8 Days Yoga and Fitness Retreat in Chiang Mai

Ходьбой через тайских деревень, мимо удивительных храмов, рисовых полей все окружены Чиангмай горными вершинами и холмистой местностью.

Boot Camp Body Blast и интервальные тренировки удар начать сжигание жира!

Цель построен упражнений трек с 8 станциями включая приостановку обучения, установленной в затененном манговую рощу.

Мощность Пилатес укрепить ядро ​​и все тело с методами пилатеса.

Для удовольствия Спорт чтобы повысить sel- уважение, доверие и командный дух.

Чайник классы колокол, чтобы увеличить метаболизм помогает сжигать калории в течение всего дня!

Горный велосипед день приключения. Вход в лагерь слонов и Mae Sae водопад или Tiger Королевства.

Теннисные Схемы с нашей международной Tennis Pro.

Кардио Combat узнать большие приемы самозащиты. Кик и пробить себе путь к стройнее вы!

Аква-аэробика и игры в бассейне. Что-то, чтобы охладить вас! Время для солнца купаться!

Тайского бокса сессии в аутентичном боксерский зал с профессиональными инструкторами бокса.

Использование объектов Traidos Generation сообщества Три. Олимпийский бассейн, спортивная площадка, низкий курс веревок, теннисные корты и тренажерный зал. Traidos находится рядом с Spa Resort, где мы проводим наш BootCamp праздник.

Фитнес Bootcamp цепи тренировки получить сердечно-сосудистой системы, силу и ловкость, все в одном весело тренировки!

Передовые методы йоги, чтобы растянуть эти уставшие мышцы в конце каждого дня.

Использование Cloud Nine Упражнение Мала, который находится под крышкой, имеет поклонников и имеет потрясающий вид на горы!

Дойсутхеп Храм Climb Challenge. Поднимитесь на 350 шагов и принять в удивительный вид на Чиангмай.

Мутный фитнес с экс-профессиональным футболистом.

Вечерняя лекция по теме связанных со здоровьем.

До и после оценки Boot Camp. Это включает в себя потерю веса, жира%, метаболический возраст, мышечной массы, мышечной силы и выносливости и сердечно-сосудистой системы оценки.

Ричард Томас

Ричард служил 12 лет в Королевской морской пехоты в Англии в качестве инструктора по физической подготовке. Он завершил экскурсии долга как в Северной Ирландии и в Ираке. Ричард также личный тренер и питание и потеря веса управления консультанта.

Луиза Томас

• Луиза работала для себя в качестве упражнения инструктор группы в течение последних 24 лет и имеет степень в области отдыха и спорта исследований.

Resort Spa Health предлагает выдающиеся возможности для вашего фитнес отступления. Мы находимся в Mae Ann, в нескольких минутах езды от нижнего города Чиангмай. Этот район Таиланда имеет самый мягкий круглый год температура и самых нетронутых ландшафтов. Отступление в причудливый деревне с рисовых рисовых полей и красивого розового храма, в окружении холмов.

Архитектура Ланна стиль и построен вокруг красивых зрелых манго сад. У нас есть две чистые бассейны воды бассейна, две сауны, далеко травяной паровой баней, чайный домик, спа и массажный салон, тренажерный дорожки, теннисный корт и 18-метровый упражнение с видом на сала холмы Чиангмае и окруженными органической фермы. Идиллическое и взятием дыхания место для нашего фитнес-лагеря.

Номер Делюкс у бассейна отеля

Передняя палуба и веранда, большая двуспальная кровать, или королева плюс сингл, спутниковое телевидение, холодильник, кондиционер-Con, сейф и беспроводной доступ в Интернет. Они спят 1-2 человек. (42 кв. Метров). Эти номера выходят наш естественный водный бассейн и ландшафтные сады.

Одна спальня Ланна Вилла люкс

На втором этаже спальня с двуспальной кроватью со спутниковым телевидением и ванной комнатой, оригинальным тайским потолка искусства, внизу гостиная с диваном и 32-дюймовый телевизор, внизу гостевой санузел, конька, для кондиционирования воздуха, сейфом и беспроводным доступом в Интернет. Они спят 1-3 человек. (85 кв. метров)

В ресторане Radiance специализируется на вегетарианской, веганский и сырых продуктов. Он использует свежие фрукты и овощи как из местной деревни, а также органической фермы курорта в Чиангмае. Меню включает в себя широкий спектр вкусных блюд, красочные, соки и фруктовые коктейли.

Сияние Ресторан был признан одним из 50 лучших ресторанов в мире по международным журналом Restaurant. Спа-курорты выбран в качестве одного из "10 лучших питательно Focused курортов в Азии" по AsiaSpa Magazine.

Спа-курорты предлагают совершенно отличительный кулинарный опыт. Для гурманов сырые продукты блюда удивит вас своим вкусом, текстурой, и удовлетворяющей сердечностью.

Бамбук Spa создал чистую индульгенцию благосостояния, основанный на естественном подходе к как физических, так и духовных методов лечения. Под открытым небом Ланна стиле Сала поддерживает естественный экологический поток, чтобы очистить свою энергию и оптимизировать лечебные преимущества.

Каждая процедура в спа бамбука начинается с спа-консультаций и нашего органического выращенного чая в спокойной и спокойной обстановке. Пусть ваши здоровые хорошие времена начинаются.

• 7 ночей Роскошные жилье
• 3 Тайский / массаж ног
• 3 сауны сессий
• Деятельность Boot Camp
• Трансфер из аэропорта Чиангмая

Регистрироваться

С 2 часов дня

проверять

• До полудня.

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до аэропорта Чианг Май.

Маршрут информация

• По прибытии, в 2.30 будет весить и оценка пригодности для каждого человека, так что у вас есть ощутимые результаты, чтобы взять с собой домой.
• В 4:30 вечера вы будете иметь свою первую тренировку на нашем специально построенном крытой беседкой упражнений.
• В 6.30 вечера есть лекции по теме, касающихся здравоохранения, а затем ужин в ресторане World знаменитый Radiance.

информация о курсе

В субботу, воскресенье, понедельник, вторник, среду и четверг вы будете осуществлять, перемещение и проведение загрузочный лагерь для занятий фитнесом. Наша Fresh Start команда экспертов будет там, чтобы поощрять и мотивировать вас на каждом шагу пути. В конце каждого дня вы будете нежиться сотрудниками Spa Resort и также опыт тайской культуры, как мы получим и о.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Fresh Start Таиланд Boot Camp, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

50% депозита требуется на момент бронирования.

Принимаемые способы оплаты 

Paypal

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, евро, тайский бат.

информация Дети

Все дети приветствуются.

Бесплатно! При размещении всех детей младше 2 лет проживают бесплатно при использовании имеющихся кроватях.

При размещении одного ребёнка старшего возраста или взрослого взимается THB 300 с человека за ночь на дополнительной кровати.

Максимальное количество дополнительных кроватей в номере 1.

Там нет места для кроваток в номере.

Любой тип дополнительной кровати или детские кроватки предоставляются по запросу, который должен быть подтвержден руководством.

Дополнительные взносы не включаются автоматически в общую стоимость и оплачиваются отдельно во время вашего пребывания.

Домашние животные информация

Размещение домашних животных не допускается.