Naked Yoga London

Почему практика yoganaked?

Помимо чувствую себя великолепно, а также это быть здоровым, чтобы позволить нашему телу свободно двигаться с воздуха на кожу, йога, по сути, о глубоком принятии и открытости, кто мы. Мы можем испытывать глубокое облегчение в просто «быть тем, кто мы», при этом нет необходимости делать вид, ни давление, чтобы быть тем, кем мы думаем, что мы должны быть. Наше тело являются прекрасным чудом дарованного нам, как человеческие существа, и мы тратим слишком много времени, критикуя наши тела, или скрывая их от стыда или страха. Пора любви, честь и установить наши тела бесплатно и наслаждаться удовольствием, что они должны предложить нам.

Люди, кажется, чтобы быть в состоянии гораздо глубже в практику, когда голый, и это я испытал непосредственно за месяцы работы этих курсов.

ДИНАМИЧЕСКИЙ YOGA МЕТОД

Йога, что я преподаю и практика исходит из точки недвойственности, охватывающая все, как духовные и чувственные. Он основан на чувствительности, честности и открытости по отношению к тому, что на самом деле происходит. Уважая и реагирование на врожденном интеллект тела мы вновь естественную целостность организма, что позволяет естественное оптимальное здоровье, потоку энергии, сознанию и радости, чтобы выразить себя внутри нас. Мой подход к йоге находится под сильным влиянием учения своего учителя йоги Годфри Devereux, и мое учение йоги имеет, как это основа метода динамического Йога, развивалась в течение многих лет глубокого дознания Годфри.

Это йога основывается непосредственно на конструкции и природы человеческого тела и его внутреннее отношение к разуму и духу, и как таковой он не работает для любого человека, независимо от того, каковы их физические способности или опыт может быть. Он призывает нас следовать глубокому импульсу тела действовать добросовестно и настроиться на естественную динамику тела.

Это работает, потому что он обращается к мудрости жизни через присущие интеллектое тело на основе конкретных действий. Он не просит вас верить в понятиях и возможностях, которые не имеют никакого выражения в повседневной жизни. Это ставит вас твердо в силе своего собственного опыта и суждения и позволяет каждому получить доступ к глубине и тонкости йоги, независимо от силы, гибкости, возраста или любого другого внешнего фактора. Это освобождает практику йоги с надежд и разочарований слепой веры в текущий запрос на выполнение и удовольствие. В йоге я всегда поощряю людей, с которыми я работаю, чтобы стать отзывчивым к учителю в них, и как такой доступ свободы продолжать развивать свою практику самостоятельно.

Йога тесно и неразрывно связаны с тантры. Внимание на чувствительность и осведомленность в конечном итоге приводит к удивительному расширению сознания, которое может быть очень удивительно, на самом деле ....

ЙОГА МАСТЕР ГОВОРИТ

«Динамическая йога основана непосредственно на присущего единство тела, ума и духа. Единство, которое упускается из вида и угроза практически во всех культурных мероприятиях. Откровенное и наиболее доступное выражение этого единства является телом: динамическая йога поэтому основываются на доступ к более глубоким тонкостям бытия человека от физического воздействия. Он основан на признании того, что как дух и разум зависят для их выражения на теле, и это способность к действиям очевидно, и тонкий. Зависимость, что позволяет им обоим быть полностью доступны и реализуются через и из тела. Поэтому динамическая йога не полагаться на или использовать любые эзотерические или мистические понятия. Он опирается только на концепции, которые могут быть легко полученным кем-либо из естественного функционирования тела, ума и духа. Соответственно, не зависит от слепого принятия внешней власти, даже не то, что учителя. Вместо этого он ищет и почитает авторитет самой жизни, функционирующий через imperfectability природы в и как человек».

Годфри Деверо, основатель и создатель динамической йоги

Типичный день отступления:

Если вы жаворонком дни могут начать день с восходом солнца прогулку, рано утром плавать или медитировать в саду, или неспеша наслаждаться некоторые фрукты или сок и чай, чтобы установить вас для занятия йогой.

Каждый день будет утро медитация, йога класса и пранаяма, чтобы мягко пробудить и активизировать, а затем вкусный здоровый и обильный завтрак или поздний завтрак, в зависимости от сроков занятия йогой в этот день. Легкий обед обед будут предложены в дни, если завтрак в отличие от позднего завтрака предлагается. Занятия йоги в течение отступления будут постепенно прогрессирующими, и поэтому возможность действительно двигаться вперед и углубить с вашей практикой на многих уровнях.

Мы будем отходить от твердой основы принципов чувствительности, честности и открытости, а также глубокого признания в практике, прогрессирующие исследовать взаимодействие между Xandra и Сурьянамаскаром, (луной и солнцем salutatioins), как мы уважая и отвечать на врожденный интеллект тела и так открыв для восстановления естественной целостности организма, что позволяет естественным оптимального здоровья, потока энергии, сознания и радости, чтобы выразить себя внутри нас.

В непрерывности группы мы будем иметь возможность изучить некоторые варианты и позы, которые обычно не являются частью 4 недельных курсов и практики, такие как йога нидра. Как всегда, мы подходим к йоге с точкой недвойственности, охватывающий все, как духовную и чувственной.

Поскольку йога сама по себе предлагается в качестве запроса, никогда не навязывая требования на теле, подобным образом, никаких требований не будут размещены на тех, кто, чтобы стать голым в любой момент. Для некоторых людей наготы является проблемой, для других это будет то, что они очень привыкли. Все будут относиться с чувствительностью и уважением, как, где они с этим, и предлагается относиться друг к другу с такой же чувствительностью и уважением. 

Во второй половине дня у вас будет время для себя, чтобы отдохнуть у бассейна, побродить в садах или посетить близлежащие пляжи, или даже исследовать остров, если желание принимает вас. У нас рядом одни из лучших пляжей Ибицы, в том числе нудистских пляжей. Голое загорание рассматривается несколько как норма в большей части Ибицы. Ближайший пляж находится в 25 минутах ходьбы от отеля. Там также будет возможность заказать, чтобы иметь сеанс массажа и терапии на месте в течение этого времени

Там будет поздно днем ​​/ вечером занятия йогой на четырех из вечеров во время отступления. Каждый вечер мы встретимся для вкусного обеда, а затем время, чтобы расслабиться под звездами, возможно, сидеть у костра или просто делать свое дело. Вечер без занятий йогой время для гостей, чтобы иметь возможность принять его легко немного, тратить больше времени на пляже или наш отдых, или просто в своей собственной медитации или практики.

Я в настоящее время также рассматривает вариант заката пройти один вечер в красивой части острова.

У нас есть первый класс шеф-повара на месте, чтобы подготовить наши блюда в течение отступления. Пища будет сбалансированным и питательным вегетарианская еда, высоко в супер-продуктов, с большим количеством полезных вкусностей, чтобы держать вас происходит. Там не будет переработанные или рафинированные продукты, с большим акцентом на очищение пищи служили для того, чтобы помочь детоксикации и пополнения системы.

На один или два дня мы будем предлагать рано утром прогулку followd на пляже йогой затем искупаться в море - это было любимым для многих на последнем отступлении. Я также планирую имея огонь по нашей окончательной ночи.