа для улучшения циркуляции крови, а затем с помощью специй пилингу и теплой, успокаивающие ванны из трав и специй.

Манди Копи - кофе ванны (255 000 IDR за 110 минут)

Процедура включает в себя традиционный массаж тела, а затем смешанный кофе и риса порошок скраб. Свежий папайя будет применяться к влажности вашей кожи, то ванну ароматных цветов, чтобы закончить сеанс.

Манди Hijau - зеленый чай ванны (255 000 IDR за 110 минут)

Начало работы с расслабляющим массажем тела, это лечение затем следует отшелушивание кожи с помощью скраба на основе зеленого чая и риса порошок. Йогурт используется для влаги вашей кожи после этого и выведению токсинов, а также. Последняя сессия включает в себя ванну из цветочных лепестков.

Маникюр и педикюр

В маникюра и педикюра, ваши кутикулы обрезается после замачивания в теплой цветочной ванне и ваши ногти обрезаны и подал формировать.

Рука и нижний массаж приносит расслабление руки к маникюру, а ноги и нижняя массаж ног повышает педикюр.

Когда выбран польский, основание, два слоя цвета, и верхнее покрытие дают прочный, элегантной отделкой. Стоимость основного лечения составляет 140 000 IDR в течение 45 минут, 165 000 IDR в течение 60 минут, включая польский, 195 000 IDR за 80 минут, включая дизайн ногтей, а также 200 000 IDR в течение 80 минут, включая французский маникюр и педикюр.

массаж ног Пондичерри (165 000 IDR в течение 30 минут)

Ваши ноги постоянно просят выполнить, принимая вас, где вы хотите идти в обуви вы решите носить. Каждый переживает «синдром усталых ног», в частности путешественников.

Эта омолаживающая процедура начинается с замочить в теплой воде в цветочек и продолжает с ногой рефлексологии сессии с последующим широким нижним массажем ног. Оставьте с весной в вашем шаге.

Расслабляющий массаж (200 IDR в течение 75 минут)

• расслабляющий массаж Кумара основан на принципах аюрведы и использует теплое масло и профессиональные руки, чтобы сбалансировать чакры, ключевые моменты энергии в вашем теле.
• В гармонии с аюрведы и стоунтерапии, этот массаж предназначен для глубокого расслабления и снятия стресса.

Травяные ароматерапевтический уход за лицом (1 час)

Это вековая лечения смягчает, увлажняет и укрепляет кожу, способствуя росту новых клеток. Во-первых освежающий моющее средство применяется, с последующим пилинга и отшелушивания лечения с использованием естественный травяной скраб. Далее, массаж лица, шеи и плеч с обработкой водяным паром с последующей ручной экстракции. После применения маски для лица вы можете расслабиться глубоко в течение 15 минут, пока он делает свою замечательную работу! Лечение завершается применением освежающий ледяной полотенце и увлажняющий крем.

• Перевозка грузов из / в аэропорт районе Бали / юг
• 5 ночей комфортабельные номера
• Хорошо подготовленные блюда
• Ежедневно утром и во второй половине дня йоги и медитации классы
• Агнихотра очищающий ритуал
• Балийском кулинаров
• Посещение традиционного целителя
• Йога с видом на восход солнца позади вулкана Батур
• Велоспорт из Кинтамани в Убуд
• Аюрведический Чакра Дхара массаж (2,5 часа)
• Расслабляющий массаж или уход за лицом
• налог на правительство и обслуживание

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта.

Вы должны сначала лететь в Денпасар, Бали. Транспорт в / из аэропорта или на юг Бали включено в путешествие. Мы предлагаем бесплатный трансфер до центра Убуда.

размер группы

• 16 человек.

информация Seasonals

На Бали есть два сезона, сухой и влажный сезон. Сезон дождей начинается в ноябре и длится до марта / апреля, а затем это сухой сезон с временами дождь. Очень редко у нас есть дождь длится весь день, дождь обычно наступает во второй половине дня или вечером.

Что принести

После подтверждения бронирования мы посылаем информационное письмо для наших гостей. Нужно принести свою собственную одежду йоги. Есть одежда, разработанные специально для занятий йогой, Эластичный верх и брюки. Тем не менее, можно практиковать йогу без них. Футболка и шорты прекрасно подходят для йоги. Если отступление включает в себя церемонию благословения мы предлагаем вам взять с собой белую рубашку с рукавами.

Вы можете взять с собой свой собственный йога коврик; тем не менее, у нас есть некоторые коврики, если вы хотите, чтобы занять их. Мы рекомендуем взять пару удобную обувь для ходьбы или сандалии с ремешками для ходьбы программы.

Помните, что Бали тропический климат; Таким образом, нет никакой необходимости, чтобы принести много теплой одежды, но, возможно, один теплый свитер на утро к вулкану.

Не забудьте купальный костюм и камеру.

запрос Специальное меню

Во время отступления мириады блюда подаются, некоторые индонезийские блюда, некоторые западные блюда в стиле. Мы не служить свинины и говядины. Вегетарианские и веганские блюда также доступны. Многие из блюд, предлагаемых в отступлении вегетарианцы, но некоторые предлагают рыбу и курицу.

Для вегетарианцев или веганов мы готовим специальные блюда. В регистрационной форме мы просим участников об их предпочтениях в еде предпочтения. Мы делаем все возможное, чтобы предложить органические продукты, но не все органические в Убуд.

Специальное предложение пакетов

Ранний пакет Прибытие

Получите больше от вашего раннего прибытия, наслаждаясь одним из лучших изысканных ресторанов в Убуд в субботу вечером и попадания в вашем практике йоги. Наш ранний пакет Прибытие включительно:

Bridging обеденный стол на мостах restaurantw меню

1 ночь проживания (т.е. субботу) размещение

Утренняя йога класса

Завтрак

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Oneworld Retreats используя кнопку Отправить запрос.

Поздний выезд Пакет

Продлить ваше пребывание у нас и испытать удовольствие и непринужденную Вино Мастеркласс на мостах в пятницу вечером. В субботу утром, заниматься дополнительной санаторно-курортное лечение, прежде чем отправиться к следующему пункту назначения. Наш пакет включает в себя поздний выезд:

Добро пожаловать игристое вино в ресторане Bridges

Дегустация вин Masterclass в ресторане Bridges

10% скидка при питание в ресторане Bridges

1 ночь проживания (т.е. пятница) размещение

Завтрак

Выбор санаторно-курортное лечение (уход за лицом или расслабляющий массаж)

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Oneworld Retreats используя кнопку Отправить запрос.

Ответственный туризм

Если у вас есть одежда, обувь, головные уборы, или все, что вы думаете, может быть полезным для людей, которые не так повезло, не стесняйтесь взять его с тех пор, как пожертвования для деревенских жителей. Не обязательно, но было бы, конечно, иметь в виду.

Дополнительная информация

Более подробную информацию о часто задаваемых вопросов и свободных вариантов деятельности время можно прочитать на сайте Oneworld Retreats. Вы также можете задать свои вопросы непосредственно к Oneworld Ритритов, используя кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

оплата

Мы просим депозит в размере 700 долларов США, чтобы обеспечить свое место в отступлении по вашему выбору. Вы будете получать ссылку в письме с подтверждением, пожалуйста, следуйте инструкциям, чтобы сделать депозит. Легко и очень безопасно.

 

аннулирование

При отмене более чем за 90 дней до начала отступать, ваш депозит будет зачислена на любой другой уйти от мира отступление в течение 24 месяцев от вашего первоначального бронирования.
Для отмены , заключенного между 90 и 31 дней до отступления, 75% от суммы депозита будут зачтены в любой другой уйти от мира ретриты в течение 24 месяцев с вашего первоначального бронирования.
При отмене менее чем за 30 дней до отступления ваш депозит не возвращается.
Баланс Вашего платежа по прибытии в отступлении. Там нет возврата для прибывающих поздно или рано выходить. Там нет частичных возвратов для каких - либо услуг, не используемые в то время как отступление происходит.

 

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, кредитная карточка, Paypal

 

Принимаемые валюты на месте

Индонезийская рупия

 

информация о ценах

Для раннего прибытия или позднего выезда пакеты цена на человека, пожалуйста , свяжитесь с Oneworld Retreats используя кнопку Отправить запрос.

 

Страхование путешествий информация

Oneworld Отступления не несет ответственности за какие-либо из расходов потребителя, понесенные при подготовке к любому отступлению, таких как авиакомпании билеты, потеря работы, и / или любые другие расходы, связанные с отступлением. Это до потребителя, чтобы купить отмены политики страхования.