15 Days Stress Management Yoga Retreat in India

Стресс является общей проблемой, с которой сталкиваются многие люди в современную эпоху. Стресс нарушает одни ум с различными заботами, которые могут отрицательно повлиять на общее физическое состояние человека. Таким образом, стресс расстраивает те физические, так и психическое состояние.

Аюрведа это наука, которая концентрируется как на одних физических, так и психического благополучия. Это способствует более здоровый способ снятия проблем, связанных со стрессом и включает в себя такие процедуры, как массаж, омолаживающие Shirodhara (масло капает обработок на лбу), kizhis (медикаментозное сумка массаж), pizhicil (масляная баня), в соответствии с различными условиями здоровья.

Во время этого отступления, все процедуры будут определены после подробной консультации с врачом на месте. Аюрведические процедуры наряду с йогой и медитации будет идти рука об руку в течение всего периода лечения.

йога

Один из самых старых методов поддержания форму тела и избежать недугов, йога является чисто индийской традицией, которая передавалась поколений и с тех пор распространился по всему миру как один из самых востребованных и полезных форм физических упражнений.

Йога это не только простые акробатики или аэробика. Скорее всего, это полезный подход, объединяющий тело с ума и духа. Позы йоги являются полезными для организма, потому что они приносят гармоничный баланс в вашей внутренней системе, так как ум и тело должны быть здоровыми вместе. Отступление йога направлена ​​на лечение всех телесных недугов и болезней, которые являются лишь проявлением всех телесных дисбалансов, которые в свою очередь являются еще одним способом для тела, чтобы привлечь внимание к нему, требуя большего ухода.

В этом отступлении, велнес-йога медитация поможет вам улучшить гибкость ваших суставов и мышц, массируя внутренние органы. Йога помогает вылечить различные виды хронических заболеваний без необходимости проходить дорогостоящие химические процессы. Регулярная йога также помогает улучшить систему иммунитета Bodys и медитация улучшает способности человека контролировать свое тело гораздо лучше. Punnamada Курорт имеет лучших учителей йоги и упражнения, чтобы помочь гостям принять участие в самопомощи йоги

Аюрведа

Практика аюрведы в этом отступлении делается, чтобы гарантировать, что ум, тело и душа, три основных компонента индивидуума, работы в синхронизации. Это очень важно, потому что эти три компонента, когда работает должным образом, обновляется и дают красочные значения в жизни человека.

Аюрведические признан лучшим из всех научных процедур. Лечение использует лекарства на растительной основе, чтобы исцелить тело и успокоить душу, в том числе кардамона и корицы и других основных аюрведических процедур, таких как Тулси, нима, куркумы и других растительных масел и продуктов. Только лучшие аюрведические объекты предлагаются в этом отступлении, так что вы можете испытать полное ощущение возрождения и оживить ваше чувство внутренней чистоты.

Yogasanas и аюрведические процедуры были частью Indias культуры и традиции на протяжении многих поколений, если не столетий. Они известны своей специфической способностью исцелять недуги и омолодить организм человека, без использования химических веществ или посторонних продуктов, которые могут негативно повлиять на ваше тело.

Все гости первоначально осмотрен резидентом врача, который прописывает терапии и лечения, если это необходимо, и вносит предложения о специальных пакетах Аюрведы, доступных на курорте. Лечение также включает в себя полную йогу и медитацию, которая приходит вместе с предписанной диеты диаграммы. Гости могут выбрать пакет, который было предписано им конкретно, или тот, что они чувствуют себя лучше всего подходит для их нужд.

Наше тело восприимчивым ко многим вещам в нашей повседневной жизни. Стресс и давление мы накапливаем на протяжении всей нашей работы режима должны получить освобождены. С помощью этой техники управления программами омоложения и стресс, вы можете омолодить себя изнутри и получить новый старт. Вы обещали, что отпуск, безусловно, будет жизненный опыт!

С видом на соблазнительных водах озера Вембанад в Alappuzha, Керале Punnamada Курорт очаровывает вас с комфортом и роскошью в месте, оживляет все ваши чувства. Безмятежного заводи озера Punnamada распространилась далеко и широко на краю курорта, где лодки большой и маленький круиз мягко по водам на рассвете, как вы смотрите их с чашкой чая в руке из вашей собственной вилле.

Punnamada курорт, имя подписи среди курортов в Alappuzha, отражает чистую ауру традиций и культуры Кералы. Punnamada обеспечивает большую возможность наслаждаться отпуск спрятан в пружинящих зелени, среди спокойной спокойствия курорта, который представляет Keralas наследие в современном, комфортабельность заполненный пакет.

Зеленый участок местности тщательно имели тенденцию к росту яркие орхидеи и красочные цветы среди кокосовых и манговых деревьев, так что заветные народом Керала. На курорты виллы принимают традиционную архитектуру Кералы с щедрой деревянной мебелью и позволяют много солнечного света в комнате, сочетая прикосновение наследия с роскошью.

Проведите день на озере с видом на виллы Punnadama, где часы проходят мимо невозмутим. Вы не будете слышать шум кроме набегающими волн заводях, нежный бриз и шелест деревьев. Сядьте на скамью под фиговыми деревьями рядом с озером с книгой или откладывания в вашем кресле-качалке в комнате с видом на заводи. Время там движется так тихо, без вашего ведома, как и часы, как кажется, минуты и дни проходят в мигом. Добро пожаловать на место таким нереальным, что она идеально подходит идея праздника мечты!

Punnamada Курорт предлагает отличные номера с широким спектром комфорта. Благодаря уникальной конструкции и атмосферой, каждая вилла в Punnamada предлагает Вам уют прекрасной жизни. Расположенный среди зелени и близко к прохладе затоне, все виллы богаты благодатью как роскоши и пространства.

Вид на озеро Вилла

С видом на озеро Вилла в Punnamada курорт является одним из дорогих гостей гостиниц, расположенных прямо напротив водах озера. Номера оснащены широкими окнами, которые выходят на озеро Vembanad, с мебелью, которая является современным, но проникнут традицией во всех отношениях. Приглушенный смесь тростника, дерева и теплых тканей, комнаты светятся Keralas традиционными конструкциями везде вы смотрите.

Мало того, что каждый из номеров был разработан, чтобы позволить утро восход солнца, чтобы разбудить вас - то, что вы можете наслаждаться и от интерьера ваших комнат, а также с улицы. Представьте себе, лежа спиной на теплую мягкость вашей постели, как солнечные лучи разделить горизонт, или тратить время на крыльце в своем кресле-качалке, с чашкой чая в руке - само блаженство!

Человек чувствует себя застывшими во времени, как плавучие плыть мимо, рыбацкие каноэ круиз по заводи с их ранним утром поймать и птицы летают так низко, что их крылья, кажется, обезжиренное стекловидной поверхности озера. Гости могут даже насладиться завтраком на веранде и впитывать красивые пейзажи, особенно во время муссонов, когда все еще красивее и зелень мягкий и покрыты свежими каплями дождя.

Вид на сад Вилла

В саду виллы с видом на Punnamada курорта расположены прямо в центре курорта, с ковром зелени вокруг них. Гости могут видеть, что свойство имеет небольшие каналы, работающие вдоль одной из его сторон, которые добавляют к причудливым очарованием номера. Кроме того, окружающие номера различные фруктовые деревья и тропические растения, несущие красочные цветы. Выращенные с особой тщательностью и ухоженная персоналом садоводства, деревья и растения добавляют очарования курорта и убедитесь, что вид из ваших вилл остается зеленым и красочным в любое время. Курорт не имеет строгого нет рубка деревьев политики, что означает, гости могут насладиться законсервированные образцы деревьев в садах.

Виллы, были построены следующие традиционной архитектуры Кералы и в каждом номере есть намек на традиционной этнической настоящее время в его конструкции, будь то косые крыши, балки, столбы кровать, тяжелые деревянные двери и окна, лен, или обивка. Таким образом, вещь гости чувствовали себя, как они входят номера это прикосновение роскоши смешивается с античной красоты. И самое главное, о комнатах, что ванные комнаты большие, просторные и открытой крышей, с галечным полом и зеленью, которые принимают вас назад к природе.

Двухэтажная вилла

Создатели курорта также знали, что не все гости будут удовлетворены, просто глядя через озеро. Это еще одна причина для создания двухуровневые виллы на Punnamada Resort. С видом на бассейн Эти номера идеально подходят для семей с детьми или молодыми парами Whod любят проводить некоторое время принимая освежиться в изумрудных водах бассейна. Широкий крыльцо с видом на бассейн приветствует гостей, как они входят в курорт.

Эти виллы оснащены просторной и роскошной гостиной с туалетах на нижнем уровне, а спальни расположены на верхнем уровне, предоставляя гостям хороший способ насладиться уединиться. Веранды расположены поперек комнаты, где гости могут провести ленивые вечера с чашкой кофе и легкие закуски, наблюдая озеро на расстоянии, слушая дождь и любуясь солнцем, как он медленно садится за горизонт.

Некоторые из двухуровневые виллы на самом деле имеют самые лучшие виды доступны на курорте. Не говоря уже о мебели, которые говорят о теплом, с примесью тростника, дерева и этнических конструкций, кровати с балдахином, абажуры, кресла-качалки и, конечно же, самая мягкая обивка, покрывающую каждый мебели. В ванных комнатах одинаково оснащены душем струй, просторными ваннами и самыми современными удобствами.

деятельность гребля езда на велосипеде Рыбная ловля поблизости Поле для гольфа Клуб здоровья Горячая ванна / Джакузи массаж Сауна спа Паровая комната Бассейн Настольный теннис Волейбольная площадка

Генеральная Пляж рядом Обеденная зона сад Гамак Сейф в номере кухня Озеро гостиная мини-бар ресторан река рядом терраса Йога палубы

услуги Свободный велосипед Бесплатный вай-фай Фен стоянка для машин

Цена этого отступления включает в себя план питания, который решает исход ваших врачей назначения. План питания может включать в себя два или три приема пищи в ресторане day.The Punnamada предлагает огромное разнообразие традиционных блюд Керала, как вегетарианские и не вегетарианские. Известные karimeen мальков - жемчужные пятнистый, маринованные, и глубоко обжаренные пункт рыба что-то вы не можете пропустить. Другие вегетарианские варианты включают Авиаль, Thoran, mezukkuvarati и kootu Карри.

Все время любимой южно-индийского Доса, идли и Sambar вада доступны 24/7 к вашим услугам. Будучи изысканной кухней ресторана, Punnamada кухня также имеет некоторые большие блюда для не вегетарианцев, а также. Традиционные и вкусные блюда, как Керала karimeen pollichathu, Kanava vattichathu, рыба Molly, choola жареная курица, и многое другое там, чтобы удовлетворить ваши вкусовые рецепторы.

Внутренние мероприятия

Ряд закрытых игр и мероприятий доступны, в том числе шахматы, caroms, игральных карт, снукер, змеи и лестницы, и настольный теннис.

Занятия на улице

Отдых на свежем воздухе, доступные включают баскетбол, гребля, бадминтон, езда на велосипеде, фризби, мини-гольф, плавание и волейбол; дом лодка, моторная лодка, скорость лодки и экскурсии также доступны.

Массаж головы и лица

Это специальный массаж головы и лица осуществляется с аюрведических кремов и масел, полезные снятия напряжения и для удаления загар с лица.

Kativasthy

Kativasthy является средством для лечения нижней части спины, которая начинается с массажа, а затем, удерживая лечебные масла на спине в границе, образованной черного грамм порошка. Лечение используется для лечения острой боли в пояснице, мышечные спазмы, поясничный спондилез и радикулит.

Kanti Lepam лицо (лица)

Это особая красота терапия предназначена для лечения акне и прыщи и уменьшает морщины. Лицевой осуществляется с использованием крема или содержащие лекарственное вещество масла с последующим нанесением травяной пакет на лице. Процесс также очищает лицо, питает кожу, улучшает цвет лица и делает его свечение.

Nasyam

Это процесс прививания носовые капли (растительные масла) через ноздри. Как правило, от шести до восьми капель приведены в день. Nasyam хорош для лечения мигрени, хронических головных болей, параличе лицевого нерва, и синусит.

Netratarpanam

Netratarpanam является средством для лечения глаз. Лечебное гхи помещают на некоторое время на обоих глазах, проходившего на границе черного грамм пасты вокруг глаз. Лечение полезно для тех, кто проводит долгие часы, работая в передней части компьютера. Лечение укрепляет глазные мышцы и помогает омолодить уставшие глаза.

Пада Абхьянга (массаж ног)

Пада Абхьянга является массаж, сделанный с помощью ноги вместо рук и помогает путем придания большего давления на теле, особенно в местах с жировыми отложениями, таких как бедра и бедра. Пада Абхьянга помогает вам более глубоко идущие в мышцы и устраняет боль в мышцах и боли в пояснице.

Пикчу

Пикчу является специальная обработка, в результате чего прокладку из ваты, пропитанной в лечебных масел помещают на болезненные участки тела. Пикчу помогает лечить острые боли в спине, снимает мышечные спазмы и острые воспалительные процессы.

Pinda Swedam (Кижи)

Pinda Swedam является лечение потоотделение, включая секрецию из потовых желез, в течение которых маленькие пилюли медикаментозного порошка и травы опускают в лечебное масло и используется для массажа тела. Этот массаж помогает в лечении проблем плеча, поли-миалгии, боли в пояснице, а также некоторые неврологические расстройства.

Пижичил (масляная ванна)

Это самый сложный массаж и терапия, которая помогает организму несколькими способами. Массаж включает в себя сдавливая ткани, смоченной в теплой лечебными маслами, над телом и сопровождается синхронным массаж двумя массажистами. Этот массаж помогает улучшить циркуляцию жидкости, питает ткани, увеличивает гибкость суставов и очищает организм. Это также полезно при лечении костно-артрит, поли-артрит, боли в пояснице, ревматоидный артрит, гемиплегия, параплегия, и улучшает жизненный тонус.

Омоложение терапия

Это полный массаж тела с помощью специальных медикаментозных инсультов. Этот массаж улучшает кровообращение, тонизирует мышцы и уменьшает боль в теле и жесткость мышц и суставов.

Широдара

Широдхара является уникальной древней терапии, в течение которого лекарственное масло непрерывно и ритмично выливается на лоб с определенной высоты, и в течение определенного периода, что позволяет маслу работать через кожу головы и в волосы. Широдхара помогает в лечении амнезии, стресс, мигрень, головная боль, и психосоматических расстройств.

Синхронное массаж омоложение

Это полный массаж тела с использованием лечебных масел, в течение которого два массажиста выполняют массаж с синхронизированными штрихов на теле. Массаж делает вас полностью расслаблены физически, так и ментально омолаживающий мышцы и нервные ткани. Этот массаж также улучшает работу органов чувств, приносит вам аппетит, лучше пищеварение, и надлежащего сна.

Thalapothichil

Это традиционное лечение, в течение которого специально разработан травяной пасты применяется к голове, покрыты листья подорожника, на которую теплое лекарственное масло наливается. Thalapothichil эффективен при лечении тяжелых стресс, бессонница, выпадение волос, и психосоматических заболеваний.

Udwarthanam

Udwarthanam это специальный массаж трущихся медикаментозное порошка на тело, вместе с конкретными штрихами. Это очень полезно при плавлении избыточного жира, улучшает кровообращение и удаляет мертвые ткани.

Svedm тепла (паровая баня Mediketid)

Паровая баня в паровой камере делает вас обновилась и расслабленным, к тому же открывает поры пота и удаление токсинов и старые частички кожи от тела. Вы также можете комбинировать паровые бани с Sarvanga Abhyangam (общий массаж тела), синхронизированный массаж, омоложение и Пада Абхьянги (массаж с ног).

• 14 ночей в хорошо оборудованных вилл
• Один часовой езды на закат, чтобы насладиться красивыми окрестностями
• Все ежедневные предписанные вегетарианские блюда и чай
• Сложные аюрведические массажи управления стрессом и способы их устранения
• Ежедневные занятия йогой и медитацией классы
• Персонализированная врачи консультации и лечения
• шкафчик сейф, фен, чай и кофе в номере
• Специальный прием и напитки
• Уникальный ужин при свечах
• Использование бассейна и игровая комната, которая включает в себя бильярд, бильярд, шахматы, caroms

Регистрироваться

С 1 вечера

Проверять, выписываться

• 11 утра

трансфер из аэропорта

• Трансфер от и до международного аэропорта Кочин (COK) по запросу.

Специальный запрос меню / информация

• Ваш план питания включен, будет определяться на месте врача, после консультации включены.

Медицинская информация

• Лечение будет принято после консультации врачей. Любые специальные недуги, которые требуют особого внимания должны быть объявлены до вашего приезда.

Важная информация

• Бесплатное обновление жилье будет предоставлена ​​для гостей к концу отступления.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Punnamada Resort, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда

По дороге из Alappuzha в Кочин (NH-47), ехать прямо на Kalavoor

Привод на 10 километров, пока не достигнете Mannanchery, затем ехать еще 3 километра, пока не достигнете Thalavady

Привод на другой километр к Kottankulangara и передавая ее вы прибудете в Punnamada курорт

Прибытие на самолете

• Вы будете летать в международный аэропорт Кочин (COK).

оплата

Вам рекомендуется произвести оплату для того , чтобы подтвердить заказ. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте  Punnamada Resort является  запрос.

 

аннулирование

Для отказе от брони за 30 дней до вашего пребывания, есть удержание 25%.
Для 15 из отказе от брони до 29 дней до вашего пребывания, есть удержание 50%.
Для 8 сделанных отказе от брони до 14 дней до вашего пребывания, есть удержание 75%.
Для 7 сделанных отказе от брони или менее дней до вашего пребывания, никакие возвраты не приведены. 

 

Налоги и сборы за обслуживание

Все государственные взимаемые налоги включены в стоимость указанных.

 

информация Дети

Возраст до 5 лет, бесплатный отдых. Ребенок спит с родителями. Установка дополнительной кровати не предусмотрено.
В возрасте от 5 лет до 12 лет, дети ставки применяются.
Возраст 12 лет и старше, ребенок будет считаться взрослым и будут применяться обычные ставки.