Nina Forbes Yoga

Любите Вида, Сан-Лоренцо, Ибица, Испания

Тел .: +44 (0) 20 7175 6116

Нина изучает йогу в течение 14 лет, обучение в обоих виньясой Аштанга и Айенгара школ йоги. Сейчас она преподает свой собственный метод, который находится под влиянием обоих из них, наряду с Ariel йогой и ее собственным широких экспериментов. Ее использование Ариэля шелками и канатов позволяет людям всего тела типов, возрастов и способностей, чтобы открыть в заботливой и приятным способом, в результате чего тело и ум в оптимального здоровья.

Ее методы удлинить позвоночник и сделать пространство в суставах, это смазывает их, что является ключевым фактором для здоровых органов, отыгрывая молодостью, четкого познания, искоренения стресс и заставляет нас чувствовать себя очень хорошо.

В частности, ее использование шелках Ариель за инверсий позволяет йога новичков и экспертов, так, чтобы доступ к наиболее живительная позах.

Только тогда, когда мы подвешены вертикально могут позвоночник распространяется на его полном объеме, и именно это качество, наряду с полной инверсии тела, что делает его наиболее эффективным для повышения активности свое познавательное мастерство и весь психофизической существо; Кроме того, морщины и уменьшается, и предотвратить, и свою наружный цвет лица становится более сияющей, как наше внутреннее существо может просвечивать.

Нина также пошла глубоко в брюшной полости улучшение здоровья с помощью йоги и дыхательных практик (пранаяма). Здоровье органов брюшной полости является одновременно ключом к нашей эмоциональной и общего физического здоровья, а также является одним из ингредиентов определенной легкости бытия, которая проявляется как физически, в одних практике йоги (явление иногда называют плавающими) и ежедневно жизнь через изящные движения, а также на более тонкие эмоциональные и ментальные планы.

Нина преподает специальную технику дыхания, которая одновременно расслабляет тело и ум и держит ум сосредоточенным, наряду с когнитивной практике для внутренней и внешней трансформации, достижение целей и те, проявляя творческие проекты и мечты.

С апреля по октябрь она не будет преподавать выездные, групповые и частные занятия в красивый любовь к жизни на Ибице.

Подходит для всех

Все классы открыты уровня, а это означает, что они подходят для начинающих, так и экспертами.

Выгоды

Йога является удивительным для вашего здоровья и общего состояния. Но вы знали, что все равно не так ли?

Разница

В этой практике йоги мы работаем с умом, чтобы выровнять и стабилизировать тело, уравновешивая силы и гибкости.