6 Days Stress Less Yoga Retreat in Costa Rica

8:00 Хатха-йога

9:30 Завтрак

10:00 Свободное время

12:30 Обед

13:30 Свободное время

16:00 Нежный йога

18:30 Ужин

Уникальная команда сертифицированных инструкторов со всего преподавать SANGA Ритритов. Каждый из них отобран не только их способность наставлять, но и для их положительной личности, их заботу и внимание к гостям и возможность направлять вас через волшебную страну. Более подробную информацию о конкретных инструкторов для каждого отступления, предоставленной от организатора.

Санга Отступления базируется в Playa Hermosa и Playa Esterillos Эсте Пунтаренас. Расположенный вдоль центрального побережья Тихого океана и в 1 км от перерыва серфинга, пляжные велосипеды в вашем распоряжении, а также ежедневный транспорт до пляжа.

Эти места были подобраны за их красоту и спокойствие. На пляже и спрятан в лесу, и в 1 км от пляжа, каждое место, кажется, выскочил из земли и прекрасно вписывается в окружающий ландшафт. Здания были построены экологически предложить тропический естественность, что позволит вам испытать удовольствие от простоты и потрясающей волшебную страну Коста-Рики.

Расположенный неподалеку на севере Национальный парк Мануэль Антонио и к югу от популярного серфинга города Жако, он позволяет легко доступности изучить вверх и вниз по побережью на день поездки. Вы не найдете много действий в плане ночной жизни или многих отелей на этом пляже. Тем не менее, вы обнаружите, мать-природа на вашем пороге и серфер Вибе непринужденный.

Ближайшие места

• Хермоза - 5 минут
• Жако - 10 минут
• Мануэль Антонио Национальный парк - 1 час

Расположенный в Esterillos Эсте, Коста-Рика наслаждаться этим тихий бутик-отель с пляжных номеров, все в пределах 50 метров от Тихого океана! Это идеальный портал восстановительному отпуска. Все номера оборудованы кондиционерами, имеют потолочные вентиляторы и отдельные ванные комнаты с горячей водой. Опыт теплое гостеприимство, что делает отдых особенно полезным, расслабляющий и запоминающимся. Это место предлагает своим посетителям спокойный, экзотический и доступный опыт отдых на прекрасном, Playa Эстерильос, один из Логест пляжей в Коста-Рике. Гамаки, пляжные шезлонги, библиотека, Rancho, бассейн, терраса для занятий йогой, Wi-Fi, а также ресторан на открытом воздухе. Пляжном

мероприятия езда на велосипеде Пеший туризм Верховая езда / прокат лошадей поблизости Байдарка поблизости Массаж Катание на горном велосипеде поблизости Подводное плавание поблизости покупка Покупки поблизости спа серфинг плавание Бассейн Zip подкладка поблизости

Генеральная Номера с кондиционером пляж Гамак ресторан Йога палубы

услуги Бесплатный вай-фай Библиотека

Полный сервис ресторана и бар предлагает Вам отличный выбор завтрак, обед или ужин меню и множество экзотических напитков для вас расслабиться с. Там будет 3-разовое питание ежедневно сервируется (завтрак, обед и ужин) свежей, местной, веганский, вегетарианское, и невегетарианских опций меню услуг. Также предоставляются безалкогольные напитки, такие как свежие фруктовые коктейли и соки.

ATV туры

Арендуя ATV позволяет исследовать Playa Esterillos и захватывающую сельской местности недалеко Jac и прилегающих районах. ATV аренда обеспечивают удовольствие, быстрый способ взять в Коста Ricas природных прелестей, где вы будете видеть скрытый мир провинции Пунтаренас и Коста Ricas побережье Тихого океана, суши, изобилующей пышной зелени, ярких цветов, обезьян, ленивцев, птиц, а также другие экзотических диких животных.

Проведите день погружения через потоки и восхождение в горы в течение 3,5 часа ATV тур по площади Мануэль Антонио. В сопровождении профессионального гида на двух языках, этот тур демонстрирует природные достопримечательности Manuel Antonio в стиле, который является одновременно безопасным и перемешивания.

Крокодил тур

Иосий крокодил река Тур проходит по реке Tarcoles в центральной части Тихого океана Коста-Рики. Вставай рядом с американскими крокодилов всех размеров, и наблюдать обилие красивых экзотических птиц! Наслаждайтесь живописными пейзажами тропического леса и круиз через плотные мангровые леса каналов. Пятно джунглей живой природы, таких как игуан, ящериц, и обезьян, и наш опыт единственный в своем роде крокодила кормления шоу!

Верховая езда

Следуйте Диего, бывший ковбой и дрессировщик лошадей, как он проведет вас на лошадях вдоль великолепного пляжа Esterillos Эсте и через тропический лес. Вы можете сказать, лошади его страсть, как хорошо обученные и здоровыми они. Наслаждайтесь опыт один в своем роде, как вы попадаете в океан на лошадях, или настроить персональный тур дня по особому случаю.

Каждый тур настраивается на основе требований каждой группы. Обеспечение безопасных конные туры для начинающих до продвинутых райдеров с 1994 года, ранжированных по Advisor поездки в качестве одного из 20 лучших компаний в тихоокеанском побережье. Приходите выяснить истинный смысл Pura Vida ".

Байдарка и подводное плавание

Пробудить ваш дух приключений и разведки. Начало в Quepos и байдарки в уединенных пляжей, где вы будете наслаждаться легкими закусками. МОРСКИЕ этот регион предлагает орды морской флоры и фауны для подводных исследований.

Потому что Мануэль Антонио и прилегающих к площади суши массы формируются за счет большого количества вулканической активности, есть забавные подводные вулканические образования, скалистые бухты и коралловые рифы, чтобы исследовать! Окунитесь в приключение с Quepoa Экспедиции с этим полдня экскурсии. Snorkel вдоль скалистых рифов искать морские звезды, осьминоги, морские черепахи, угри, и другой водной флоры и фауны.

Национальный парк Мануэль Антонио

Мануэль Антонио был включен Forbes среди миров 12 самых красивых национальных парков. Этот парк имеет один из самых впечатляющих пейзажей мира и имеет несколько бухт со многими белыми песчаными пляжами и пышной листвой.

Вы можете совершить поездку в парк по своему усмотрению; Однако экскурсия с Lenny или Марвином очень рекомендуется. Их знание парка и все, что обитает замечательный бонус, но это их острый глаз для существ, скрывающихся в навесе, который будет действительно поразит вас!

Это может быть самый маленький национальный парк в Коста-Рике, но разнообразие дикой природы в ее 6,83 км (3 квадратных миль) не имеет себе равных, хостинг 109 видов млекопитающих и 184 видов птиц.

Pos Национальный парк вулкана / Дока Кофе тур / Ла-Пас Водопад

На пути к вулкану вы посетите Doka Coffee Estate для вкусного завтрака и кофе тур, где вы узнаете о древних методах, используемых экспертами, чтобы произвести один из лучших сортов кофе в Коста-Рике. После кофе тура вы будете продолжать Pos вулкан, где вы узнаете о различных экосистемах.

После визита на вулкан вы будете продолжать Ла-Пас Водопад сад на обед и экскурсии. Внутри парка вы также посетите колибри галереи, Серпентарий, птица дом, сад бабочек, а также выставку лягушек.

Отличный способ, чтобы увидеть все это, и прекрасный способ начать или закончить отступление отпуск в Коста-Рике. Расположенный в долине Сан-Хосе это, тур забронировать, если вы обнаружите, что вам дополнительный день до или после отступления.

сплав по реке

Для искателей острых ощущений, соединяющих наши выездные, опыт Коста Ricas прилив адреналина. Путешествие вглубь тропического леса на целый день приключений на одной из самых чистых рек в Центральной Америке. Эта поездка включает в себя короткий поход к некоторым из самых захватывающих водопадов в этом районе.

В сезон дождей (с мая по декабрь), вы встретите класс большой воды III типа с порогами горках волнами. В сухой сезон (с декабря по май), вы можете сплавляться с гидом, или бросить вызов порогах один на один в своем собственном надувном каяке (душка). опытные гиды будут там, чтобы помочь вам перемещаться по порогам.

Спайс фермы тур

Villa Vanilla плантации специй является устойчивой органической фермы специй в Коста-Рике. Они сертифицированы органические и биодинамического и выращивать разнообразные специи и эфирных масел растений, в том числе ванили, какао, и Цейлон корицы.

Тур нежный прогулка по плантации и очень чувственное, вдоль уникального Эпифит (воздух завод) и альпинария след. Ароматы меню дегустации World отличает миры три любимые ароматы ванили, шоколада и Цейлон корицы среди других специй и сезонных тропических фруктов на Viewpoint Rainforest.

серфинг

Известный своим пляжем перерывов и теплой водой, Коста-Рика является всемирно известным серфинга назначения. Попробуйте свои силы в этом популярный вид спорта, вы гарантированно встать на доску после одного урока.

Нет необходимости в любых поездок, непосредственно перед отступлением не является, где вы будете принимать все ваши уроки. Если вам случится быть опытный профессионал, аренда платы доступны наряду с идеальной волны мимо перерыва. Почувствуйте себя в безопасности уроки отнимают у местных инструкторов, которые родились и выросли на пляже и знают, как воды в задней части их стороны.

Tabacon горячие источники

Расположенный в городе Ла-Фортуна-де-Сан-Карлос, в центре тропического леса на Ареналь Национальный парк вулкана около 4 часов к северу от отступления. Хотя это поездка на целый день в этих горячих источников, она стоит диск.

Идеальное сочетание объема, температуры и содержания минеральных веществ (с низким содержанием серы, чтобы предотвратить сильные запахи), который присутствует в Tabacon Grand Spa Thermal Resort, является уникальным в Коста-Рике и по всему миру.

Tabacon горячие источники объединяет в себе четыре элемента природы; тепло вулкана, текучие воды горячих источников, чистый воздух тропического леса, и плодородная земля Фортуна-де-Сан-Карлос области, чтобы предоставляемые посетителям с первым опытом курса.

Горячие источники считаются естественным выражением Earths присущей энергии. Геологическом Tabacon курорты термальные природные источники являются 97% дождь основе и 3% магма основе.

Zip подкладка

Zip-линии над навесом во многом синонимом Коста-Рики. Первоначально введенный в 1970-х, ZIP-линии превратились в один из самых популярных загородных и распространенных видов деятельности.

Состоит из стальных тросов и платформ, натянутых на разной высоте между деревьями, они предлагают путешественникам уникальный способ доступа красивых и удаленных природных территорий. И хотя они, несомненно, повысит адреналин каждый участник, ZIP-линии также обучать своих всадников на практике экологии, ботанике и лесовосстановления.

Получите прямо в Вибе Pura Vida с 60 или 90 минут лечебный массаж пляжном в тени кокосовых пальм. Послушайте, как Тихий океан обеспечивает идеальный саундтрек к углублению вашего отдыха. Это прекрасная возможность, чтобы возобновить связь с землей и ваше тело.

Выгоды

• Усиливает иммунитет
• Противодействует дисбаланс сидя
• Облегчает боли в мышцах
• Улучшает сон
• Снимает головные боли и, самое главное снимает стресс
• Успокаивает тревоги и депрессии

• 2 ежедневных Хатха и Восстановительные занятия йогой
• 3 ежедневно вкусные блюда из свежих местных веганский, вегетарианские и не вегетарианские варианты меню; а также безалкогольные напитки, включая свежие фруктовые коктейли и соки
• 5 ночей проживания в отеле Eco Jungle Lodge или Санга Monterrey Beachfront Retreat (местоположение), зависящие от
• Дополнительный пакет прибой надстройка (130 USD 3 уроки серфинга плюс транспорт)

• Airfares
• Аэропорт трансфер от и до международного аэропорта Хуан Santamara (SJO)
• Дополнительные экскурсии и мероприятия
• Страхование путешествий

проверять

С 2 часов дня

Проверять, выписываться

• К полудню

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Хуан Santamara (SJO) по запросу.

Группа челноки предлагаются и от международного аэропорта Хуан Santamara (SJO) при регистрации заезда и отъезда дни отступления в 12 часов Привод составляет примерно 1,5 часа, а стоимость на одного человека составляет 35 долларов США.

Частные услуги трансфера и альтернативные варианты транспортировки могут быть организованы вне времени отступления путешествий у клиентов стоит.

Маршрут информация

• Время занятий может незначительно изменяться в зависимости от требований группы.

информация о курсе

• Инструктор будет доступен для сессий один на один для развивающихся клиентам личной практики.

Ответственный туризм

Санга Отступления посвящена работе с местными жителями, общины и фермеров, почитая свою культуру и землю. Они не источником какой-либо из их пищи из радиусе 30 километров, и всегда обеспечивают рабочие места для местных жителей в первую очередь.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к SANGA Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Коста-Рика имеет 2 международных аэропортов в Либерии и Сан-Хосе. Рекомендуется летать в Juan Иосий Международный аэропорт Сан-Santamara (SJO). Это место легче получить доступ к побережью центральной части Тихого океана, в то время как аэропорт Либерии: Международный аэропорт Даниэль Одубер QuIRS (LIR) лучше для доступа к северо полуостров страны.

оплата

50% депозита требуется в качестве предоплаты.

 

аннулирование 

Отмены сделано за 14 дней до начала мероприятия будет предоставлена ​​50% стоимости билета. При аннуляции менее чем за 14 дней до начала мероприятия будет не подлежит возмещению. 

 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Чек, Кредитная карточка, Paypal

Там будет плата за обработку в размере 3% при оплате через Paypal. Если вы хотите оплатить checque или по электронной передачи, пожалуйста, свяжитесь с SANGA отступлений, они будут посылать вам счет за вычетом платы за обслуживание 3%.