10 дней Медитация Внимательность Йога Retreat в Индии

• 7:30 Рано утром медитация
• 8:00 Йога с Микеле
• 09:00 Завтрак
• 10:30 Внимательность с Мэгги
• 12:00 Свободное время для купания, солнечные ванны, массаж, расслабляющий, или путешествия
• 16:00 Йога с Сиван
• 17:30 Внимательность с Мэгги
• 18:00 Закат
• 19:30 Ужин

Michele

Мишель присутствовал на ее первый класс йоги в возрасте 16 лет и был завербован с самого начала. Michele's первый учитель йоги, скорее всего, в ее конце 60-х годов, так много жизни и был настолько вдохновляющим к ней. Мишель также в ее середине 50-х годов, и она чувствует, как молодой сегодня, как она сделала в первый день она вошла в класс своего учителя. Мишель считает, что йога ящик инструментов, которые вы можете опустить и использовать, чтобы изменить свое отношение, здоровье, силу и уверенность в том, как вы выглядите и чувствуете о себе. Мишель преподает йогу более 20 лет и предлагает то, что она называет "Микеле йога", которая представляет собой смесь из хатха-йоги, соматического движения, и йога с осознанием.

Сиван

Сиван является квалифицированным и опытным специалистом массажист и учитель йоги из Индии. Сиван рада предлагать Шивананда и хатха занятия йогой, которые включают в себя дыхательные упражнения или пранаяма, солнце приветствий, позы или асаны, и управляемую релаксацию. Сиван приносит более 15 лет опыта преподавания в своих классах.

Мэгги

Мэгги является квалифицированным осознанность учитель, который практикует осознанность в течение нескольких лет и обучения групп и отдельных лиц в ее родном городе в Милтон-Кейнс, с помощью Skype, и FaceTime. Мэгги также предлагал внимательности отдых в Португалии в течение последних трех лет, и теперь, в первый раз, в штате Керала, Индия вместе со своими друзьями Карен и Сиван, которые живут здесь.

Карен

Карен предлагает посредничество руководство, массаж и сеансы йоги смеха.

Это отступление будет проходить на пляже курорта Lagoona в Pachallor, Керала, Индия. Lagoona Beach Resort расположен на пляже Pachalloor Pozhikkara, недалеко от Ковалам, мирового туризма месте на берегу моря и лагуны с ползет кокосовых пальм, где вы можете увидеть колыбельную, ритм и катар лагуны.

Во время этого отступления, вы будете оставаться либо в общей или отдельной комнате или бунгало в Lagoona Beach Resort. Lagoona Beach Resort предлагает комфортабельные номера с видом на море с отдельной ванной с выходом на террасу, чтобы наблюдать закат, ресторан и бассейн, который расположен в тихом месте, где река впадает в море. Есть близлежащих ресторанов и пляжный курорт Ковалам можно легко добраться на туке. Курорт хорошо разработана и хорошо оформлены и недавно отремонтированный своей оригинальностью, держа его в лучших стандартных унаследованными, традиции и наследий, как и раньше.

Во время этого отступления, вам подадут один ежедневный вкусный завтрак.

Исключения

Обед и ужин не включены в этот отступление. Вы также можете насладиться обедом, ужин и напитки в местном ресторане в Lagoona Beach Resort или в близлежащих ресторанах на пляже в Ковалам около 10 фунтов стерлингов на человека в день.

В свободное время, вы можете наслаждаться плаванием на пляже, загорать, отдыхать, или исследовать. Кроме того, дополнительные экскурсии будут организованы на двух после обеда за дополнительную плату.

Во время этого отступления, вы можете насладиться массажем услуг, предоставляемых Karen, по запросу, за дополнительную плату.

• 1 ежедневный завтрак
• 1 ежедневные вечерние занятия йогой с Сиван
• 1 ежедневных осознанность сессий с Мэгги
• 1 ежедневно утром занятия йогой с Микеле
• 9 ночей

• Экскурсии
• рейсов
• Обед и ужин
• Спа-процедуры
• Такси и из мест на местном уровне
• Транспорт от до международного аэропорта Тривандрум (TVR)
• Страхование путешествий
• Визы

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Тривандрум (TVR) по запросу

Стоимость транспортных услуг составляет около 5 фунтов стерлингов на человека каждый путешествия.

размер группы

Максимум 12 человек.

Возможности расширения

Если вы хотите приехать раньше или уехать позже, жилье могут быть организованы для Вас.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге и осознанность праздники, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Тривандрум (TVR).

Вы можете отправить на рейсы детали должны быть выполнены по прибытии и перевели в Lagoona Beach Resort. Стоимость транспортной услуги составляет около 5 фунтов стерлингов на человека каждый путешествия.

Оплата

Для этого отступления, не-возвращаемый депозит в размере 50 фунтов стерлингов требуется, чтобы сохранить свое место. Остальную за шесть недель до даты заезда.

аннулирование

После того, как оплата произведена, отмена возврата или обмена может произойти вплоть до в течение нескольких недель до даты начала, с платы за обслуживание 20% вычитаются. В течение четырех недель с даты начала, не возврат или обмен не будет дано, хотя можно изменить название участников.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal

Страхование путешествий информация

Страхование путешествий не входит в стоимость отступления.