21 день 200-час Лечебная йога подготовки учителей на Гавайях

Эта программа предлагает студентам углубленных навыков, чтобы изучить йогу как средство для здоровья, энергичной самопреобразованию и личных прав и возможностей. Их учебная программа включает в себя уникальное сочетание выравнивания на основе потока Виньяса, прочную основу в хатха-йоги и 200 часов обучения, предлагаемой в рамках терапевтической. Инструкция будет охватывать широкий спектр методов йоги, включая позы йоги, анатомии, релаксации, осознание дыхания, пранаямы, медитации, чтобы успокоить ум, созерцаниях превратить ограничивающие тенденции в жизнь подтверждая образ мышления, а также применение четких принципов выравнивания для создания безопасность, баланс, и свобода в позы йоги.

Студенты исследуют концепции из Аюрведы, Упанишад, Патанджали и системы чакр в качестве основы для применения йоги в качестве пути к сияющей здоровья и благополучия. Асана упор включает в себя как на один уровень и два выравнивания на основе Виньяса секвенирование потока, а также более мягкие и укрепляющие вариации. Вместо того, чтобы предложить стандартное секвенирование или жестких методик, студенты подвергаются рамки, которые вдохновляют каждого стажера адаптировать практику, пробудить их творческие способности и найти свой собственный подлинный голос в качестве преподавателя. Выпускники данной программы чувствуют себя в праве преподавать различные типы классов йоги, включая все уровни Виньяса йога, выравнивание на основе классов, йога фундаментов, старший, нежный, и восстановительное.

Содержание курса включает в себя обучающие методики и практики в течение 120 часов контакта, обучение методике в течение 30 часов контакта, анатомии и физиологии в течение 15 часов контакта, философии йоги, образ жизни, и этики для преподавателей йоги в течение 20 часов контакта, Практикум в течение 15 часов контакта, и специальности фокус и поддержку кула.

Ежедневное расписание

1 день

• 16:00 Заезд
• 18:00 Ужин
• Программа 19.30 вечера

Дни 2 до 20

• 6:30 Утренняя Ошенсайд медитация или нежный йога, медитация, пение, и дыхание работа
• Завтрак 7:30
• Йога асаны 8:30 практика плюс методы и методики преподавания
• 12:00 Обед
• 14:00 Восстановительное, нежная, терапевтическая практика или йога нидра, йога философия, образ жизни и этики, анатомии и физиологии, и практика учат
• 18:00 Ужин

Вечерние программы могут быть запланированы периодически в течение всей программы и студенты могут быть назначены за пределами показаний класса или презентаций.

день отъезда

• 6:15 Садхана: хатха-йога, медитация и пранаяма
• 7:45 Завтрак
• 8:00 Закрытие сессии
• 11:00 Выезд

Пожалуйста, обратите внимание, что там будет один полный выходной день на полпути через программу плюс два с половиной выходных дней, чтобы исследовать, отдых, или догнать на учебе.

У вас будет выходной день, чтобы исследовать Большой Остров.

Лиз Хеффернэн

Лиз международный сертифицированный преподаватель йоги 1000 часов и интегративной йога терапевт. Она опирается на два десятилетия личной практики йоги, 20 лет обучения, а также обширную подготовку в йоге систем хатха из Крипалу, Аштанга и Анусара. В настоящее время она руководит и ведет тренинги по йоге для учителей и семинаров в местах по всему миру, предоставляет уникальную наставничество один на один для учителей йоги, желающих улучшить свои навыки и доставку, инструктирует ежедневные занятия йогой, а также предлагает частные терапевтические сеансы.

Она также служит в качестве наставника и преподавателя по интегративной йога-терапия-профессиональная программа йога-терапия. Она известна своей способностью преодолеть разрыв между древними перспективами йоги и современной повседневной жизни. Ее учение сплетает воедино философию, творческое последовательность, четкое выравнивание, осознанное дыхание и сострадательной самоисследование сформировать гобелен, который отражает ее сердечную приверженность этому преобразующей пути.

Молли Масаока

Врожденно проницательным летам и дико увлечены все на своем пути, Молли применяет уровень определения и восторга, который действительно единственный в своем роде. Ее уникальный стиль преподавания является одновременно интенсивный и целенаправленный характер, но облегченный с творчеством, сострадание и чувство юмора. Она считает, что этот баланс сил и капитуляции является ключом к разгадке осознания истинной природы человека.

Студент йоги, начиная с возраста 16 лет, Молли интенсивно изучается с Чаком Миллер и закончил обучение учителей с Анни Карпентер и Дон Stapelton. Она благодарна Энни за предоставленную ей навыки, чтобы научить умышленного выравнивания и последовательности, Дон на способность стимулировать самоисследование и Чак для нахождения единства во всем. Помимо ведущих тренингов для учителей, мастерских, и отступлений, Молли также владеет Йога и студия По центру Бутик в области Хило, Гавайи.

Она является влиятельным членом ее йоги сообщества и служит в качестве наставника для студентов и других преподавателей. В конце концов, она надеется вдохновить других разделить практику йоги, которые так положительно повлияло ее жизнь.

Это отступление будет проходить в Калани Ошенсайд Retreat в Pahoa, Гавайи. Калани Oceanside Retreat предлагает простые номера, наполненные оригинальным искусством, где нет телефонов, телевизоров, или доступ в Интернет предоставляются, но доступны, что делает это идеальное место, чтобы погрузиться в учении и образе жизни йоги. Он расположен на сто двадцать великолепных акров тропических красоты на юго-восточном побережье острова Гавайи, также известный как Большой остров.

Ближайшие места

• ATM - 5 миль
• Международный аэропорт Хило - 45 минут
• Международный аэропорт Кона - 2,5 часа
• Пахоа - 20 миль

Во время этого отступления, варианты номеров будет варьироваться от рядовых с собственной ванной к общим двухместных и трехместных номерах. Поскольку Калани находится в тропических джунглях с видом на захватывающий побережье, жилые помещения не имеют никакой потребности отопления и кондиционирования воздуха, а также номера имеют больше экранов, чем окон, чтобы максимизировать поток воздуха и вид. Флора и фауна разнообразны и захватывающим, и гости приглашены уважительно общаться с природой и другими людьми. Во всех номерах имеется доступ к бассейну, сауна, джакузи и небольшой тренажерный зал.

Hale лож

Hale лож ложи двухуровневые, которые содержат комнаты на каждом этаже с выходом на местах общего пользования на обоих уровнях. Они расположены на центральной лужайке рядом с видом столовой Веранда и сад особенность. Hale лож номера площадью примерно двести квадратных футов и может вместить до трех человек. Существует возможность наличия отдельной или общей ванной комнатой. Hale один есть на втором этаже студия, которая составляет 1000 квадратных футов в размерах и на открытом воздухе, покрытые верандами на обоих уровнях. Hales три и четыре особенность второго этажа студий, которые 1200 квадратных футов в размере. В каждом из них есть общая кухня на первом этаже.

Цена этого отступления включает в себя три ежедневных выдающихся, для гурманов, вкусные, и для здоровья мыслящих питание. Обилие свежих фруктов и овощей подаются ежедневно. Калани кухня включает в себя различные стили, включая тайский, индийский и итальянский языки. Их повара имеют обширную подготовку и общий интерес к созданию здоровых и вкусных блюд. Они отмечают обилие Гавайи, где подают местные тропические фрукты и овощи и свежую рыбу, пойманную. Морепродукты часто подают на обед и курица и говядина подаются иногда. Они предлагают возможность для размещения различных диетических потребностей, таких как глютен, пшеница свободный, молочные бесплатно, вегетарианец, и так далее. Отфильтрованный и щелочная вода, кофе, чай, и молоко в течение всего дня. Самое главное, что повара в Kalani твердо убеждены, что забота и любовь инвестированы в кухне передается в закусочную и все готово с Алоха.

Калани предлагает широкий выбор повседневной деятельности, в том числе экстатического танца по воскресеньям, еженедельно гавайские культурные классы, такие как Хула и Lauhala ткачества, Arial танец и волейбол. Кроме того, неподалеку от пляжа Black Sand предлагает купания и подводного плавания возможности на спокойные дни часто с дельфинами и морскими черепахами. В день студента прочь, обилие приключений ждут, чтобы исследовать остров Гавайи, включая походы к активным лавовые потоки, водопады, или через кратер на Национальный парк вулкана или визиты к нетронутых пляжей и близлежащих городов.

В спа-центр отдыха, вы можете найти следующие терапевтические процедуры для кузовных работ 99 USD за один час, 125 долларов США за один час и пятнадцать минут, 145 долларов США за один и полтора часа, и 190 долларов США в течение двух часов.

• движение Аква
• Aqua-старый
• Черепно-Сакральная
• глубоких тканей
• рефлексология стоп
• Texas Lomilomi
• Целебные танец
• полярность
• Рэйки
• шиацу
• Спортивный массаж
• Шведский массаж
• Трейджер подход
• Традиционная китайская медицина
• Традиционный тайский массаж
• VATS
• вода танец

• 3 ежедневно здоровое питание
• 20 ночей
• Всестороннее 200 страниц интегративный йога подготовки учителей по эксплуатации
• Ежедневная медитация и пранаяма сессий
• Ежедневные йоги и асан классы
• Выходной день, чтобы исследовать Большой Остров
• Полная йога подготовки учителей обучение

• Дополнительные мероприятия
• стоимость авиабилета
• Спа-процедуры

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

11 вечера

Мобильная связь / информационная связь

Беспроводные стационарные телефоны доступны в гостевых услуг. На острове-звонки доступны без дополнительной оплаты. Дальние карты для офф-острова звонки предоставляются в гостевых услуг для номинального положения Fee.The джунглей находится вне диапазона для многих сетей поставщика услуг мобильной связи; Тем не менее, вы можете обнаружить, ограниченный прием в определенных областях на месте. Покрытие Wi-Fi предоставляется в нескольких местах на территории кампуса, в том числе Hale Aloha, столовой Веранда, обслуживание гостей, а также рядом с некоторыми, но не все жилые помещения. В то время как использование Wi-Fi бесплатный, стоит отметить, что пропускная способность ограничена в окружающей среде джунглей. Как таковые, большие загрузки настоятельно рекомендуется и частным лицам рекомендуется выключить сигнал Wi-Fi на своих мобильных устройствах, когда он не используется.

Что принести

Многоразовые бутылки с водой, батареи для фар или фонарей, книг, ошибка репеллент, фонарик или фары, флип-флоп, сандалии, шляпа, рубашка с длинным рукавом и брюки, телефонные карточки для изготовления межгороду, шорты, юбки, платья, саронги, солнцезащитный крем , футболки, майки, туалетные принадлежности, зонтик, будильник, купальный костюм, пляж полотенце, фотоаппарат, легкий дождевик, лекарства, очки и фуфайки для прохладных вечеров.

Местные расходы / информация деньги

Рекомендуется, чтобы вы принести наличные деньги для экскурсий, шопинга, и так далее. Ближайший банкомат расположен примерно в 5 милях от места.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в Институт Йоги Сома, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда от международного аэропорта Хило (ITO)

• Оставив Хило, повернуть налево на светофоре на проспекте Kanoelehua или шоссе 11 на юг.
• Продолжить движение по шоссе 11, пока вы не из города (около 5,9 миль).
• Поверните налево на Kea'au Pahoa объездной дороги или шоссе 130 на юг и продолжаться в течение 21 миль, проходящих Pahoa.
• После того, как мили маркера 20 есть левый поворот переулок вскоре после того, большой знак, который говорит Конец пути - 1 миля. Этот важный левый поворот мимо зеленой церкви и в поле зрения океана. Знак направит вас либо Kalapana или в конце пути. Поверните налево в сторону Kalapana, затем кривой вправо.
• Следуйте за этот короткий путь к остановке знак на Т-образном перекрестке и повернуть налево на Kalapana-Kapoho Роуд / Прибрежном шоссе 137.
• Примерно через 5 миль, между 17 и 18 миль-маркеров и полумили за Kalapana Sea View Estates, Калани будет по левой стороне, отмеченные знаком освещенного подъезда.

Схема проезда от международного аэропорта Кона (KOA)

• Повернуть налево из аэропорта и ехать на север по шоссе № 19.
• Продолжить движение по шоссе 19 через Ваймеа, вниз по побережью Хамакуа (по-прежнему Маршрут 19), пока не дойдете до Хило.
• Мимо набережной части города, сделать поворот направо на шоссе 11 в Доме Кена Блинов (знак говорит вулкана 30 миль).
• Продолжить движение по шоссе 11, пока вы не из города (около 5,9 миль).
• Поверните налево на Kea'au Пахоа Объездная дорога / шоссе 130 юг и продолжаться в течение 21 миль (проходя Pahoa).
• После того, как мили маркера 20 есть левый поворот переулок вскоре после того, большой знак, который говорит Конец роуд -1 мили. Этот важный левый поворот мимо зеленой церкви и в поле зрения океана. Знак направит вас либо Kalapana или в конце пути. Поверните налево в сторону Kalapana, затем кривой вправо.
• Следуйте за этот короткий путь к остановке знак на Т-образном перекрестке и повернуть налево на Kalapana-Kapoho Роуд / Прибрежном шоссе 137.
• Примерно через 5 миль, между 17 и 18 миль-маркеров и полумили за Kalapana Sea View Estates, Калани будет по левой стороне, отмеченные знаком освещенного подъезда.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Хило (ITO). Трансфер от и до аэропорта предоставляется по запросу за 45 долларов США на человека, если более чем один человек или 65 долларов США за одного пикапа или высадки. Институт Сома Йога будет забрать вас из аэропорта.

Прибытие на такси

Регулярная ставка такси составляет около 90 долларов США.

Оплата

Депозит 300 USD требуется резервировать места в программе , а остальные оплаты за обучение из -за один месяц до даты начала программы. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте  институт Soma Йога  запрос.

информация о недвижимости

Гость курение разрешено в одном указанном центральном месте на месте.