8 Days Holistic Yoga Retreat Cyprus

Типичный ежедневный график

• 8:15 - 9:45 Утренняя йога (примерно 90 минут)
• 10:00 Завтрак включая здоровый выбор
• 11:00 Отдых и период релаксации, а также забронировать личные сеансы терапии (один бесплатный один входит в комплект). Прогулка на пляже или на скальных вершинах с панорамным видом, или выпить кофе в утесом кафе с видом на побережье.
• 17:30 - 18:45 Ранний вечер йога (концентрируясь на дыханию, растягивание и расслабление)

Утренняя практика

• Динамические позы укрепить, стимулировать и активизировать тело, развить гибкость и увеличить энергию
• Пранаяма (дыхательные упражнения), чтобы открыть и расширить легкие и развивать осведомленность дыхания и контроля
• Расслабление, чтобы успокоить тело и ум

Вечерняя сессия

• Расслабляющая позы, чтобы расслабиться и успокоить тело и ум
• пранаяма
• релаксация
• медитация

Рэйчел Петроу

Рейчел впервые пришла к йоге, когда она была беременна своим первым ребенком девять лет назад и сразу же влюбился в нее. Она всегда была в здоровье и фитнес, но чувствовал, йога была гораздо больше, чем просто упражнения, она стала частью ее жизни, и она исследовала множество различных стилей. она продолжила свое обучение с британской Колесо Йога, заканчивая ее трехлетний учебный диплом. Она была на многочисленных семинарах и отступлений, и продолжать добавлять к своему опыту. Она учит динамической хатха, силовая йога, Аштанга йога, транс танцы и йога ошибок. Она также квалифицированный мат Пилатес и педагог реформатор Пилатес.

Хелен Смитон

Хелен обнаружила йогой 10 лет назад в 2006 году после переезда на Кипр, чтобы начать велосипедного и пешеходного движения бизнес с мужем Алистера. Она быстро стала зависимым от потока Виньяса и Аштанга йоги и вскоре начал посвященный ежедневной самостоятельной практики использования силы дыхания, чтобы вести ее.

Пола Видакович

Паула взяла на подготовку учителей йоги с видного и харизматичного Саймон Лоу, в его уважаемой академии йоги и она также достигла британской Колесо Йога и Йога Альянса сертификации. Это изменило ее жизнь, она никогда не оглядывался назад. Тепло в ее сердце, и улыбка на ее лице являются результатом этого. На "легче" ноты, ее номер при рождении добавляет к цифрой "9". В нумерологии, что она сделала для удовольствия, она вдруг обнаружила, что она отражает его "качества" - это говорит номер 9 воплощает в себе высшие принципы человечества. Они терпимы все и чувствовать подлинную любовь для всех. Их сострадание и готовность попробовать лечить других - безгранична. Они хотят, чтобы сделать людей счастливыми, смеяться, и будет делать все возможное, чтобы обеспечить тех, кто вокруг них знают о том, как великий подарок "Жизнь" есть.

Ann S. Klein

Энн практикует йогу с 19 лет она имела привилегию быть обучен йог в своем частном доме в течение нескольких лет - и даже имел радость быть дан индийский массаж головы в конце ее двухчасового урока - следуют самодельные индийской кухни (не все уроки, так как эти моменты нормированных, включали такие поблажки - но счастливые воспоминания живут).

Она открыла праздник отступление компанию в 1996 году, потому что она не могла найти качество и разнообразие услуг (целостный, а также духовное), что она требуется. Благодаря своей обширной мировой поездки, включая замечательные пребываний на родной Индии, она искала лучшие терапевты, учителя йоги, протокол с практикующими врачами, доступных для работы с ней за границей, и поэтому она может обеспечить всесторонний опыт медицинского туризма для своих уважаемых клиентов.

Nausika Loukides

Nausika квалифицирован как инструктор по йоге в Вивекананда Йога Фонд исследований в Бангалоре, Индия и был практиком этой восточной философии жизни с детства. Движимый своей внутреннее путешествие, она вдохновляется, чтобы помочь другим встать на изменяющие жизнь исследованию личности через практику йоги. Ее классы сосредоточены на пранаямы и асаны. фон Nausika в науках об окружающей среде дополняет учение йоги, как самость настолько тесно взаимосвязаны с природой. Nausika основана и работает Центр йоги Ананта в Skoulli, Пафос, где она проводит регулярные занятия и мастер-классы.

Эмма Майкл

Эмма взяла свой первый класс йоги в 1999 году и не оглядывался назад. Она изучала широкий спектр стилей хатха-йоги экспериментировали с Айенгара, кундалини, Виньяса потока и Дживамукти, но в последние годы ее практика тяготеет к глубокому осознанию scaravelli и принципов выравнивания и открытой сердечности в Анусара. Ее первая подготовка учителей была в Индии в Шивананда институте (Йога Альянса 200 часов) и она завершает свое второе место в Анусара в Triyoga Лондоне в феврале 2015 года.

Она является терапевт и учитель йоги Шиацу и ее подход основан на ее шиацу и биомеханики фоне, а также ее богатый опыт и практики йоги. Она предлагает занятия хатха-йоги, используя четкие принципы выравнивания и классические позы йоги в качестве основы для изучения дыхания и движения техники. Ее позитивный подход и веселый нрав помогает студентам чувствовать себя заземлен и уверены в своей практике в то время как повышение уровня их информированности тела и ощущение легкости в теле и сознании.

Сьюзи Philip

Сьюзи Целостный питание Консультант (CertEd iDiet и питание, ITEC). Лондон на основе Сьюзи преподавал в школах в Барнет, Brent, Хэмпстед, Хартфордшир, Хайгейте и Ислингтоне и сделал успешную карьеру, оказывающие влияние на умы следующего поколения. Она была набраны несколько раз, чтобы преподавать на P & O Cruises мира, принимая ее до сих пор Австралии, Дубае, Египте, Индии и Южной Африки. Как Сьюзи имел естественное здоровье, а также путешествия ошибка, так как ее подростковом возрасте - это не оказалось большой проблемой для нее, чтобы работать с.

Майкл Бейли

Сидя в Rose Gardens собора Святого Альбана рассматривает мою биографию для веб-сайта, Майкл стал вспоминать свою личную поездку в йоге (20 лет назад) и пилатесом (6 лет назад) и как лучше пересчитать эту поездку.

Он стал участвовать в фитнес-индустрии 13 лет назад в Harpenden Country фитнес-клуба. К тому времени он сам научился все от езды на велосипеде, чтобы бежать к круговой тренировки, тяжелая атлетика, аэробика и даже хип-хоп танца инструкции. Как он понял, что пришел полный круг в его обучении и воспитании в фитнес-мире. Он знал, что там было что-то до сих пор пропавшими без вести. Таким образом, он стал смотреть на многие стили и практики йоги (и все, что это повлекло). Его исследования привели его посещать уроки в Аштанга, Хатха и Iyenger, в конечном счете квалификации под обучение Пола Dallaghan и Нил Баркер в Кох Самуи, Таиланд.

Отступление расположен на окраине местной деревни расположен в среди зеленых полей, заполненных местными апельсиновых, лимонных, оливковых и виноградных рощ. Окруженный великолепной красотой пейзажа 700 метров над береговой линией и перед дивным "фон" Троодос горных хребтов с перспективой до 70 километров во всех направлениях.

Славная побережье находится в 10 минутах езды ниже отступления, с выбором пляжей, простирающихся от Лачи Полис до Аргака к Помос! Существует знаменитые местные ванны Афродиты, местных церквей и монастырей, в том числе список всемирного наследия ЮНЕСКО Санкт-Катерина, начиная с 15-го века.

Размещение 5 лет и современная роскошь с мраморным полом квартиры предлагают высокий уровень отделки. Во всех номерах есть полностью современная кухня со стиральной машиной и холодильником / морозильником. Общий или одноместное размещение доступно.

сооружения

• 2 бассейна
• Гимнастический зал
• Крытый бассейн с велосипедами внутри для конкретного упражнения
• Теннисный корт
• Волейбольная площадка

План Питания составляет половину платы и будет включать в себя завтрак и ужин в гибкий график в соответствии с вашими требованиями по расписанию /. Обед не входит в стоимость, но их можно приобрести на месте в различных местах, представляющих интерес. У вас есть полностью оборудованная кухня для самостоятельного CATER тоже.

• Дайвинг
• Пить кофе в утесом кафе с видом на побережье
• Ловит рыбу
• походы в горы
• Прокат велосипеды, чтобы исследовать мили местной сельской местности и маршрутов до пляжа десять минут
• Верховая езда
• Магазин в Пафосе Mall
• Тур опыт виноделия, дегустации и покупки местных вин
• Посещение сыроварню для дегустации и покупки
• Посетите самые известные и под защитой ЮНЕСКО, церкви и места отправления культа
• Прогулка на пляже или на скальных вершинах с панорамным видом

В наличии есть полностью оборудованный спа-центр, содержащий закрытый бассейн, сауна и русская баня. Многие расслабляющие процедуры и оборудование доступны. Каждый гость имеет один бесплатный частный сеанс массажа.

• проживание 7 ночей
• Бесплатный частный массаж лечение
• Ежедневный завтрак и ужин
• Ежедневные занятия йогой
• Трансфер от и до международного аэропорта Пафоса (ПФО)
• Пользование тренажерным залом

• рейсов
• Трансферы от и до международного аэропорта Ларнаки (LCA)
• Страхование путешествий

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Пафоса (ПФО).

Трансфер из аэропорта от и до аэропорта Пафоса (PFO) входит в комплект поставки. Тем не менее, трансфер из аэропорта и от аэропорта Ларнаки (LCA) не входит в комплект поставки, но может быть запрошена.

информация о курсе

Курсы не подходят, если вы не для эмоциональных, психических или физических заболеваний, чтобы взять на себя ответственность за себя.

Размещение / Запрос

Номера, участвующие партнеры и друзья могут присоединиться к вам в вашем жилье по льготной ставке.

Что принести

Пожалуйста, принесите свой собственный коврик для йоги плюс один или два блока йоги, и пояс, если вы в них нуждается.

Медицинская информация

Это является условием бронирования, что каждый человек несет ответственность за свои собственные медицинские или психических заболеваний, и будет нести ответственность за любые условия, которые могут возникнуть в результате во время или после праздника.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к целостных Escapes, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Два международных аэропортов как Пафос (PFO) и Ларнака (LCA) либо 30 минут или 90 минут соответственно. Бесплатный трансфер в отступлении предоставляется, если вы приедете в Пафос (PFO).

Оплата

Минимальный депозит (25% от общей стоимости) или полная сумма для заказа производится в течение 8 недель после даты вылета требуется, чтобы обеспечить место на этом отступлении.

аннулирование

Аннулирование должно быть сделано в письменной форме и Целостный побег сожалеет о том, что следующие сборы будут применяться:
До 42 дней до вылета - потери депозита.
До 28 дней до вылета - потеря 50% от общей стоимости.
27 или менее дней до вылета - потеря 100% от стоимости.

Изменение политики

Поправки, сделанные после того, как заказ был принят, будет подлежать платы за переделки 40 фунтов стерлингов на человека. Целостный Побеги оставляет за собой право вносить изменения в мероприятия и программы из-за факторов, находящихся вне их контроля, или когда они считают, что это будет в интересах своих клиентов. Изменения будут известны клиентам как можно скорее.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal