<font><font class="">7 дней Инь, Ян и щелочная Йога Retreat в Испании</font></font>

График

• 07:30 - 08:00 Свежий сок, молоко, травяные чаи
• 08:00 - 10:00 Динамический класс потока и медитация
• 10:00 до 11:00 шведский стол поздний завтрак
• 11:00 - 16:00 Процедуры, свободное время или мастерская
• 16:00 - 17:30 Восстановительные инь стиле класс медитативная асана
• 19:00 - 20:30 Ужин
• 20:45 - 21:30 Йога нидра или медитации (2 сеанса в течение недели)

орел

Aquila практикует с 1997 года, когда доставлен в Варанаси, Индия своими родителями где она изучала йогу вместе с ними от 8 лет на протяжении всей ее подростковом возрасте она стала способом сохранить нормальные через смут растущих в себя и понять мир вокруг нее , После того, как отвергаются от ее первого YTT в возрасте 19 лет она вернулась к чертежной доске и исследовал странный мир йоги сцене Лондона.

И наконец завершает свою квалификацию в Аштанга Vinysasa более трех лет назад она начала преподавать в Stretch в Восточном Лондоне и путешествовать по всей стране и на международном уровне, чтобы преподавать и выездные семинары. Она приняла дополнительное обучение в первую очередь с Стюарт Гилкрист и Аманда Дентон, а также с Ана Форрест, Манжу Джойса и Пол Харви. Теперь она раскалывает ее время между возглавляя студию йоги в Дорсет, Yogaspace и мастер-классы в Stretch в Лондоне.

Она учит с состраданием, юмором и чистой преданности и традиции, где новые исследования и обучение происходит с нами.

Шала йога в Valle De Vida в Андалусии, Испания действительно ничего не хватает эпопеи с прохладной свежими панорамным видом на испанских склонах холмов. Это действительно является благоговение вдохновенно волшебное место.

Ближайшие места

• Малага города и местные пляжи - 30 минут езды

Все гости будут приглашены остаться в Валье-де-Вида, прекрасно отреставрированном традиционной андалузской финка, с семью спальнями, большой кухней и гостиной и огромным камином дровяной используется в холодное время года. Различные варианты размещения включают в себя выбор из прекрасно оборудованных типи, Ме-стручки и традиционного испанского финка. Гости будут пользоваться бассейном, сауной и паровой баней, а также гидромассажная ванна на склоне холма на звездное ночное купание. Обеденная зона под открытым небом, окруженный bourgainvilla, который смотрит в долину, создает идеальное пространство для коммунальной еды, отдыха и семинаров.

Наше меню недели основное внимание будет уделено щелочными формирования терапевтических ингредиентов, чтобы поддержать общее очищение и хорошее самочувствие. Щелочные образующие продукты, по сути, самый простой для нашего тела, чтобы переварить и принять максимальное количество питательных веществ из. Если наша диета чрезмерно обременены пищевых продуктах кислотообразующих, таких как красное мясо, кофеин, молочные продукты и пшеницу, наши тела должны работать очень усердно, чтобы заново сбалансировать кислотно-щелочной баланс естественный. Для этого он использует минералы и питательные вещества, хранящиеся в костях и тканях, то есть с течением времени мы можем стать обедненный и склонны к болезни.

Основатель Чая Люси Хилл, является благополучие тренер еды и учитель и был учеником питания на протяжении ряда лет. Наряду работает отступлений, она преподает мастер-классы и частные группы, с акцентом на том, как великолепно себя чувствовать через то, что мы едим - и как легко это может быть. Она принесет свои знания, страсть и понимание благополучия пищи к отступлению; обеспечивая полностью сбалансированный и питательный, не говоря уже о вкусное меню. Кроме того, гости имеют возможность принять участие в 2-х часовой мастерской хорошее самочувствие продуктов питания, охватывающих некоторые из любимых советов и рецептов Люси.

Меню этой недели будет ссылаться на столбах терапевтической диеты, лучше всего поддерживать вас во время отступления. С ежедневных соков и домашней веганский молочка, два питательных и вкусных блюд на 50% сырого буфета в день, сырые закуски и неограниченное количество фруктов и травяные чаи. Подготовлено высоко опытом шеф-повара и Люси, вся наша программа оставит вас ощущение яснее, светлее и ярче на каждом уровне.

• Наслаждайтесь местные пляжи поблизости
• Наслаждайтесь плавательный бассейн
• Пойти в поход на окружающие горы
• Побалуйте себя косметическими процедурами, массажем или сеансы Рэйки
• Отдохните с ночи фильм
• Возьмите спокойного отдыха, наслаждаясь сауной, пар или горячая ванна
• Возьмите поездки в близлежащие озера
• город Малага Посещение

• 1 вдохновляющие дыхание семинар с Николой Цена
• 1 сырое и благополучия мастерская еды с Люси Хилл
• 2 ежедневных сеансов медитации
• 2 ежедневно неограниченное питание шведский стол, а также соки, закуски, чай и минеральная вода в течение всего дня
• 2 ежедневных занятия йогой
• 7 ночей
• Ежедневный ужин
• Фильм ночь

• Косметические процедуры
• Однодневная поездка в Малагу
• классы Дополнительное благополучие для приготовления пищи
• Авиабилеты и трансферы
• сеансы массажа
• Остеопатия сессий
• Рейки сессий
• Звук исцеления сессий
• Поездка в близлежащие озера бассейнов

информация о курсе

Гости могут ожидать очень балансировку и очистительную неделя практики, сосредоточив внимание на 2-часовой динамический поток утром и 1,5 часа инь стиле восстановительное сессии в вечернее время. Там будет также пранаямы (методы йогического дыхания), медитации и йоги Nidras в течение недели.

Заявка на проживание / информация

Одноместные номера также доступны для дополнительного дополнения. Пожалуйста, присылайте Хая Йога ретриты запрос для получения дополнительной информации.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Чая Йоги отступлений, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Отступлений местоположение легко добраться от международного аэропорта Малаги (AGP). Theres в 30 минутах езды от аэропорта до отступления.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Чая Йога Retreats запрос.