8 Days True Nature Yoga Retreat in Gili Air, Indonesia

Ежедневно утром практика призвана обеспечить возможность для Вас, чтобы развить йога и практика медитации, которую вы можете использовать, как только вы вернетесь домой. Золотые времена молчания будет для отражения года, который должен пройти и год, что ждет впереди, давая ясность, и положительное новое направление. Помните, что мы не используем медитацию, чтобы выйти из общества, но перезарядить и соединиться с нашим духом, суть того, кто мы есть на самом деле. Когда мы стоим вверх от нашего тихого сидения и взаимодействовать с другими людьми, это когда начинается настоящая медитация. Именно здесь будут вознаграждены плоды наших усилий, мы сохраняем нашу атмосферу умиротворенности и поделиться этим с окружающими. В идиллическом острове Гили Эйр, мы соединим с элементами земли, воды, огня и воздуха - чувствуя бриз с океана, греясь свежей праны, плавание с черепахами, настраивая наши вибрации с матерью-землей и отец небо.

Ежедневное расписание

6:00 Восход медитации

7:00 Утренняя йога класса асана

8:30 завтрак Остров

9:45 Подключение элементов (включает в себя подводное плавание)

11:45 - 16:00 Свободное время

16:00 - 16:45 Во второй половине дня класс упражнения

17:15 Закат медитация (созерцание / отражение / благодарность / пение)

19:30 Вегетарианский ужин

20:45 Вечерняя медитация / звук медитации с тибетскими поющими чашами

Время 21:15 Кровать

Во второй половине дня класс упражнение состоит из пляжной йоги, схема подготовки, укрепления и растяжения, цигун и бамбуковые палки упражнений. Предполагается, что некоторые из свободного времени используется на практике навыки, полученные во время занятий, для укрепления доверия в установлении соединения с вашей истинной природы мира.

Джон (Бинду) Местон

Бинду является родившаяся в Австралии, но в течение многих лет, живущих за границей, путешествия, и испытать великолепие истинного духовного поиска. В центре внимания его поездок через последнее десятилетие стало открытие и изучение йоги, медитации и духовных исследований, с многочисленными международными преподавателями в различных континентах. Учение он разделяет приходят из отступлений с Брахма Кумарис, Тхеравада, Махаяна, дзен-буддизма и Лас-Piramides Дель Ка в Гватемале. Йоги и медитации классы он поставляет сегодня течет счастье, осознанность выражение, и приглашение духовного великолепия.

H2O Йога и медитация центр расположен на спокойном острове Гили Эйр, всего в двух часах езды от Бали. Его конечной остров побег. Он расположен всего в 300 метрах от пляжа, его в изобилии с природой и расположенный среди вневременной местного образа жизни. Это удивительно уникальное место отдыха и убежищем для путешественников и йогов, так. восхитительное побережье Gili Air также предлагает красивые белые песчаные пляжи и многочисленные рестораны с видом на море подают свежую рыбу. Тихие воды идеально подходят для подводного плавания, дайвинг и плавание с черепахами. H2O дает возможность искать баланс в теле и уме в превосходном естественном, открытом воздухе.

Расстояния

• Паданг Бай-Харбор, 90 минут
• Bhangsal гавань, 15 минут

Принципы Васту были путеводной концепцией в дизайне бунгало отеля H2O йоги и медитации центр. «Вэст» является Индии древней ведической традиции дизайна, архитектуры и священное пространство, часто называют «йога дизайна». Считается, чтобы создать гармонию и здоровье в своей жилой площади. Наши бунгало построены из местных природных материалов и имеют красивый соломенной кровли. Бунгало оформлены в строгом стиле и предлагают спокойную выбывающие пространство. Мы предлагаем участникам отступления с общим бунгало (6 коек) с общей ванной комнатой доступны. Все номера оснащены вентиляторами, и оба чистые простыни и полотенца предоставляются.

Еда на Гили Эйр неприхотлив и производится преимущественно с использованием местных ингредиентов. Некоторые из самых аппетитных вариантов являются местные индонезийские блюда, такие как Гадо Гадо; приготовленные на пару овощи с вкусным арахисовым соусом, или Наси Campur; белый рис с выбором овощей, тофу, Темпе, курицы или рыбы. Цыпленок или свежевыловленной рыбы насыщают также популярный выбор, а также 'Urap Urap'; овощи с тертым кокосовым орехом. Спросите местного Sambal (соус чили), чтобы дать вашему блюду дополнительный протяжный звук. Вегетарианцы найдут местные блюда с их повсеместное использование Темпе жизнеспособным вариантом еды.

Рестораны, как правило, специализируются на свежих морепродуктов на гриле и индонезийской кухни. Дешевые стороны пляжа учреждения обслуживают для западных гурманов (т.е. не столь пряные), и часто подают блюда тайской, итальянской и китайской кухни также. Обязательно возглавить внутри страны, чтобы попробовать традиционные блюда местной кухни!

Фруктовые соки повсеместно распространены по всему острову закусочными. Вода из свежих молодых кокосовых орехов являются реальное удовольствие и невероятно освежает. Есть также много 'warungs' на острове; маленькие кухни, как правило, прилагается к чьей-то дома, которые служат хорошим качеством индонезийские блюда.

Существует один главный супермаркет, где большинство продуктов питания главные продукты можно приобрести, в том числе и натуральный йогурт. Имейте в виду, что, будучи на острове, Gili Air подлежит свежих товаров, прибывающих на лодке, поэтому выбор фруктов меняется изо дня в день. Папайя, бананы, авокадо, ананас и всегда в изобилии, а также мангоы в сезоне. Экзотические местные фрукты, такие как мангостанов, рамбутан (местные личи), и плод дракона также широко доступны, когда в сезон.

• плавание
• Snorkel наряду с исчезающей бисса
• Encounter яркую морскую жизнь (красочная рыба-клоун, морские анемоны, ударив коралловые рифы)
• Возьмите в день поездки на местный "со стеклянным дном 'лодки и пойти подводным плаванием в некоторых из самых высоко оцененных мест острова
• Нырять на приблизительно 18 мест для погружений вокруг острова с изображением коралловые маринист, затонувшие корабли, акулы, и блестяще полноте цветных рыб
• Провести один день быстрый курс по прыжкам в воду с одного из дайв-центров
• Провести 3 - программу сертификации 4 дня и выбрать между Discover Scuba Diving и Open Water
• Дальше свое обучение с передовыми и инструктор курсов уровня по дайвингу
• Поймать большие волны на перерыв рифов на юго-западной стороне острова
• Посетите местные фермы жемчуга и водопады
• Имеют нежную прогулку или питания прогулку вокруг острова
• Возьмите диск вдоль лесной дороги, с удивительным видом на побережье и обнаружить некоторые местные обезьяны
• Развлекать себя ряд регулярных и импровизированных музыкальных событий и вечеринок в том числе живых групп
• Посетите местные бары и танцевать всю ночь напролет на пляжах, под звездами
• Свидетель иногда пляж костра собрание музыкантов, включая гитаристов, певцов и ударников
• Перейти островам и исследовать Гили Menos пустынные пляжи, обнаружить Гили Trawangans высокий Вибе и множество ресторанов, а также салют закат, как вы смотрите его золотые лучи скользят за Balis священного вулкана Агунг
• Посещение поблизости Ломбок и поход на вершину живописного Ринджани вулкана, и вознаградить себя с захватывающим видом на кратер озера
• Прочитайте книгу из H2OŠ широкого круга книг по йоге, альтернативного лечения, медитации, буддизм и другие духовные темы

• 7 ночей общая размещение в новом, просторном бунгало
• Ежедневные групповые занятия
• Ежедневные йоги и медитации сессий
• Остров бранч, травяные чаи, и ужин (все вегетарианские)
• Возвращение быстрой лодке с острова Бали (1,5 часа)
• с маской и трубкой

Транспорт

Возвращение быстрая лодка с острова Бали (1,5 часа) входит в пакет отступления.

информация Seasonals

Gili Air можно посетить круглый год, так как климат остается теплым и тропическим повсюду. Горячие солнечные дни, ясное голубое небо, и кристаллический спокойное море можно наслаждаться в любое время года. Сухой сезон начинается в апреле / ​​мае и перерывов, когда дожди прибывают в декабре.

Дождливый сезон является любимым для некоторых, так как остров становится сочной свежей роста. Несмотря на то, серое небо может задерживаться, дождь, как правило, ограничивается всего за несколько часов каждый день, и, как правило, сопровождается ясными солнечными периодами. Во время сезона дождей, море иногда может получить немного более дикое и воды видимость может упасть. Дождь или солнце остров всегда богат дарами природы.

Туалетный информация

Ношение купальщиков, бикини (внизу и вверху), и саронги на пляже вполне приемлемо, но когда товарная позиция внутри страны, пожалуйста, носить скромную одежду.

Ответственный туризм

Ислам исповедует большинство жителей острова и призыв к молитве часто можно услышать от мечети. Местные религиозные взгляды варьируются от набожной равнодушным, и мы здесь, в H20 уважения и радоваться в этом разнообразии.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к H2O йоги и медитации центр, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Возьмите 30 минут рейс из Денпасара в новый аэропорт возле Кута, Ломбок. После прибытия, возьмите 2-часовую поездку на такси Bhangsal-Харбор, на севере и в 15 минутах езды на лодке от там через к Gili Air.

Прибытие на пароме

Быстрая лодка - Это самый распространенный вариант. Все туристические агенты предлагают комбинированные билеты, которые включают в себя трансфер от места проживания около 7 часов утра и в 1,5 часах езды% мини-автобус до Паданг Бай-Харбор. И, наконец, взять 1,5-часовую поездку через скоростном катере к Гили Эйр и прибыть около 11.30

Slow Boat - Это включает в себя два минивэна аттракционов, 5-часовую поездку на пароме, и окончательное минутах езды на общественном катере. Эта опция занимает 12 часов, и получает Вас к Gili Air около 6 часов

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте H2O Йога & медитационный центр запрос.

аннулирование

Если у вас есть, чтобы отменить бронирование с H2O Йога Retreat или подготовки учителей, пожалуйста, сообщите нам как можно скорее.

H2O Йога не возвращаем. Если отменить бронирование все вместе за 30 дней до даты начала вашего отступления или подготовки учителей, Вы утратите свой депозит, а остаток может быть использован в качестве кредита для другого события в течение одного года с момента начала вашего отказа. За последнюю минуту отмен (менее чем за 30 дней до даты начала вашего отступления) любые уплаченные пошлины будет не подлежит возврату и не подлежит передаче.

Исключения в нашей политике не может быть сделано по любой причине, в том числе личных травм или чрезвычайных ситуаций. Если вы опаздываете или нужно оставить отступление рано, вы не будете получать возврат на оставшееся время запланированного пребывания.

Там нет отмена ни возврат по любой причине, включая, но не ограничиваясь ими стихийных бедствий, террористических актов, болезни, состояния здоровья, медицинской или личной или семейной или работы по чрезвычайным ситуациям, изменение mind.If вы не можете достичь отступление из-за непредвиденных обстоятельств, таких как забастовки, погодных условиях и пропущенных, задержки или отмены рейсов, отступление сборы, к сожалению, не подлежит возврату и не подлежит передаче.

Принимаемые способы оплаты

Кредитные карты, дебетовые карты, Paypal

информация о ценах

Обновление до частного бунгало в течение еще 25 - 35 долларов США за ночь. Пожалуйста, напишите нам для получения дополнительной информации о наличии и ценах.