Sinbi Muay Thai

Sinbi

Sinbi Муай Тай лагерь в Таиланде Пхукет является традиционным тренажерным залом, который ориентирован на предоставление передового опыта в области подготовки Муай Тай. Его расположение рядом с самым красивым пляжем на острове Пхукет, Пляж Най Харн, делает его одним из самых желанных спортивных залов на острове, чтобы посетить и поезда в. Sinbi Муай Тай тренажерный зал существует для поддержки и обучать наших молодых тайских бойцов, а также обеспечить реальную подготовку муай-тай для студентов из других стран, которые хотят улучшить свои фитнес / технику. Исключительное качество тренировки в тренажерном зале иллюстрируется тем фактом, мы регулярно привлекать лучших бойцов в спорте, которые выбирают Sinbi, когда у них есть бой к югу от Бангкока. Например Saenchai Sinbimuaythai ранее тренировался здесь в течение 1,5 лет и любит Saiyok Pumpanmuang иногда можно увидеть на нашем Муай Тай тренировочном лагере.

Аутентичные, традиционный Муай Тай

Тренажерный зал был создан в городе Пхукет, в всемирно известном Муай Тай (борьба имя Thopadake Wanchalerm) и K1 боец, Sinbi Taewoong. Sing контролирует все аспекты подготовки и боевых действий в тренажерном зале. Обучение Муай Тай предложил в тренажерном зале, второй нет в Пхукет. Все тренеры боролись очень высокий уровень либо на Лумпини или Ратчадамноен стадионов в Бангкоке сердце Таиланда и многие из них воевали на международном уровне. Помимо обеспечения подготовки в тренажерном зале, Sinbi Муай Тай также продвигает свои собственные шоу подраться. Они проходят в хорошо известны стадионы по всей южной части Таиланда, на стадионе в Пхукет и самой тренажерном зале.

Утро: 7,30 am- 9.30. Запуск не является обязательным до этого. - Во второй половине дня: 4.pm- 6 вечера. Опять же работает не является обязательным до этого.

В Таиланде мы можем позволить себе роскошь обучения два раза в день. 7:30 утра, когда начинается утреннее заседание. Если вы решили идти работать потом о 6.45 хорошее время, в зависимости от того, насколько вы хотите запустить. Там всегда есть люди, работающие в утром, так что если вы не уверены, что найти друга, чтобы показать вам один из маршрутов. После того, как в тренажерном зале люди делают разминку, если их не бежите. Пропуск является самым популярным выбором, некоторые предпочитают бегать в тренажерном зале и другие будут использовать наши спиновые велосипеды или гребные машины, чтобы получить пот на. После того, как разогревается группу растяжку начинается. Это занимает около 10 минут. После растяжения вы получите сказали, чтобы обернуть руки с тайского бокса обертками, и настало время для тенью. Основной целью этого является то, чтобы проверить свою технику в зеркале, а также свободнее. Далее идет работа мешок и забавная часть ... либо спарринг или колодки раундов! Если вы не дозвонились вверх тренером сразу, то вы будете работать тяжелую сумку, пока вы делаете. Существует, как правило тренер соотношение учащихся примерно 1-2 или 1-3 так что каждый шаг, даже если вы не делаете вашу площадку раундов есть тренеры смотрят снова и исправляя технику. Старайтесь не идти слишком трудно, пока вы не дозвонились на подушечки, потому что это наиболее интенсивная часть. По крайней мере, 15 минут, 5 3 минутных раундов с вашим тренером. Он будет толкать вас к пределам и ремесленным вас в чем-то сильнее, чем вы когда-либо прежде. Спарринг немного меняется. Это в значительной степени каждый день и не столько по утрам. Спарринг также является необязательным, если вы не сражаетесь.

Теперь вы сделали ваши колодки раундов, идти занять несколько минут отдыха, как вы, вероятно, будет пешеходную затонувшего судна, и вы все еще есть силы и кондиционирования плюс групповые упражнения. Как правило, мы прикончить практикующих технику муай-тай и делать упражнения, такие как ногами и пробивая мешки с противоположных сторон, помогая друг другу делать приседания и т.д. Прочность и кондиционирование всегда после тренировки, и некоторые люди предпочитают делать это на отдельный день.

Sinbi Муай Тай 100/15 Moo 7, Saiyuan-роуд Rawai, Пхукет, Таиланд