Динамическая йога

Вам не нужно обязательно иметь отдельную комнату для медитации или исправить какое-то время для медитации. Закройте глаза на минуту или два раза в каждые два часа и думать о Боге и Его различных божественных качеств, как милосердие, любовь, радость, знания, чистоты, совершенства, и так далее во время работы, и мысленно повторять: "Хари Ом, "или" Шри Рам ", или" Ram Ram ", или любой другой Mantra по своему вкусу.

Это должно быть сделано даже в ночное время, когда вы случайно вставать с постели, чтобы мочиться или на любой другой счет. Хотя вы не в привычку вставать ото сна, вы должны сделать эту практику, по крайней мере время от времени, когда вы немного изменить позу во время сна. Такого рода привычки будет только многократным практикой.

Почувствуйте все вместе, что тело находится движущийся храм Божий, ваш офис или бизнес-дом представляет собой большой храм или Вриндаван, и все виды деятельности, такие как ходьба, прием пищи, дыхание, зрение, слух, чтение и т.д., жертву Господу, , Работа является поклонением. Работа является медитация, когда сделано в правильном духе.

Работа ради работы без какого-либо мотива без идеи агентства (я делатель, я наслаждающийся), и без ожидания плодов. Почувствуйте, что вы являетесь инструментом в руках Бога, и что Он работает через свои органы. Почувствуйте также, что этот мир является проявлением Господа или Висва Вриндаван и ваших детей, жена, отец, мать и другие отношения являются образами или дети Господа. Видеть Бога в каждом лице и в каждом объекте. Если вы разрабатываете этот измененный угол зрения и Божественного Бхавы затяжными и постоянной практике, все действия станут Пуджа или поклонение Господу. Этого вполне достаточно. Вы будете иметь осознание Бога в ближайшее время. Это динамичный йога. Это простой Садхана. Здесь и далее не взять с собой старый хромой оправдание: ". Свамиджи, у меня нет времени, чтобы делать духовные практики" Даже если вы будете практиковать эту динамическую йогу в течение трех месяцев, вы станете полностью изменили быть вообще. Осознайте прямо сейчас вашу личность и близкие отношения со всеми существами, с муравьями и собак, слонов и тигров, мусульмане и индуисты, иудеи и христиане. Существует лишь степень различия в проявлении или выражения. Все формы принадлежат Богу или Сагуна Брахман. Когда вы смотрите на дерево или кустарник, сикха или мусульманин, стремиться, чтобы созерцать за завесой формы, реального скрытого сознания. Если вы сделаете это в течение некоторого времени, вы будете чувствовать себя невыразимую радость. Вся ненависть прекращается. Вы будете развивать Космическая любовь или единство сознания. Это будет великодушен опыт.

Написать в день за полчаса в блокноте ваш Ишта Mantra наблюдающей Моуна и не обращаясь к этой стороне или что. Запишите в жирным шрифтом на листках бумаги:

* Говори правду * OM МУЖЕСТВО * OM ЧИСТОТЫ

Легких Шагов к Йоге * Я ДОЛЖЕН Осознайте БОГ СЕЙЧАС * ВРЕМЯ * самая драгоценная Я буду ИСТИНА Бра'мачари Брахмачарья ЖИЗНЬ БОЖЕСТВЕННАЯ * Я ВОПЛОЩЕНИЕ Мужества, Purity, МИЛОСЕРДИЕ, любовь и терпение

и закрепить их в постели комнате, столовой, гостиной и верандами. Держите некоторые промахи в кармане и дневник тоже. Это простой способ для развития добродетельных божественные качества.

Вот некоторые Мантры, формулы, для осуществления и общей обильный самоотдачу. Повторите их мысленно несколько раз в день с Бхавы: "Господи, я твоя, все твое. Да будет воля Твоя. Ты все. Ты творишь все. "Эта практика удалит эгоизм и mineness и идею агентства также.