8 Days Massage, Mindful Yoga and Nidra Retreat in Slovenia

Во время этого праздника йоги в Klavze28, вы будете изучать йогу, играть на открытом воздухе и отдохнуть в одном из самых красивых частей жульеном Альп , который предлагает дыхание принимая альпийскую красоту, спокойствие, свежий воздух, захватывающие мероприятия на свежем воздухе для всех, и удивительный местный еда. За дополнительную плату, один к одному классы будут доступны для студентов, которые предпочитают более с учетом практики для своих личных потребностей и целей .

памятуя сессии йоги Утро

Мы будем работать с традиционными позами хатха-йоги и последовательности, чтобы подготовить вас к остальной части дня. Каждый день занятия ориентированы на различные части тела. Вы сможете обсудить с Laurent, как улучшить вашу практику, ваши цели, и как лучше всего работают вокруг каких-либо заболеваний или состояния здоровья. Практика будет сочетание нежной и динамичным. Мы будем исследовать дыхательные упражнения и методы релаксации, так что вы будете иметь возможность практиковать дома самостоятельно .

Вечер внимательными йога сессии

После долгого дня веселья и деятельности, будет нежным и восстановительное класс Хатха-йога с особым акцентом на пологих участках и отпуская напряженности от тела . Наиболее существенно, мы будем приносить легкость к позвоночнику, сосредоточившись на нашем дыхании, и научиться медитировать прочь от дневного стресса. После каждого класса, вы будете практиковать удивительно благотворное йога нидра. Она обеспечивает полное физическое, психическое и эмоциональное расслабление и идеально подходит для тех , кто страдает от усталости, бессонницы, тревоги, депрессии, или тех, кто нуждается в какой-то блаженное время чилл-аут.

типичный график

• 09,00 - 10,30: Динамический поток и Хатха-йога класса. Позы клиника и релаксации.
• 10,30 - 11,30: Завтрак и чат вокруг большой миске кофе и чай в большой кухонный стол или снаружи в полевых условиях.
• 11.30 - 18.00: Relax, плавать или обед, пикник или барбекю, день осмотр достопримечательностей или мероприятий на свежем воздухе, или класс 12:59 Йога, если требуется (до 18.00, необходимо заказывать заранее).
• 18.00 - 19.00: Нежный и восстановительное занятие йогой, пранаяма, медитация, йога нидра.
• 19.00 - 20.00: Ваше время, чтобы подготовить себя и отдохнуть перед обедом.
• 20.00: Ужин, расслабиться, наслаждаться звездами, танцы, играть в игры, или сна.

лоран Рур

Лоран Учение находится под влиянием его учителей и опыт работы с различными стилями йоги , которые являются очень гибким, что позволяет ему индивидуально адаптировать свои классы, чтобы удовлетворить студентов способностей и тела 15-летнего. открытия Лорана на занятия с йогой, тело и ум никогда не заканчивается, и его стиль преподавания постоянно развивается.

В 2009 году Лоран получил квалификацию учителя йоги 500 час Хатха Йога с Альянсом, используя метод Yogahaven. С тех пор он преподает в студии, спортивные залы, мастерские и отступлений и вырастили гостеприимную и радостный подход к искусству преподавания йоги .

Лоран начал заниматься йогой в 1998 году и его йогическое путешествие продолжается и по сей день в результате индивидуальных занятий с учителем, Су Сарин. Су, и он работали вместе с 2011 года, и Лоран имеет честь учиться у Су и ее уникальный стиль йоги , вдохновленный прекрасными работами Ванда Scaravelli. Он также интенсивно изучает с великими учителями, такими как Джон Stirk, Гари Картер, Дуг Келлер из Соединенных Штатов (Йога как терапия).

Праздник йоги в Словении находится в Klavze, небольшой традиционной словенской деревни в долине Сока, расположенной в западной части Словении, область под названием Приморска.

Езда на велосипеде

Идеальный способ посетить все крошечные долины в этом районе, вы можете разорвать вокруг или просто взять ваше время и круиз в середине красивой зелени.

пеший туризм

Есть много коротких прогулок вокруг фермы. Для более длительного дня вы можете испытать след изумруд , в TOLMIN ущельями, энергетический след, и его 14 жизненно важных энергетических точек, след Сока и многое другое.

Параплан

В нескольких километрах от фермы, у нас есть самый популярный летающий область в Словении . В 2011 году Словения успешно прошла на чемпионат Великобритании парапланеризм.

Рафтинг, каньонинг, на байдарках и каноэ

С самых красивых ущелий, изумрудных торрентов и рек, этот опыт незабываемым, и вы хотите сделать это снова и снова!

экскурсионный

Эта часть Словении напичкана историей. Являясь одним из старейших славянских стран Европы, голод для замков, странные истории, и старые традиции будут удовлетворены. Во время первой мировой войны, Soca область была линия фронта и увидел годы ужасов между Австро -Венгерской и итальянской армий.

После наблюдения и жизни эту ужасную войну, Эрнест Хемингуэй дает нам представление о атмосфере в своем знаменитом романе «Прощай, оружие!". Вы сможете посетить старые бункеры или красивый Мемориальная церковь Святого духа , разработанный художника венской сецессии, Ремигий Geyling. Вы можете выбрать, чтобы посетить красивый капитал, Любляна, или близлежащие виноградники.

просто расслабляющий

Если вы просто хотите, чтобы остаться на ферме, вы можете загорать, потягивая стакан белого Рислинг, чтения или делать судоку. Вы можете искупаться в реке Бака ниже, или вы можете захотеть узнать, как сделать сыр, готовить местные блюда, а также пойти на месте местных ульев. Вы можете делать все, что вам нравится!

• 2 занятия йогой в день
• 4 ужин
• 7 ночей
• Завтрак чай и кофе
• БЕСПЛАТНЫЙ Напиток по прибытии

• Напиток, Италия
• обеды
• Массажи
• Мероприятий на открытом воздухе (рафтинг, Ronchi Dei Legionnairi аэропорт, вода в бутылках (доступен на ферме)
• Входные билеты в местные туристические достопримечательности
• Однажды вечером еду из местных городов или деревень
• Рейсы в и из Триеста, катание на каноэ, езда на велосипеде и т.д.).
• Индивидуальные занятия йогой (30 GBP / 75 минут), полеты на параплане, вино

Транспорт

Включая транспортировку в течение 4-х организованных однодневных поездок.

трансфер из аэропорта

Трансфер из и в аэропорт включен в стоимость.

Заявка на проживание

Две кровати или варианты двуспальные кровати будут организованы по запросу.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Yogalaurent, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Outward путешествие: Утренний рейс с Ryanair. Лондон Станстед в Триест, Ronchi Dei Legionnari, Италия

Обратный путь: Вечерний рейс с Ryanair. Триест, Ronchi Dei Legionnari, Италия в Лондон Станстед

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 170 фунтов стерлингов необходимо обеспечить свое место. Полная оплата производится за 4 недели до даты отступления.

аннулирование

Обвинения ниже будет автоматически происходить в случае отмены. Уведомление об отмене будет происходить, по крайней мере за 1 месяц до даты начала отступать. Yogalaurent не может нести ответственность за любые личные расходы, такие как авиабилеты из - за изменений в поездке или отступление отмены: . Отмена 6-8 Между недель до начала отступления, 30% стоимости праздника от Отмена 4-6 Между недели до начала отступления, 50% от стоимости отпуска. От Отказ брони от 2-4 недель до начала отступления, 70% от стоимости праздника. Отмена за 2 недели до начала отступления, 100% Отсутствие возврата



 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal

Страхование путешествий информация

Мы настоятельно рекомендуем приобрести адекватное страхование путешествий, которые включают в отмены поездки крышку, чтобы защитить вашу поездку перед и во время поездки , в случае отмены в последнюю минуту. Страхования, скорее всего, также включают в себя покрытие для багажа, медицинские расходы, а также стоимость репатриации в случае тяжелой болезни или несчастного случая (в том числе и вертолета спасательных и воздушной скорой помощи .). Обратите внимание, что если вы не получаете адекватное страхование, Yogalaurent оставляет за собой право отказать в свой заказ, или Вы не будете иметь возможность продолжить свой отпуск , без права скидки.