8 Days Joyful Living Yoga Retreat Crete with Julie

Хотите ли вы:

Жить с радостью и легкостью?

Улучшение вашей трудовой жизни баланс?

Развивайте осознанность и благодарность?

Улучшение вашего здоровья и благополучия?

Найти мир в беспокойного образа жизни?

Это мощное отступление даст вам:

Письменное положительные результаты о том, что Радостный Living значит для вас

Обновленное чувство энергии и радости в жизни

Положительные результаты о том, что Радостный Living значит для вас

Индивидуализированный план о том, как попасть

Обязательство по приоритетам в соответствии с вашими ценностями

Шанс, чтобы впитать волшебную Средиземноморье

Каждый день в отступлении включает в себя занятия йогой и медитации, чтобы открыть свое сердце и тело, и два интерактивных семинаров по Радостный жизни тема дня. Вы также будете иметь достаточно времени для отдыха на пляже, и осмотреть живописные деревни и сельскую местность.

Джули облегчает семинары, используя жизнь тренерские методы, чтобы создать идеи и найти свои собственные ответы, а также заставить вас совершить их на практике. Вы покинете чувство трансформируется.

программа курса

Неделя начинается с вкусного веганский приветственный ужин в субботу вечером в 20:00. С воскресенья по пятницу, вы начнете день с прекрасной расслабляющей йоги и медитации практике (07:30 - 08:30). Тогда его время для освежающего детокс смузи, прежде чем начать интерактивный семинар утром (09:30 - 11:30).

Радостные темы Живые

Каждый день, вы будете более внимательно взглянуть на преимущества одного из пяти Радостные Живые темы:

Суббота: Приветственный ужин

Воскресенье: Проснувшись, как начать свой день с осознанием

Понедельник: Памятуя дня: как построить практику йоги и медитации

Вторник: День отдыха

Среда: Ешьте радостно, как есть то, что нужно вашему телу

Четверг: Поток через свой день: как сохранить простые вещи и следовать своему сердцу

Пятница: раскрутить, как закрыть свой день

Суббота: бранч и прощаний

Ретриты пять тем, которые предназначены для закрепления ваши дни в вещах, которые важны для вас и принести радость в вашу жизнь. Вместе эти темы дают вам рецепт для того, как быть изменения вы хотите видеть и иметь свой уникальный след. Программа отступления предназначена поставить эти темы на практике сразу же, так что вы будете испытывать преимущества Радостный жизни из первых рук.

После обеда и сиесты, во второй половине дня семинара (16: 30-18: 30) посвящен давая выражение своих собственных обязательств и создания индивидуализированного дорожной карты для каждой темы. Джули будет принимать сеансы на природу настолько, насколько это возможно, так что вы можете наслаждаться связь с морем, деревья и холмы. В послеобеденное время, Theres возможность сделать 1: 1 жизнь тренерской сессии с Джули. Или вы можете расслабиться, наслаждаться пляжем и солнцем, получить массаж, исследовать деревню, прогуляться в сельской местности.

Подробнее о жизни коучинг

Коучинг позволяет создавать реальное и позитивное изменение, значительно увеличивая ваш уровень уверенности в себе и осознание.

Жизнь тренер облегчает свой путь найти ответы на свои вопросы. Ответы уже находятся внутри вас и указать вам, как реализовать свой потенциал. Метод жизни коучинг построен на угловом, что все мы, естественно, творческие, находчивые и в целом, и что все мы обладаем способностью к зная, что лучше для нас самих.

В тренерской сессии, тренер создает для клиента безопасное место подлинного бытия, мощного прослушивания и поощрения, чтобы раскрыть лучшее в себе и других. Таким образом, тренер и клиент вместе создают понимание и приверженность к действию, чтобы жизнь клиентов оптимизирована.

Джули Mosmuller

Джули объединяет ее обширный коучинг, йога и бизнес-консалтинга опыт, чтобы помочь клиентам найти баланс между мыслью и действием, между тактичность и практичным. Она специализируется на отношениях и карьере коучинг.

После выхода ее стратегического консалтинга карьеру с Deloitte Лондон, Джули переучиваться как Certified Professional Co-активного тренера с нашумевшего института Коучинг Training, Лондон. Жизнь в Индии и Европе, она тренерам широкий спектр клиентов на международном уровне.

Julies собственный опыт дал ей глубокое понимание того, что требуется, чтобы успешно перейти карьеры. Переход от научного сообщества к корпоративной жизни, начиная свою собственную тренерскую практику научила ее важность любить то, что вы делаете, и быть подлинным.

Джули любит свою работу, которая дает ей свободу сочетать личную, профессиональную и духовный рост. Общей темой в обратной связи с клиентами является то, что Julies тренерский стиль является естественным, ярким и эффектных. Это является естественным продолжением того, что она любит делать - создание безопасного пространства, выслеживая реальную проблему и вызов клиента, чтобы двигаться вперед.

В дополнение к 1: 1 сессий, Джули облегчает выездные семинары, тренинги и профессиональная подготовка. Она также делает независимые проекты бизнес-стратегии. Она любит свою йогу и медитацию, учится владеть Таро чтения карты, и часто можно найти на кухне делает веганский десерты. Она блоги о духовных и тренерские темы на iliketothinkabout.wordpress.com.

Хора (произносится как "Hora") Sfakion или Сфакиа, столица муниципалитета Сфакиа, расположен на юго-западном побережье Крита. Ландшафт региона особенно драматично. Горы в этой части Крита встречаются с морем, с крутыми склонами возвышаются над пляжами. Дорога от северной части острова потоков через захватывающие дух горы и небольшие деревни, чтобы добраться до порта деревни Сфакиа. Чувство умиротворения излучает из сухих гор и закат небо.

С его тихих, живописных аллей, пляжи просто можно дойти пешком, а также несколько ресторанов и кафе с вкусными местными блюдами на предложение, выстилающих старую гавань, Сфакиа может стать немного гаванью для тех, кто хочет выйти из современного города быстро- развивающийся образ жизни на некоторое время. Если вы за короткий поход после того, как солнце понизилось, чуть выше последнего дома деревни находится небольшая церковь Агиос-Георгиос, спрятан в пещере. Ранее окрестность деревни, но в настоящее время заброшены, Georgitsi также десять минутный поход в гору.

Ближайшие места

• Amoudi (Sandy Beach), в 1,5 км
• Filaki (тюрьма) пляж, 2 км
• Франгокастелло (франкского форт), в 15 км
• Georgitsi - 10 минут похода
• Glika Нера (Sweet Water) - 30 минут пешком
• lligas (Vertigo), пляж 1,5 км
• Orthi Ammos (Вертикальный песок, в буквальном смысле), в 15 км
• Vrisi (весна) деревня пляж - 10 минут пешком

Гостям предлагается проживание в прекрасном традиционном каменном доме. Номера оформлены в естественном сочетании старого и нового и просторные и удобные.

Номера распределяются на первый пришел первый обслужен (имеется ограниченная доступность номеров и одноместных номеров, в частности). Дом находится в 5 минутах ходьбы от центра деревни и пляжа, но также приятно уединенный. В саду на передней и частной оливковой рощи на задней смеси с ландшафтом и предлагают варианты мест для отдыха.

мероприятия Катание на лодках поблизости Пешие прогулки поблизости Массаж Подводное плавание поблизости

Генеральная Бар поблизости Пляж рядом Caf поблизости Ресторан поблизости запрос Специальное меню

Сервисы Салон красоты поблизости Удобство / продуктовый магазин поблизости Парикмахерская поблизости Медицинская помощь Организация экскурсий поблизости

Шесть веганский завтрак (коктейль) и обеды предлагаются в доме, а по вечерам гости могут пообедать в ресторанах города (не включены в стоимость курса, примерно 15 евро за полный обед, включая напитки). В субботу 4 июня 2016 года, у вас будет поздний завтрак вместе, прежде чем оставить гостей. Приветственный ужин в субботу 28 мая 2016 года включен в стоимость проживания.

Критская еда

Критский диета известна своими макробиотическими качествами, но и за его большое разнообразие вкусных ароматов. Более чистые, свежие самих ингредиентов, это тот факт, что приготовление пищи традиционно выполняется почти как ритуал, с любовью, и всегда в перспективе предлагать еду другим, что делает критской кухни настолько особенным.

YogaOnCretes повар воплощает в себе этот дух, готовит две питательные лакто-вегетарианской пищи в день, используя местные, и везде, где это возможно, органические продукты (выращенные в собственном саду!). В ресторанах деревни, всего в нескольких минутах ходьбы от отеля, предлагают широкий выбор местных блюд, в том числе из свежей рыбы и дичи.

Четвертый день каждого недельного курса день отдыха от занятий. Гости могут посетить дополнительную экскурсию, в том числе управляемой экскурсии через потрясающий Aradaina ущелье в этот день, за дополнительную плату (25 евро). Индивидуальные экскурсии также могут быть организованы многочисленными ущельями, вдоль прибрежной тропе, а также морские прогулки на соседние прибрежные деревни и пляжи, в дополнение к уроки подводного плавания.

достопримечательности района

Большинство пляжей региона галечные, белый пляжа и бирюзовые воды, создавая красивую сцену для расслабленного купания и принятия солнечных ванн. Воды в большинстве пляжей на самом деле происходят из источников высоко в Белых горах, так что они буквально кристально чистый. Деревня пляж, Vrisi (весна), находится всего в 10 минутах ходьбы от дома.

lligas (Vertigo), 1,5 км из деревни был удостоен премии Blue Beach своими чистыми водами. Filaki (тюрьма), примерно в 2 километрах предлагает нудистский выбор. Amoudi (Sandy Beach), в 1,5 км от отеля находится пляж бесшумные вокруг. Glika Нера (Sweet Water) является любимым выбором. Его название относится к пресной воды источников, которые находятся под песком и которые дают море свой волшебный ясный цвет. Его можно добраться пешком (30 минут пешком вдоль прибрежного пути), либо Kaiki (небольшой лодке, в 10 минутах от Сфакиа).

Франгокастелло (франкского форт) и Orthi Ammos (Вертикальный песок, в буквальном смысле), два смежных песчаные пляжи в 15 километрах от Сфакиа. Франгокастелло берет свое название от очень хорошо сохранились франкского (венецианского) замок, построенный на берегу. Существует на самом деле легенда о том, как рассвет, в конце мая-начале июня, образ мужчины на коне, покидающих замок и едущих в море, можно наблюдать в начале утреннего тумана - это таинственные Drosoulites (туман -люди).

Выберите один из Целостный массаж, черепно-сакральной терапии и рефлексотерапии с имбирем сжимают лечение с Федерика 40 евро в час.

• 6 Завтрак коктейли и обеды и 1 ужин (все веганский)
• проживание 7 ночей в традиционном гостевой дом расположен рядом с пляжем
• Ежедневная йога, медитация и Радостные Живые семинары
• Облегченный профессиональным и опытным тренером жизни и практик йоги
• Free 1: Тренировка сессия 1 жизнь
• Постельное белье и полотенца предоставляются
• Теплая и поддерживающая группа максимум 10 гостей

• Дополнительные экскурсии на пляжи
• Обеды
• Авиабилеты в Крит
• страхование
• Массажные процедуры
• Переводы в Малии

транспорт

Лодке, Наземный транспорт.

Если вы хотели бы изучить другие пляжи, которые не в нескольких минутах ходьбы от деревни, вы должны иметь примерно 5 - 20 евро за поездку - в зависимости от того, лодки или поездка на такси совместно с другими гостями.

переводы

трансфер Такси (где это возможно, совместно с другими гостями) от и до аэропорта по запросу. Переводы не включены. YogaOnCrete также может организовать нанял автомобиль, чтобы встретить вас в аэропорту.

Забрать из Ханьи могут быть организованы в некоторых случаях, когда гости приходят в другие подобные времена. Если вы заинтересованы в этой опции, пожалуйста, свяжитесь с YogaOnCrete для расположения.

Пожалуйста, свяжитесь с YogaOnCrete если у вас есть какие-либо трудности организации вашей передачи.

размер группы

Количество гостей ограничено до 10, чтобы создать теплую и дружественную атмосферу и обеспечить, чтобы каждый получает персонализированный опыт.

информация о курсе

Предыдущий опыт в йоге или движение не требуется для участия в процессе.

Туалетный информация

Свет, рыхлый, предпочтительно из натуральных волокон одежды для свободного перемещения.

Что принести

Купальный костюм и полотенце, обувь для ходьбы (для дополнительных походов), крем от солнца и комаров, и факел, как село дорожки не имеют надлежащего освещения в ночное время, рекомендуется. YogaOnCrete настоятельно советует и предпочитает использование натурального мыла / шампуней, чтобы помочь сохранить ее нетронутые окружение, которые также можно купить в местном масштабе. Вы также можете принести некоторые крытые тапочки / шлепанцы, поскольку у них есть политики нет обуви в доме, а полы сделаны из камня. И последнее, но не в последнюю очередь, не забудьте взять с собой улыбку!

Специальный запрос меню / информация

Если у вас есть какие-либо требования к питанию, пожалуйста, сообщите YogaOnCrete и они сделают все возможное, чтобы вместить их.

Ответственный туризм

YogaOnCrete стремится применить основной принцип йоги, связанности, в их отношениях с окружающей средой. Повреждая его каким-либо образом противоречило бы каких-либо усилий мы делаем, чтобы позволить нашей истинной природе разворачиваться. Таким образом, переработка, компостирование, применение моющих средств и по уходу за телом, которые являются дружественными к окружающей среде, как это возможно, умеренности в использовании природных ресурсов (вода, электричество, газ), применение растений, которые либо растут дикие в своем саду и suroundings или они выращивают органически, мирное сожительство с животными, которые предпочитают, чтобы саду их дома (в частности кошек!), являются одними из их повседневной практики. Конечно, чистая красота Сфакиа предлагает им дополнительную мотивацию! YogaOnCrete приглашает Вас присоединиться к их усилия, чтобы оставаться в гармонии с нашим окружением, а также с самими собой.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к YogaOnCrete, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на автомобиле

Автомобиль можно взять напрокат и забрать в любой из Ханьи или аэропорта Ираклиона по прибытии или во время вашего пребывания в населенном пункте. Ветреной горной дороге в деревню только что прошли обширные работы, с тремя тоннели заменяя резкие изгибы, что делает его гораздо более безопасным и легко ездить на! Альтернативные компаний проката автомобилей YogaOnCrete рекомендует являются Drive крито и международное предприятие.

Прибытие на самолете

Для того чтобы достичь Малии, вы можете летать непосредственно на Крит, в аэропорты Ханья (CHQ - ярко выраженным Ханьи, который находится в часе езды) или Ираклион (HER, который 2.5 часов езды). На рейсах из Великобритании, Easyjet, Ryanair и Monarch авиакомпании имеют прямые рейсы из нескольких аэропортов Великобритании на Крит, как в Ираклион (HER) и Ханья (CHQ), во время туристического сезона. Вы можете также использовать Thomas Cook, Just The Flight, чартерные рейсы, авиабилеты, или линии полета. От Лондон Станстед, а также проверить ежедневный рейс из Aegean Airlines в Ханья через Афины. Для полетов из других европейских стран пытаются Ryanair, что в настоящее время соединяет несколько европейских городов Ханья (CHQ). Также Easyjet, Transavia, Norwegian Airlines, Aer Lingus немецкие, крылья, или Air Berlin. Имейте в виду, что в некоторых случаях бронирование двух разовых полетов может быть дешевле, чем обратный рейс!

Вы также можете лететь в Афины (ATH) (www.airtickets.gr или с Easyjet) и либо получить транзитный рейс или лодку в Крит (Ханья - CHQ).

Прибытие на пароме из Пирея (Афины)

Существует ночной паром до Ханьи из Пирея, порт Афин, легко добраться на метро от аэропорта Афин "Э. Венизелос". Он отправляется в 21:00 и прибывает в Souda, порт Ханьи, который находится в 10 минутах езды на автобусе от главной автобусной станции в центре города Ханья, в 05:30 на следующее утро. Обратный путь с Anek линий начинается от 63 евро (цена палубы; есть скидка, если обратный путь получает желтую карточку в то же время, как и первая часть).

Прибытие на пароме из Paleohora, Суйя или Агия Румели

На юго-западном побережье Крита довольно хорошо обслуживается ежедневными паромных линий, направляющихся из Paleohora в Малии, что является удобным вариантом, если вы думали потратить некоторое время на южном побережье до прибытия в YogaOnCrete. Вы также можете связаться с ними таким образом после того, как в поход по ущелью Самария (рассмотреть вопрос о создании свой багаж на автобусе в Ханье, чтобы забрать в Малии, так что вы можете путешествовать пешком свет.

Прибытие на автобусе

В качестве альтернативы, из Ханьи вы можете получить автобус непосредственно к Малии, но подтвердить вылетах заранее, потому что в высокий сезон (апрель-октябрь), есть только четыре автобуса в день (в 08:30, 11:00, 14:00 и 16:00; 7,60 EUR, продолжительность 2 часа).

От Ираклиона сначала нужно добраться на автобусе до города Ретимно (примерно каждый час, 7.60 EUR, продолжительность 90 минут), а затем автобус до Малии смены автобусов в Вриссес (в 08:00 и 13:00; 7,30 EUR; продолжительность 2 часов). Вриссес не имеет автостанцию ​​само по себе, скорее, кафе, в котором можно купить билет и в передней части которой останавливаются автобусы.

Для того, чтобы добраться до автобусной станции в Ханье от аэропорта, автобусы ходят в разное время каждый день, чтобы соответствовать полетам. Это также имеет место в обратный путь. Автобусная станция в городе есть камера хранения багажа, работающий с 06:30 до 20:00, что может быть полезно, если у вас есть долго ждать, как красивый старый город находится всего в нескольких минутах ходьбы от отеля. Если вам нужно получить такси стоимость должна быть около 15-20 евро.

Для того, чтобы добраться до автобусной станции Гераклион из аэропорта, есть автобусное сообщение (автобус № 6) через регулярные промежутки времени, но попросить водителя, чтобы сказать вам, где выйти на автобусной станции, потому что это не очевидно.

Прибытие на такси

Путешествие на такси является самым удобным способом добраться до деревни. Такси от центра города Ханья или аэропорта стоит 85 евро (1 час) и от Ираклиона 140 EUR (2,5 часа),

GPS

YogaOnCrete дом - 35,20192, 24,13809

YogaOnCrete студия - 35,20184, 24,13936

Расстояния

• Ханья Аэропорт - 1 час
• Ираклион Аэропорт - 2,5 часа

Оплата

После подтверждения наличия, вам будет предложено перечислить 300 евро депозит. Остальная часть стоимости из - за 2 недели до прибытия. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите YogaOnCrete запрос.

 

аннулирование

Отмены срок до 5 недель до начала курса начать: возвращается минус административный сбор в размере 50 евро.

Отмены в течение 5 недель курса начать: только возвращается, если место может быть заполнен, минус административный сбор в размере 50 евро.

 

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод Bank, Paypal.