7 Days Hiking Cruise and Yoga Retreat Turkey

Вы проведете семь дней скользя через бирюзовые воды, вдыхая запах моря и сосен, и пользоваться преимуществами повседневной практики йоги. Вы начать и закончить свои дни с долго йогой часа на солнечной палубе нашей лодки.

Классы йоги

В утренние занятия являются занятия йогой Хатха, с акцентом на надлежащее выравнивание и всегда учил с определенной теме в виду такие, как спины гнуть, осознание дыхания, балансировка и т.д. Каждый класс будет организован в небольшой мастерской разработан, чтобы углубить свое понимание различные аспекты практики асан. Классы подходят как для опытных практиков и для начинающих - первый будет развивать свою практику дальше и открыть для себя новые способы, в которых они могут подойти к нему, в то время как последний будет иметь возможность изучить основы и иметь начало пинка на их йогическом путешествие ,

В классах во второй половине дня, вы будете иметь более мягкий тонизирующий практику с последующим полчаса долго медитации. Хотя позы йоги учат в этих классах, а также, основное внимание на дыхании, сознательное движение, глубокое расслабление (йога нидра - йогическое сна), и медитации.

Повседневная жизнь на борту

После утренней йоги и вкусный традиционный турецкий завтрак, вы будете устанавливать паруса для следующего возбуждающего неоткрытых бухты, где можно купаться, плавать, весло каноэ лодку, или просто насладиться солнцем и видом до обеда. После обеда, вы будете двигаться на новое место, где вы будете ехать на два или три часа длинных пешеходных прогулок, посещение археологических раскопок, посещение местной семьи, или принимая в нетронутой природы. Походы обычно ведет к вершине острова, предоставляя вам отличное место, чтобы полюбоваться цветами закатов и окружающую природу. В зависимости от рельефа местности и погодных условий, вы можете решить, чтобы иметь вечерние йоги или медитации класса на земле. По вечерам, вы будете наслаждаться еще одну свежеприготовленную еду на лодке под звездами.

Помимо некоторых из чистейших, которые вы найдете в Средиземном море, морских черепах и дельфинов, которые вы будете видеть на пути, и нетронутая природа вокруг нас, это лишь некоторые из достопримечательностей, которые вы посещаете на вашем походах:

Остров Святого Николая

• Помимо своих рассеянных византийских руин, он также имеет несколько уплощена сверху - идеальное место для вашего вечернего йоги и практики медитации.

Kayaky

• Kayaky город-призрак, который до 1960-х годов не была заселена греками. Область в настоящее время живы с большим количеством художественных мастерских и небольших кафе.

Девушки полуостров

У вас будет возможность посетить единственный житель Kapda полуострова, разделить чашку чая и чашка разговора с ним, а также исследовать древние руины в своем дворе. Вы также посетить древние Ликийские резные гробницы.

Cleopatras Ванна

• Half-затонувшие остатки римской баней, в народе известный как Cleopatras ванны - замечательное введение в подводной археологии.

Аа Лиманы полуостров

Он известен своим богатством археологических руин из Ликии, римлян и османов. Вы посетите один из очень немногих кочевых семей до сих пор живут здесь. Кроме того, есть еще много других скрытых пиков и бухт, которые настолько малы, и скрывать, что они даже не имеют официального названия, но они все равно будут захватит вас своей красотой.

Мария

Хатха-йога Marijas область фокусировки с выравнивающей на основе стиля преподавания. Из своего собственного опыта как практик, она пришла, чтобы понять, что без надлежащего согласования и без правильного понимания функциональной анатомии и движения процессов, можно получить доступ только небольшую часть бесконечных преимуществ, доступных в йога практике асан. Мария является самопровозглашенной анатомии выродок и подчеркивает важность понимания обоснование специфики поз. Она ценит искусство и мастерство корректировки студентов и любит использовать реквизита.

Помимо обучения позы йоги, Marija последовательно включает в себя медитацию в ее классах, будь то в качестве отдельной практики в конце класса или направляя студентов подходить к своим асаны с медитативным состоянием ума, будучи помнить о дыхании. Она старается помочь каждому практикующему в понимании того, что основное различие между наклоняясь вперед, чтобы связать шнурки ботинок и делает Uttanasana находится в медитативном, вдохом сосредоточенный ум.

Marija также имеет степень магистра в области археологии и очень рада поделиться своими знаниями об истории района, исследуя археологические богатства острова вместе.

Это отступление пройдет Йога Круиз Турции, которая будет плавать вдоль турецкого побережья бирюзового.

Йога будет проходить на плавучем доме, '' Сиборн Легенда '', 27 метров в длину деревянные пищевод, с 8 ванными каюты, две солнечные палубы, крытый и открытый столовой и дружелюбных экипажа в Эгейском море.

Все блюда будут свежеприготовленную и в консультации со специалистом питания, Эрин. Рекомендуется следовать вегетарианской диеты во время отступления, однако они также выступать за '' каждому свое «принцип», так что варианты мяса могут быть предоставлены, а также.

Исключения

• Напитки можно заказать за дополнительную плату.

гребля

рыболовный

Каякинг

Параплан

парасейлинг

МОРСКИЕ

Солнечные ванны

Водные лыжи

• 3 ежедневно вегетарианское меню
• 6 ночей в каюте
• Все портовые сборы и налоги
• разведочные работы Археологические объекты
• Ежедневные сеансы медитации
• Ежедневно утром занятия хатха-йогой и во второй половине дня Восстановительная занятия йогой
• Походные деятельность
• Постельное белье и полотенца

• Напитки на борту
• Входные билеты на места археологических раскопок
• Параплан
• парасейлинг
• Водные лыжи

трансфер из аэропорта

Трансфер из Фетхие и Анталья аэропорт (AYT) или аэропорта Даламан (DLM) по запросу.

Самовывоз из аэропорта могут быть организованы за дополнительную плату.

информация о курсе

• Класс йоги для всех уровней.

Что принести

Каждый участник должен принести ее / его собственный мат. По требованию его можно купить на 40 евро. Йога Круиз Турция также предлагает участникам принести купальный костюм, закрытую обувь для походов, спальный мешок, чтобы спать под звездами на палубе. Вечера также свежие в это время года, так что возьмите легкую куртку. Книга или два может быть хорошим спутником тоже.

Специальный запрос меню / информация

• Non-вегетарианские блюда можно заказать.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Йога Круиз Турции, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Йога Круиз Турция встретит Вас в аэропорту Анталии (AYT) или аэропорта Даламан (DLM).

Прибытие на автобусе

• Есть регулярные автобусы, коммутирующих между Фетхие и Анталии аэропорт (AYT) или аэропорта Даламан (DLM).

Расстояния

• Аэропорт Анталия (AYT), 206 км - 4 часа
• Аэропорт Даламан (DLM), 44,1 км - 1 час

Оплата

Для того , чтобы обеспечить свое место на круиз, вам нужно будет заплатить 30% депозита.
Депозит полностью возвращается в случае отмены брони за один месяц до начала отступления.