12 Days Zen Yoga Retreat in Hua Hin, Thailand

Это 10 дней йога и медитация отступление цели для всех, чтобы идти по пути света, обучения и практики оригинальную йогу на основе традиционных текстов хатха-йоги. В близости небольшой группы и в прекрасном святилище мира, это 10 дней отступления предлагается ли в йоге и медитации программы 50-часовой, который включает в себя детоксикацию и растительную пищу, или программу йоги 20-часовой.

программа Retreat

1 день

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Введение в медитации / Випассане
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: теория - введение в йоге и колеса энергии, чакр; Практика - 6 разминка упражнения, релаксация Шавасаны
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Интуитивная йога в музыке

День 2

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Sun приветствием
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: теория - полярность энергий, закон резонанса; Практика - как войти в асану, padahastasana
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Випассана

3-й день

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход и детокс напиток будет подан
• 06:30 - созерцательная медитация / медитации при ходьбе
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: Теория - крийи, методы очистки, индрии чакр; Практика - tadasana
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Интуитивная йога в музыке

4-й день

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Sun приветствием
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: теория - pancakosa, пять тел; Практика - сахаджа agnisara Дхаути
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Випассана / медитации при ходьбе

5-й день

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Джапа йога медитация
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: теория - на 8 этапов йоги и различных отраслей; Практика - trikonasana
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Интуитивная йога в музыке

6-й день

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Sun приветствием
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога рукопожатия: теория - Шамбхави валюта, Trttka; Практика - связали Uddiyan
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Джапа йога медитация

7-й день

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - тантрический Випассана медитация
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: теория - исцеление в йоге; Практика - dharunasana
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Интуитивная йога в музыке

8-й день

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Sun приветствием
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Хатха - йога: теория - Яма и Nyama; Практика - gomukhasana
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - тантрический Випассана медитация

День 9

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Джапа йога медитация
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: теория - препятствия на пути скрытых сил; Практика - Paschimottanasana
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Интуитивная йога в музыке

День 10

• 5:45 - Первый звонок
• 06:00 - второй звонок, чтобы встать и приветствовать восход солнца, детокс напиток будет подан
• 06:30 - Sun приветствием
• 08:00 - Фруктовый завтрак и чай
• Chores (опционально)
• 12:00 - Вегетарианская пища
• Chores (опционально)
• 16:30 - Йога Хатха: теория - подход к тантре и сублимации сексуальной энергии; Практика - сарвангасана
• 18:30 - настоем из трав
• 19:00 - Медитация по вашему выбору и дрова торжества

земля

33-летний французский мужчина, бывший кругосветный мореплаватель, который провел несколько лет, путешествуя по миру и пересечения океанов на парусной яхте. Возвращаясь к наземному образу жизни, он выбирает Таиланд, чтобы работать на то, что сейчас самое главное; повышение человеческого сознания и развития благополучия. Йога и медитация быть инструменты для этой цели. Он завершил свою 500 Час регистрации Йога подготовки учителей. В настоящее время он посвящает всю свою жизнь этой целостной науки.

Hua Hin 2 часа и 30 минут, к юго-западу от Бангкока на побережье Сиамского залива. Здесь вы сможете найти Zen House, Йога & медитации сад. Это святилище расположено в красивой и тихой сельской местности, закрыты для пляжа и местных рынков.

Тайский традиционный рынок продуктов питания находится всего в 1 км от дома и некоторые велосипеды можно взять напрокат, если вы хотите пойти и испытать местные продукты. Побережье от Хуа Хин, чтобы Сэм Рой Yott национальный парк, безусловно, стоит иметь взгляд и исследовать некоторые красивые и длинные пляжи, множество храмов и рыбак деревни. Ближайший пляж находится в Sai Noi, который находится всего в 5 км от отеля. Это прекрасный и впечатляющий пляж, обрамлен 2 больших гранитных скал, опускающихся в воде с обеих сторон и большая статуя Будды на вершине холма с пышной мудрости его взгляд, проходящей через природу.

Для этого отступления, вы будете жить в Zen House, Йоги и Медитации сад. Дом находится около 200 квадратных метров с 4-мя спальнями, просторной гостиной, кухни, ванной комнаты с горячей водой, а внешняя кухня / столовая терраса плюс вне ванной. В середине большого сада, есть и декоративные растения и питательным. Есть 3 спальни в аренду в доме, и некоторые палатки, также доступны для установки ниже манговых деревьев сада. Существует целый ряд вариант размещения вы можете выбрать в зависимости от ваших личных предпочтений. Каждый вариант размещения поставляется в различных ценах.

варианты проживания

• Номер с балконом - спальня, имеющий доступ к ванной, письменным столом, балконом и кондиционером
• Breezy номер - спальня с кондиционером
• Шива комната - спальня, без кондиционером
• Палатка установить в прекрасном саду

Вы будете подавать с детокс и вегетарианские блюда.

• 11 ночей проживания
• Все ежедневные вегетарианское и Детокс питание
• Все занятия йогой, упомянутые в программе

информация о курсе

Это 10 дней отступление начинается на каждой новой Луны. Вы можете прийти за один день до и остаться один день после отступления, дни уже включены в календаре даты. Вы можете оставаться в доме в течение этих дополнительных дней и не взимать плату за это. Тем не менее, пожалуйста, подтвердите с помощью Zen House, Йоги и Медитации сад при бронировании.

Возможности расширения

Вы можете остановиться и снять комнаты в доме за несколько дней до или после отступления. Если вы заинтересованы, пожалуйста, пришлите Zen House, Йога & Медитация Сад запрос для получения дополнительной информации и цен.

Важная информация

Обратите внимание, что туалетные принадлежности, полотенца и уборка вашей комнаты не предусмотрены. Пожалуйста, помощь, чтобы сохранить общие зоны аккуратные, а также.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Zen House, Йоги и Медитации сад, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Удобный трансфер в прямой от международного аэропорта Бангкока в Хуа Хин доступна в течение дня 300 бат.

От Hua Hin, возьмите такси до буддийского храма Ват Као Deen для 200/300 бат.

Оттуда, рекомендуется позвонить организатору, как адрес дома неизвестен водителями такси.

Организатор сможет направить водителя такси в последний километр оставшейся от храма к дому.

Пожалуйста, нажмите на кнопку Отправить запрос сделать механизмы передачи необходимому с организатором.

Оплата

Свяжитесь с нами Zen House, Йога & Медитация Сад для получения дополнительной информации о деталях оплаты и условия бронирования.

информация о ценах

Это отступление также открыт для нерезидентов. Если вы заинтересованы в этой опции, пожалуйста , отправьте запрос в Zen House, Йоги и Медитации сад .