Аштанга йога

Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
1 Month 200hr Ashtanga Teacher Training in Rishikesh
Программа Rishikul Yogshala 200 часов Аштанга Виньяса В программу подготовки учителей учебного плана Аштанга Виньяса предназначена в соответствии со стандартами Йога Альянса. Она охватывает основные концепции и практики Аштанга Виньяса наряду с правильной технике дыхания и медитации. После завершения этого курса, студент получает международное признание в..
1204 €
12 Days Ashtanga Vinyasa with Yogi Sachin in Rishikesh
Шуддха Ананд Yogshala Аштанга Виньяса Интенсивная с Yogi Сочин, программа Индии Этот курс подходит для специалистов-практиков всех уровней, как она будет адаптирована к вашей способности и предварительное знание Аштанга Виньяса йоги. Курс предоставит вам все основы Аштанга Виньяса йога: история, философия, последовательности, науки позади последовательнос..
361 €
14 Days Ashtanga Yoga Retreat in Goa, India
Фиолетовый Долина Йога Аштанга Йога Retreat в программе Индии Обычный курс йога 2 недели и предлагает 6 утренних занятий йогой и 4 занятия во второй половине дня в неделю различного содержания в соответствии с учителем и сессии. Это является наиболее полезным для студентов, чтобы пройти полный курс 2 недели йоги, если график жизни не позволяют этого, вы м..
1267 €
22 Days 200-Hour Ashtanga Yoga Teacher Training in Kerala, India
Радхика Йога 200 часов Аштанга подготовки учителей в штате Керала, Индия Программа Имея более чем 25-летним опытом между ними, Радхика и Говинда делиться своими знаниями о асаны, не имеющий аналогов йогической философии и как стать глубоким источником исцеления в мире. Радхика был погружен в работу тела, так как ему было четыре года, а затем провел нескол..
2675 €
22 Days 200hr Ashtanga/Hatha TTC in Rishikesh, India
Место нахождения Племя Йог подготовки учителей тур в Ришикеш, Индия размещается в йоге отель, расположенный в тихом жилом районе в Swargashram, Ramjula, Ришикеш. Он расположен в тихом месте, всего в 10 минутах ходьбы от священного и священной реки Ганг. достопримечательности района Йога ашрамы, святые храмы, священная река ..
1795 €
25 Days 200-Hour Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training India
Kranti Йога Программа подготовки учителей Гоа 200-час Подготовка учителей йоги Курс Kranti представляет собой всеобъемлющий альянс Йога одобрила 200-часовую программу, которая работает в течение 4 недель. Программа представляет собой интенсивный курс, который представлен с прогрессивным подходом к йоге. Курс является ступенькой, чтобы стать пр..
2000 €
27 Days 200-Hour Ashtanga Yoga Teacher Training in Goa
Abhinan Программа Аштанга Йога Центр YTT 200hr Учебная программа Методы, обучение и практика Обучение освоить и научить первичной серии Аштанга Виньяса Теория и практика мантр, крий, пранайамами, а также различные техники медитации Асана практика направлена ​​на развитие качества выравнивания тела, наблюдени..
2000 €
27 Days 200-Hour Ashtanga Yoga TTC in Dharamsala
Abhinam Йога Центр 200 часов Аштанга YTTC в программе Дхарамсале Чего ожидать от курса Цель состоит в том, чтобы предоставить начинающим и опытным студентам йоги с сильным техническим и теоретическим опытом. Это позволит им выполнять Аштанга Виньяса йога основной серии с совершенством и правильного выравнивания. Курс будет оснащать будущих учи..
1800 €
27 Days Level 2 Ashtanga/Hatha TTC in Goa
Племя Йога Уровень 2 Аштанга / Хатха подготовки учителей в Гоа, Индия Программа Уровень 2 тренировки внедрение передовых йогические техники и дисциплин для поддержки трансформации, духовного роста и личностного развития. Существует акцент построить на чувствительность и поднять порог одни восприятия на более высокий уровень, чтобы иметь возможность исслед..
2195 €
27 Days Yoga Level 1 200hr Ashtanga/Hatha TTC Goa
Место нахождения Племя Йог подготовки учителей в Индии тур размещается в месте, которое находится между приморскими деревнями Aramabol и Мандреме в Арамболь Dando. Мандрем и Арамболь расположены на побережье Северного Гоа. Это та область, которая богата дикими животными, птицами, густой пышной природой, прекрасными пляжами и жаркие солнечные д..
2095 €
28 Days 200-hour Ashtanga Yoga Teacher Training in Rishikesh
Азария Йога Академия: ан-часовой программе YTT Обзор программы Ajarya Академия Йоги сформулировал учебный курс интенсивной же композиционный учитель, который приносит сплав глубины традиционных учений с интенсивной физической форме, подходящей для современности. Благодаря этому Аштанга Йога обучения учителей в Ришикеш, вы будете испытывать оба..
1423 €
30 Days 300-Hour Ashtanga Yoga Teacher Training India
Программа обучения Yogadarshanam Индии учителей йоги Резюме 300-часовой подготовки учителей йоги в Майсур, Индия Изучение Аштанга йоги стиля Майсур, наряду со многими практики Хатха-йога Изучение философии и очень важная йога Сутры йоги Патанджали Сутры Коррекция и корректировки Модификация изо..
971 €
7 Days Ashtanga & Hatha Yoga Retreat in Rishikesh
Rishikul Yogshala Аштанга и Хатха Йога Программа Retreat Аштанга Виньяса подходит для быстрых учеников Одной из современных форм йоги, аштанга-йоги, лучше всего подходит для стремительном учащихся. Привлечение тяжелых упражнений и формирование базы силовая йога, эта форма представляет собой введение в связь между мышцами и телом. С интенсивной..
446 €
7 Days Ashtanga & Prana Vashya Vinyasa Yoga Retreat in Goa
Nivram Йога Retreat в программе Индии Ежедневная практика асан будет состоять из двух классов. Утром класс познакомит вас к йоге систем хатха Аштанга Виньяса (в традиции BNS Айенгара, Майсур) и прана Vashya (в традиции Vinay Kumar, Майсур). Вы не будете ориентироваться только через заданные последовательности асан, но и узнать больше о различных подходах ..
565 €
Ashtanga Rishikesh Louise Ellis
Louise Ellis is certified by Sri K Pattabhi Jois. She is based in Rishikesh, North India, in the Topovan area of Laxman Jhula and will be teaching traditional daily ashtanga classes and workshops there on a regular basis when not traveling. The classes are generally in the Mysore style with the exception of the Friday guided class. Saturdays and moon days off. A minimum commitment of 2 weeks is..
0 €
Аштанга Йога означает "йога восьми конечностей", и является подлинной практикой, которая может привести к освобождению и более глубокому осознанию нашего духовного потенциала. Восемь конечности аштанга-йоги можно охарактеризовать как восемь дисциплин. Они являются Яма, Нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхараны, дхьяна и самадхи. Из них третья конечность, асаны (практика позы йоги), является наиболее важным для нас на практике, и через него мы можем понять другие конечности. Хотя по внешнему виду внешнюю и физическую дисциплину, через последовательные усилия мы находим много слоев, все более и более тонкие, которые должны быть испытаны непосредственно и может привести к опыту последних четырех конечностей. Яма (удерживающие устройства) и нияма (торжественные мероприятия) должны соблюдаться во все времена, в противном случае йога асана практика сводится к чисто физической преследования. Пранаяма (контроль дыхания) следует обучать только после освоения асан, когда нервная система укрепляется и готовы к более строгой практике. Последние четыре конечности пратьяхара (снятие чувств), дхараны (концентрация), дхьяна (медитация) и самадхи (блаженный союз). Эти заключительные четыре считаются "внутренние конечности," это означает, что они возникают спонтанно в результате практики первых четырех и приводят к опыту 'союза.
Через асаны мы можем получить доступ к более высокие уровни йоги и, с течением времени, принести как тело и ум в состояние стабильности, состояние мира. Благодаря постоянной практике асан, изменения становятся очевидными на многих уровнях, физического и психического. Глубокое чувство довольства и внутреннего мира возникает, и это только то, что мы можем понять остальные семь конечности аштанга-йоги.
 
Метод Аштанга Йога учит Шри К. Паттабхи Джойса фокусируется в первую очередь на практике асан для установления здоровья, чтобы исправить дисбаланс, и укрепления системы, тем самым стабилизируя тело и ум, без которого мы не можем контролировать наше чувство органов. Ум называется как обезьяна. Это "cañcala," это означает, что он прыгает от одного места к другому, никогда не оставаясь до сих пор. Благодаря дисциплине практики асан, сделано последовательно в течение долгого времени, мы можем принести 'стхира' (устойчивость) к телу и уму. Затем мы приходим к состоянию, в котором мы можем испытать истинное значение йоги. Таким образом, асана практика является основой для других частей йоги, и без своей практики мы не в состоянии получить необходимую стхира. Для того, чтобы понять глубокий эффект этой практики асан, оно должно быть испытано непосредственно, через регулярную практику, в течение длительного времени. Тогда, в йоге, мы становимся как водолаз, который может видеть богатую и обширную красоту океана под поверхностью, в то время как моряк, который остается в лодке видит только то, что появляется на поверхности. Метод практики асан предписано Шри Паттабхи Джойс учил его своим учителем, Шри Т. Кришнамачарьей, и, как говорят, пришли из древнего текста, Йоги Корунта. Он опирается на связывание асан через предписанные виньяс (движения) и включает в себя глубокое, ровное дыхание и устойчивое созерцание с глазами, или drsti.
 
«Виньяса» или перемещение между асан, стимулирует кровь правильно циркулировать в организме, в то время как глубокое дыхание поставляет богатый источник чистого воздуха, оксигенировать кровь и позволяя удаление нежелательных токсинов через легкие. Внутреннее тепло производится, и описывается как сожжете примеси в организме, токсины освобождаются от тканей по каждой асаны. Пот, что приводит также служит для удаления токсинов через кожу. 'Drsti,' или усто Gazing в разных местах в течение каждого виньясой и асаны, является важным элементом практики, которые с течением времени облегчает дхьяны (медитация), оказывает глубокое воздействие на устойчивость ума. Когда все эти элементы включены в практику, будучи правильно узнал, под руководством квалифицированного учителя, мы способны очистить и укрепить систему, что делает тело света и сильным, а ум спокойным и мирным. Мы тогда в состоянии в полной мере реализовать преимущества практики и погрузиться глубоко в океан йоги.