28 Days 200-Hour Hatha Yoga and Tantra TTC in Austria

Этот учебный курс учитель приглашает студентов испытать практику йоги через энергии и сознания. Основной стиль йоги учат является Хатха с тантрической Виньяса, это сочетает в себе Виньяса плавные движения с авангардные хатха-йоги, Виньяса помогает сохранить нежный поток очищающий. Практика также проводит асаны в течение более длительных периодов, чтобы испытать более глубокий энергичный активации и отверстие корпуса. Это создает практику, которая является одновременно инь и ян и поэтому подходит для многих студентов.

Во время курса вы будете учить, как проводить ритуалы из практики Традиционные тантрических Индии. Это включает в себя церемонию огня, работая с наукой янтр (мандалы) и мантра медитации. Эти учения учат в преданном образом сочетать науку тантры с пути сердца. Курс представляет собой священное путешествие в древние искусства йоги, и поддерживается живой тантрическим мастером, Гуру Джи Радж Кумар.

Во время обучения мы также будем изучать очищающие крий и pranyama, чтобы очистить ум и углубить нашу способность быть по центру и присутствует в жизни. Регулярное преданное пение киртана и Хридая медитации даст вам личную возможность открыть энергию сердца.

Элементы теории охватывают многие темы всегда Йогическими философии и древних писаний, таких как Патанджали Йога-сутры и введение в Бхагавад-Гите и Деви Гита древней Индии, Аюрведа, анатомии, священной сексуальности.

Хатха-йога - Тантрический Vinyyasa

Этот стиль является способ открытия физического тела в сторону большей гибкости, а также открывая энергетические каналы, чтобы получить естественную возникающую энергию из окружающей среды. Этот стиль также работает с возбуждением системы чакр, которая управляет и определяет наше физическое, эмоциональное и психическое здоровье. Понимая наше тело с этой точки зрения тантрической мы можем научиться разрабатывать и поддерживать хорошее здоровье и общее понимание духовного благополучия. Когда мы объединяем нежные движения Виньяса с асаны мы, естественно, Противовес любое интенсивное растяжение, что тело может испытывать и, следовательно, уменьшить риск травмы для себя и студентов. Практика Виньяса также помогает очистить тело между асан любых токсинов, которые были выпущены через позах, приносящих общую нежный и углубляя очистку. Использование Виньяса является выбор и некоторые классы могут обучаться только с практикой асан поэтому принося менее динамический поток, это позволяет учителю быть в данный момент и почувствовать то, что студенты должны в это конкретное время.

центрирование

Практика йоги асаны приносит глубокие и неисчислимые выгоды для физического тела, однако конечная цель всех асан, чтобы помочь нам комфортно сидеть в медитации. Каждый день, конечно, мы будем наслаждаться возможность практиковать и изучать асаны с этой целью; и как мы движемся через позах мы можем, естественно, чувствовать себя quietening ума и более глубокие состояния мира возникают. Мы узнаем, как двигаться наше собственное тело таким образом, что является безопасным и здоровым для суставов, мягких тканей и костей, и будет испытывать, как это укрепляет и создает больше пространства и открытости в системе тела и энергии. После того, как мы понимаем это в нашем собственном существе мы тогда в состоянии по-настоящему поддержать наше выравнивание студентов и практики йоги. Этот класс также будет смотреть на энергичный поток в пределах асан и как максимизировать и стабилизации этого.

Традиционные тантрические практики

Тантра это духовный путь, который включает в себя жизнь, чтобы пробудить сознание. В Тантра йоге различные методы, в том числе использование мантры, янтры, ритуалов и медитации используются для очищения и активизировать наше существо принося более глубокое понимание нашего духовного существования. Тантра культивирует преданное подход к практике, подчеркивая поклонение богине, Шакти и ее супруг Шива. Как мы идем глубже в практике мы, в конечном счете испытать божественное объединение этих мужских и женских атрибутов. Мантра предлагается и может быть осуществлено на практике каждый день в присутствии янтра (мандалы), которая создается в первую неделю курса.

мантра

Мантра звук образует особую энергию; специфические звуки, слова или фразы повторяются. Практикуя повторение мантры либо вербализации звук внутри или снаружи мы общаться с и вызывать благотворные энергии, характерные для мантры. Мантра является важным инструментом, используемым во многих духовных практик и даже могут быть объединены с практикой йоги асаны.

Янтра

Янтра это геометрический, дизайн, который может быть сфокусирован на как инструмент для медитации. Различные геометрические узоры символически представляют различные аспекты божественности. На этой подготовки учителей мы будем создавать и медитировать с Янтра для Шивы сделан из отростков пшеницы травы ,, а затем мы создадим три цветных риса янтр Сарасвати {богини искусства, музыки и образования}, Парвати {Shivas жена}, {Suriya солнце}.

Тантрический огонь Ягна

Огонь Ягна это священная церемония огня. Предложения гхи (топленое масло) брошены в огонь, пока повторении мантр соблюдать такие аспекты, как кардинальных направлений и конкретных энергий традиции индуизма и йогических, которые поддерживают успех церемонии. Специальные травы или рис, сахар и кунжута дополнительно предлагаются к огню с определенной мантры в зависимости от одних личной садханы или группы намерения.

Огонь Ягна является высокоэффективным очищающим духовная практика, которая дает нам возможность общаться с различными энергиями Шакти или Шивы, энергии, которые поднимают наше сознание и сознание.

Бхакти Огненная пуджа

Бхакти Огненная пуджа представляет собой сочетание тантрического и шаманской церемонии огня. Это прекрасная церемония преданности, которая сочетает в себе элементы тантрического Огненная пуджа со спонтанным потоком баджанами и молитвы.

Традиционные ведические мантры используются, которые поднимают сознание и принести глубокое общение с внутренней самой истиной.

пранаяма

Пранаяма может быть переведено как расширение и увеличение нашей жизненной силы. Мы поглощаем прану (жизненную силу) самым непосредственным образом через дыхание и через нашу пищу. В пранаямы упражнений хатха-йоги мы используем это, манипулируя дыхание с дыханием в различных областях тела, используя специфические ритмы и движения. Мы учимся задерживать дыхание, чтобы активизировать нашу систему и увеличить нашу емкость для хранения Праны; мы задерживаем дыхание, чтобы направить энергию в тонком теле с конечной целью очищения тело и ум.

Ритмичные дыхательные упражнения йоги традиции хатха сильные практики, которые приносят глубокие преимущества: они очищают нади (энергетические каналы) как физический и тонкий анатомия отпуская завалов и стресс и помогает нам чувствовать большее чувство равновесия и устойчивости. Пранаяма является важным шагом на пути йоги, как это помогает расширить индивидуальную личную энергию в универсальную энергию.

Очищение Крии и очистка

Мы будем обучать древних йогических практик, используемых для пропаганды здорового тела и энергетической системы, такие как Наоли крией для кишечной поддержки и нети для очистки носовых проходов. Кроме того, мы предложим дезинтоксикации практики, такие как масло вытягивать, соль втирают и язык выскабливание для здоровых десен, а также другие советы и приемы.

Hridayya медитация

В ходе курса мы практиковать Хридайя Медитация, техника, которая фокусируется непрерывно на Духовное сердце как способ раскрыть глубокий внутренний мир и естественную радость, которая исходит от нашего естественного состояния. Учения являются прекрасным единство Адвайта Веданты, суфизм, буддизм и кашмирского шиваизма. Центральное место в практике является Самовопрошание, кто я? и постоянно принося осознание обратно в духовное сердце, которое можно ощутить, сосредоточив внимание на центре груди у физического сердца. У нас также будет возможность испытать Хридайя хатха йогу, где мы стремимся оставаться настоящим и свидетелем нашей практики асан из-за ума, от неподвижности, которая лежит в основе того, кто мы есть на самом деле.

Киртан

Киртан является древней формой бхакти-йоги, йога преданности. Когда мы поем киртан мы используем специальные мантры. Мантры слова, фразы и слогов, которые повторяются, пока они не интегрируются в наше сознание. Многие люди открывают для себя эту священную, традиционную практику, позволяющую им получить доступ к большей открытости сердца, глубокого внутреннего мира и связи. Когда мы даем себе разрешение, чтобы петь и танцевать свободно, выпуская и выражая через наши голоса и тела, эмоции, которые плотно запертые в наших сердцах становятся свободными. Это берет практикующего в блаженном состоянии открытости и любви, и именно в тот момент, что мы помним Киртан это предложение, подарок к Божественному, который дал нам все, и кому мы не можем дать ничего взамен, но наша любящее памятование , наши голоса и наши сердца.

Групповая деятельность и медитаций

Групповые мероприятия являются возможность углубить Межамери-, относящуюся к группе. Как учителя также полезно изучить различные способы хранения пространства, отличного от стандартного класса йоги.

Эти сессии разделяют групповые медитации и такие мероприятия, как

экстатическим танцем

Киртан

Партнер Йога

Еженедельные ходьба медитации в природе

Группа Преображенский

Один к одному личного руководства сессий

Еженедельные священные танцы путешествия

Совместное использование кругов

Ra Лалита Дашь

Radasi является аутентичных практик и преподаватель йоги, традиционной тантры и священных танцев путешествий. Она имеет опыт работы в качестве терапевта в консультирования и психотерапии и практикует йогу в течение более 19 лет, она объездила и учил широко на протяжении более 13 лет.

За 10 лет жизни в первую очередь в йогической общины в Азии она углубляется ее существующие знания и опыт хатха-йоги с эзотерической мудрости тантры и кундалини, интегрируя эти учения в своих классах, интимных отношений, молитвенных ритуалов и священных практики танца.

В этот период она также изучала глубоко учение Адвайта Веданты и путь сердца, где она принимала участие в многочисленных 10-дневных тихих отступлений и в конце концов изучал первый Хридайя йоги и учитель медитации обучение, это расширение ее существующий стиль преподавания таким образом, что признала чистую простоту бытия, которая может быть испытано центрирования в духовном сердце, Хридайя.

Radasi в настоящее время продолжает свое личное духовное развитие в Индии в виде паломничеств, садханы и карма-йога с ее тантрического мастера Гуруджи Raj Kumar Baswar. Она также участвует в Сатсанге, тихих отступлений и мастерских в себя запрос с Прем Баба, ведической и шаманской Гуру в пути сердца. Она ценит сочетание тантры и сердце в центре практики, чтобы сохранить фундаментальный баланс и гармоничный подход в активации кундалини и сознания.

После совместного создания и преподавания Для женщин обучения учителей йоги под школы Yogini Devi, она затем основал Сатью Лока, чтобы предложить школу йоги и тантры для мужчин и женщин, понимая фундаментальную сущность йоги в том, чтобы объединить обе полярности, внутренне и внешне , в конечном итоге путь Союза.

Radasi едет в Индию, Юго-Восточной Азии, России и Европы, чтобы предложить традиционные и древние практики Индии, которые включают в себя использование Мантры, создавая живые янтр и огонь ягну: она проводит эти церемонии под руководством своего Гуру. Стиль йоги она учит, несет в себе мудрость энергичных учений Кундалини йоги, ее Yogini тантрик священный танец поездок и подготовки преподавателей курсов расширения возможностей женщин, чтобы охватить свою женственность таким образом, что сознательно наделяет мужское. Она глубоко увлечены преподавания искусства священных отношений и сексуальность как мужчин, так и женщин.

В дополнение к обучению взрослых, Radasi научил ДЕТСКИЕ йогу детям и учителям в надежде поддержать сознательное развитие нашего следующего поколения, обучение в школах в Индии и Таиланде, а также с выделенной группой детей в после школы клуба на протяжении более 3 лет. Она имеет естественный эмпатическую отношения с детьми.

Radasi имеет глубокую страсть к созданию священного пространства, молитвенные ритуалы, петь бхаджаны, пить чай с друзьями и ходить тихо в природе, находя уединение, покой и вдохновение от Earths чудо природы.

Лиза Николас

Одним из главных учителей для этой программы и родом из Мельбурна, Австралия, Лиза Николас является международно-сертифицированный и опытный учитель йоги. Она начала практиковать йогу из книги в середине восьмидесятых годов, чтобы улучшить производительность, когда она путешествовала в качестве члена австралийской фристайл лыжной команды! После долгой лыжной карьеры, сочетающей обучение, конкурирующего и моделирования, Лиза обратилась к природной терапии, которые она использовала, чтобы поддержать ее спортивные усилия на протяжении многих лет профессионального катания. Она изучала фитотерапию, рефлексотерапию, массаж глубоких тканей, шиацу и разнообразные энергетические техники. Каждый курс был сегмент анатомии, так постепенно ее интерес и понимание, человеческое тело увеличилось. После учебы преподавать йогу с разными учителями, Лиза была особенно обращено на анатомии и теперь прочесывают учение йоги с специализированные курсы по анатомии на тренировках учителей йоги. Лиза продолжает расширять свои знания в ходе дальнейших исследований по анатомии, и в частности, обращено на новые исследования по миофасциальном ткани.

Многие годы физической и умственной работы, необходимой для достижения международного признания в лыжных гонках и более чем 25-летний опыт преподавания частных клиентов дают Лизе глубокое понимание процессов, участвующих в преподавании и обучении. Более 15 лет опыта работы в качестве терапевта придает уверенность в борьбе с дисбалансом в тела и ума. Лиза сочетает в себе эти опыты, смешивая свои знания в области производительности, обучения и кузова плавно при совместном использовании различных аспектов йоги, анатомии и физиологии.

Мишель Леви

Мишель живет жизнь посвящена йоге и духовной эволюции, она посвящена повышению ее собственного сознания и, следовательно, тех, кто вокруг нее, понимая взаимосвязанность всех вещей.

С раннего возраста Мишель танцевала, она обучалась в Лондонской школе современного танца профессионально работать в качестве танцора и в ее 20-ых она обнаружила, работающих в Великобритании, так и за рубежом. Ее первое серьезное знакомство с йогой началось в это время, когда она жила в Нью-Йорке. Она изучает традиционный тайский массаж и Рэйки и призвание вести более духовную жизнь становилась все сильнее. Она посещала занятия йогой в Дживамукти который был тогда маленький переполненных студия в центре Манхэттена. В этой студии потной практикующему в дюйме от ее соседей коврики Мишель испытала йога роспуск границ и сопротивления в ее уме и полной легкости и принятие того, что есть.

Она продолжила свое обучение йоге с Дэнни Парадайз, старший преподаватель Аштанга. Затем в 1999 году было сказано об особом учителя по имени Клайв Шеридан и сразу же воспользовался возможностью, чтобы присоединиться к нему на отступление в течение одного месяца в предгорьях Гималаев. Clive, как его духовное имя, Ананда, предлагает истинный йог живет в блаженстве большую часть времени. Его собственный гуру был Агхори (от самого крайнего левого пути Тантры), но Клайв разделяет древние учения Тантры, Адвайта Веданты и хатха-йоги в очень доступной форме. В течение следующих 5 лет Мишель регулярно посещал выездные с Клайвом, часто в качестве его помощника.

Alpen Отступление 500-летний бывший Inn, который расположен на старой заброшенной римской дороги Виа Клаудия. Этот красивый отель имеет потрясающий вид из всей арене Цугшпитце и как летом, так и зимой получает солнце весь день.

 

Постоялые дворы традиционный Stube с великолепным деревянными панелями и традиционным фермерам Kachel печи, обеспечивает идеальное место для отдыха после дня, проведенного на склоне или после похода через альпийские леса. Уютные номера вдохновлены тем и культур мы сталкиваемся на наших путешествиях, смешанный со вкусом с традиционном тирольском стиле.

• Стоимость курсов
• Жилье
• питание

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Satya Лока школы йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Мухи в Мюнхен из: Эдинбург, Лондон Гатвик, Лондон Станстед, Манчестер

Мухи в Инсбрук из: Бристоль, Ливерпуль, Лондон Гатвик.

Прибытие на автобусе

• Можно получить автобус непосредственно к (почти) нашего порога. Соединения с AlpenRetreat доступны из большинства близлежащих городов.
• Возьмите автобус Fernpass выйти на Fernpass Hotel (Fernpasshhe)

Прибытие на поезде

Исходя из севера или северо-востоку от Fernpass (Мюнхен, Нюрнберг, Прага) Поезда из Мюнхена в Гармиш Patenkirchen работают почти каждые полчаса и занимает около 1,5 часов. Сесть на поезд до Гармиш Patenkirchen (35км 30мин езды от Alpenretreat).

Исходя из северо-западной части Fernpass (Штутгарт, Франкфурт, Люксембург) Ближайшая железнодорожная станция Фюссен (42км 35мин езды от Alpenretreat)

Исходя из юга Fernpass. Ближайший железнодорожный вокзал находится в Imst (25 мин езды от AlpenRetreat) или Bahnhof tztal (20 мин езды от AlpenRetreat). Инсбрук также есть крупный железнодорожный вокзал. (45 мин езды от AlpenRetreat)

Оплата

Не возвращается 1000 евро необходимо внести депозит в течение одной недели с момента, когда будет одобрена ваша заявка.

 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal