Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/l/laborlabor/INDIAYOGA.ru/public_html/catalog/view/theme/ruby/template/common/header.tpl on line 210
Ничего не куплено!

Восстановительная йога

Программа Йога для серфинга Марокко Йога Retreat серфинг Поменять местами взлеты и падения в жизни для решения проблем обучения для серфинга атлантические волны. Мир вы найдете в то время как гребля прибой..
Программа Йога для серфинга Марокко Йога Retreat серфинг Поменять местами взлеты и падения в жизни для решения проблем обучения для серфинга атлантические волны. Мир вы найдете в то время как гребля прибой..
Расширение Света Йога Программа подготовки учителей США В этом тренинге практический, вы будете исследовать, насколько важно знать, как помочь и корректировать ваши студенты как тщательно и эффективно. Вы будете иметь..
Программа Йога для серфинга Марокко Йога Retreat серфинг Поменять местами взлеты и падения в жизни для решения проблем обучения для серфинга атлантические волны. Мир вы найдете в то время как гребля прибой..
Nosarananda Программа Восстанови-тельная Йога в Коста-Рике Этот пакет отступление предназначен для достижения восстановления с помощью медитации и культивируя осознанности. Изучите методы, чтобы лечить нервную систему..
Йога Bee ЙОГА программа отдыха Италия Утренняя практика Аштанга Виньяса и поток йоги. Во второй половине дня вы будете сосредоточены на Восстановительная йога и пранаяма (дыхание работы). Кроме того, будет два особый ..
Surf Йога Программа Марокко Йога Retreat серфинг Поменять местами взлеты и падения в жизни для решения проблем обучения для серфинга атлантические волны . Мир вы найдете в то время как гребля прибой являет..



Восстановительная Йога и снижение стресса

Что такое Восстановительная Йога?
Восстановительная Йога включает в себя комбинацию физических позы, дыхания и глубокой релаксации. Он был описан как "активного отдыха." Пациенты с раком часто не имеют физической силы или психической энергии для интенсивной физической активности или более традиционных видов йоги. Восстановительные позы могут быть очень полезны для людей, которые чувствуют себя слабыми, или утомленном состоянии, сильно нагруженные. Восстановительная Йога достаточно мягкий, что оно может быть реализовано на практике, когда человек болен или восстанавливается после операции. С помощью реквизита - валики, одеяла и ремни (все входит в комплект) - студенты могут облегчить себя в позах, которые мягко растягивают тело и дать ему возможность отдохнуть. Восстановительная Йога перемещает позвоночник через его полный диапазон движения - вперед, назад, вбок и витыми - но осторожно и при поддержке реквизита и при содействии преподавателя. Глубокое расслабление в каждой из позы является важной частью реставрационной практики Йоги. Как студенты отдыхают в каждой нежной позе, они практикуют сознательно выпуская каждую группу мышц и мягко направлять свои мысли на успокоительных идей и образов.
Что я буду делать в реституционных занятия йогой?
Студия йоги настроена для создания приятной и успокаивающей атмосфере для студентов - с естественным освещением, мягкой музыкой, и приглашая цветов. Конец йога коврик прикладывается к стене, так что студент может использовать стену для поддержки, получать вверх и вниз с пола. Для каждого из 8-10 позы во время занятий, учитель помогает студенту корректировать реквизита, пока поза не станет комфортно.
На протяжении всей практики, студенты напоминают замечать свое дыхание и медленно и глубоко дышать. Каковы преимущества участия в этом исследовании Восстановительная Йоги?
Практика Восстановительная Йога может: Увеличение гибкости и диапазон мышц движения Укрепление
Уменьшить стресс и создать глубокое расслабление Улучшение общее ощущение здоровья и благополучия в качестве участника, вы будете получать бесплатные занятия йогой. Вам также будет дано $ 20 подарочный сертификат (стоимость отличной книги по Восстановительная йога) к местном книжном магазине, если вы завершить все исследования анкеты. Это наш маленький способ показать нашу признательность за ваше участие.
Что Восстановительная Йога это не так. , ,
Йога не является религией или религиозной основе программы. Это древнее искусство и наука для улучшения психического, эмоционального и физического здоровья через использование нежных позы с акцентом на дыхание и расслабление. Таким образом, это набор инструментов, который может быть использован для повышения вашей текущей религиозной практики, или он может быть использован без каких-либо религиозного намерения вообще. Участие в занятиях йогой не должны подорвать вашу веру. На самом деле, иногда люди сообщают, что нашли время, чтобы успокоить их умы и тела действительно может помочь им быть больше в контакте со своей собственной духовности и веры. Что это исследование влечет за собой для меня?
Если вы решили поступить в данном исследовании, вы будете посещать Реституционные занятия йогой один раз в неделю в течение 10 недель. Вы можете быть случайным образом отобраны для участия в следующей сессии класса или попросить подождать несколько месяцев, чтобы начать сеанс после этого. В любом случае, вам будет предложено участие в занятиях йогой. Вам будет предложено заполнить 3 комплекта вопросников в разное время. Как и в случае любого научного исследования, вы можете прекратить участие в любое время.