4 Days Outdoor Yoga Break on the Costa del Sol

То, что вы узнаете на отступление:

• Через ряд конкретных позы йоги (асаны), вы будете сосредоточены на выравнивая осанку и осведомленности тела
• Благодаря йоге позиции вы можете ослабить суставы, укрепить мышцы и повысить гибкость, баланс и координацию
• Практика йоги улучшит кровообращение
• Практика йоги способствует ясности и спокойствия

Примерный маршрут

Вы будете заниматься йогой два раза в день в прекрасном саду виллы Эль-Пино. Утренняя сессия предназначена для питания ваш день, растянуть мышцы, которые не были использованы в течение ночи и просыпаться кровообращение. Вечером вы сосредоточены на более спокойных позах, чтобы приветствовать ночь.

Пожалуйста, обратите внимание, что этот маршрут исключительно для руководства и может изменяться в зависимости от сезона.

1 день

• Добро пожаловать освежения.
• Назначение номеров, время, чтобы исследовать дом и отдохнуть в саду или у бассейна. Расслабьтесь, и встретить ваших коллег гостей йоги.
• Примерно в 5:30 вечера вы будете наслаждаться вашим первым классом йоги вечером.
• Вкусный вегетарианский ужин с другими гостями йогой.

День 2

• Около 8:30 утра начинает занятия йогой утром.
• После занятий йогой вы будете наслаждаться богатым вегетарианского Бранч, сделанный из свежих местных продуктов.
• После еды, вы можете отдохнуть в саду и у бассейна, или исследовать окрестности виллы.
• Переход во второй половине дня, чтобы посетить впечатляющие пещеры Нерха.
• Двигаемся затем к побережью для йоги сессии вечером на пляже.
• Из этого следует вкусный вегетарианский ужин в ресторане.

3-й день

• Около 8:30 утра начинает занятия йогой утром.
• После занятий йогой вы будете наслаждаться богатым вегетарианского Бранч, сделанный из свежих местных продуктов.
• После еды, вы можете отдохнуть в саду и у бассейна, или исследовать окрестности виллы.
• Мы посетить Калачакра буддийскую ступу, расположенный на холмах Велес-Малага.
• Мы принимаем время для сознательного прогулку, которая подводит нас к сессии йоги.
• Мы закрываем день с сытного ужина в индийском ресторане.

4-й день

• Около 8:30 утра начинает занятия йогой утром.
• После практики йоги вы будете иметь богатый завтрак.
• Время, чтобы отдохнуть в саду или у бассейна, чтобы сделать большую часть вашего отпуска, прежде чем уйти.
• Трансфер в аэропорт, вылет. Люди приходят и люди идут, но дружба пребывание. Hasta La Vista Amigos!

Cristian Zanchi

Cristian Zanchi, родом из Швейцарии, является независимым учителем йоги, и имеет два десятилетия опыт практики и преподавания хатха-йоги, проведя время в Индии изучая с йогой мастеров из разных традиций. Его стиль сочетает в себе акцент на дыхании в сочетании с физическим перемещением и физического выравнивания. Он считает, что преимущества йоги действительно для всех, независимо от возраста или уровня.

Отступление расположен среди холмов села Сайялонга, в нескольких милях от самых красивых пляжей на побережье Коста-дель-Соль, а в 45 минутах езды от международного аэропорта Малаги (AGP).

Сайялонга относится к области Ашаркия (восточная Коста-дель-Соль), и имеет типичный средиземноморский климат с теплым летом и мягкой зимой, и 320 солнечных дней в году.

Пейзажи области Axarqua являются одними из самых живописных Андалусии. На этой территории проходят горы, долины, традиционные деревни, природные парки, а солнечные пляжи Коста-дель-Соль. Каждый из 31 муниципальных образованиях региона имеет свою особую культурную и гастрономическим наследием, которым необходимо пользоваться в течение всего сезона. Средиземноморский климат, с жарким летом и мягкой зимой, привлекает иностранных туристов в течение всего года. Культура, традиционная кухня, тепло своего народа, делает посещение этого региона захватывающее приключение.

Ближайшие места

• Бар, в 3 км
• Кафе, в 3 км
• Ресторан, в 3 км
• Магазин, в 3 км

Вилла эль Пино имеет прекрасный вид на средиземноморской растительности и холмов и гор. Вы можете отдохнуть в большом саду с цветами и растениями, рядом с большим бассейном, под веранде или в уютном зале. Он имеет 5 комнат обставлены со вкусом и вниманием к деталям: http://slowlifecostadelsol.com/villa-el-pino.html

Комнаты:

• 1 Улучшенный номер с двуспальной кроватью с балдахином, зона для чтения, ванной комнатой, кондиционером, Wi-Fi
• 2 Стандартные номера с двуспальной кроватью, общая ванная между двумя комнатами (с закрытым ключом), кондиционер, Wi-Fi
• 2 Стандартные номера с двуспальными кроватями, общей ванной комнатой между двумя комнатами (с закрытым ключом), кондиционер, Wi-Fi

Одиночные путешественники

• Вы можете забронировать номер для одноразового использования, с дополнением, или разделить номер на двоих без каких-либо дополнительных затрат.

Non партнер участвует

• Номера для партнеров, участвующих можете делить комнату с йогой гостя.

Вегетарианские блюда на вилле эль Pino основана на подлинных местных продуктов.

• Холод в Вилья-эль-Pino
• Наслаждайтесь ходить
• Отдохните у бассейна и сад
• См городов Нерха, Torrox, Малага, Торре-дель-Мар
• Посетите белые деревни и пещеры Нерха

• 1 полный завтрак (день 4)
• 1 вегетарианская ужин на вилле
• 2 богатая вегетарианская бранч (включая обед)
• 2 вегетарианские обеды в ресторане
• 3 ночи проживания
• 6 занятия йогой как в маршруте (3 утром, 3 вечером)
• Бесплатный вай-фай
• Трансфер в аэропорт и из аэропорта
• Поездки на всех мест на маршруте
• Неограниченные напитки в Вилья-эль-Пино: чай, кофе, минеральная вода
• Добро пожаловать освежения

• Стоимость поездки (полета, поезда или других средств) из-за границы или Испании.
• Другие продукты питания и напитки, чем те, которые указаны в разделе "Что включено".

Регистрироваться

Заезд в любое время после 3:00 вечера в первый день (в особых случаях можно получить комнату до 3:00 вечера)

Проверять, выписываться

Выезд до 12.00 в последний день после завтрака.

Место встречи

Международный аэропорт Малага (AGP), железнодорожный вокзал Малага Мария Самбрано, или непосредственно на вилле эль Пино в Сайялонга (Малага).

переводы

По прибытии: Свободный транспортное обслуживание из аэропорта (или вокзала) в Вилья-эль-Pino состоится в 3:30 вечера гостей, которые прибывают на место встречи в терминале после 3:30 вечера может проконсультироваться с нами альтернативу, а не бесплатно, сервис ,

На обратном пути: свободное транспортное обслуживание от Villa эль Pino до аэропорта (или железнодорожного вокзала), состоится в 11 часов утра

размер группы

8 - 10 участников

Минимальный возраст, чтобы присоединиться к йоге отступление is16 лет (в сопровождении взрослого).

Маршрут информация

Маршрут предназначен только для руководства и может изменяться в зависимости от сезона.

информация о курсе

Одиночные путешественники и Неучаствующим партнеры приглашаются присоединиться к этому отступлению.

Сезонное информация

Сайялонга (Малага) имеет типичный средиземноморский климат с теплым летом, мягкой зимой и более 320 солнечных дней в году.

Заявка на проживание

Цены основаны на 2 Совместное использование номер, но если вы предпочитаете, вы можете заказать отдельную комнату для одного дополнения.

Одиночные путешественники могут остановиться в общем номере без дополнительных затрат. Неучаствующим партнеры приглашаются делить комнату с йогой гостя. Это включает в себя 3 ночи проживания в двухместном / двухместном номере, 1 завтрак, 2 поздний завтрак, а также 3 ужин. Пожалуйста, обратитесь к Slow Life Коста-дель-Соль для альтернативы, не бесплатно.

Что принести

Вам нужно только удобную одежду для занятий йогой. Маты и оборудование йоги предоставляются бесплатно во время вашего пребывания. Если вы предпочитаете, вы можете принять свое собственное оборудование.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Slow Life Коста дель Соль, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вам нужно будет летать в и из международного аэропорта Малаги. Пожалуйста, сообщите организатору время вашего прибытия, чтобы организовать трансфер.

Прибытие на поезде

Если вы путешествуете на поезде, пожалуйста, прибывают железнодорожный вокзал Малага Мария Самбрано. Просьба сообщить организатору о времени своего прибытия, чтобы организовать трансфер.

Расстояния

• Малага Внутренний аэропорт - 45 минут на машине

оплата

Для того, чтобы обеспечить свое место, оплата депозита в размере 30% от конечной цены требуется. Если бронирование производится в течение 30 дней с даты начала отпуска, вся сумма должна быть выплачена в момент бронирования.

аннулирование

Если для какой-либо чрезвычайной ситуации Вы должны отменить свой отпуск, Медленная жизнь Коста-дель-Соль будет пытаться продать свое место другому человеку. Тем не менее, если они не смогут продать место вы освобожденное, они будут применяться отмены удержания, перечисленные ниже:

Более чем за 45 дней до праздника, отказывая 15% от стоимости праздника.
От 45 до 36 дней до праздника, удержанию 30% от стоимости праздника.
Менее 35 дней до праздника, удержанию 100% стоимости праздника

Медленная жизнь Коста-дель-Соль имеет страхование гражданской ответственности по деятельности, осуществляемой. Если оставить отпуск или мастерскую по какой-либо причине после того, как она начала, они не обязаны делать какие-либо возвращает деньги за неиспользованные услуги.

Отступление будет отменен, если есть не более 6 человек для участия в этом отступлении. В этом случае депозит будет полностью возвращена к вам или вы можете сохранить бронирование и присоединиться к следующей доступной дате.

Если по какой-либо причине вы решили отказаться от перерыва йоги после того, как она началась, не будет предоставляться никакие возвраты для не используемых услуг.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, PayPal.

информация Дети

Медленная жизнь Коста дель Соль приветствует всех детей в Вилья-эль-Pino для проведения отпуска. Тем не менее, принимая во внимание характер большинства пакетов тур, они установили минимальный возраст 16 лет (в сопровождении взрослого) участвовать в этих пакетах.

Домашние животные информация

Животные не допускаются, за исключением для собак-поводырей для слепых.

Страхование путешествий информация

Мы охвачены страхованием гражданской ответственности на имущество, а также о деятельности, которая осуществляется. В любом случае, в момент бронирования, мы рекомендуем нашим гостям, чтобы получить путешествие, отмену и медицинское страхование.