8 Days Vinyasa Flow Beach Yoga Retreat in Goa

Во время этого путешествия, выходящем йоги, вы будете исследовать тело и ум через самое лучшее из творческого потока Виньяса и красивой Восстановительная йога систематически открытого и укрепить тело и успокоить ум , оставляя вас обновленной и укрепленной. Вы будете начинать каждый день с медитации перед динамической утренней практике в праве Йога Шала на пляже . После вкусного вегетарианского позднего завтрака, там будет много времени, чтобы отдохнуть на пляже, изучить магию Гоа, принять сеанс массажа или просто отдохнуть в вашем частном гамаке , прежде чем прийти вместе на закате для спокойного восстановительному класса .

Ежедневное расписание

• 8:00 Утренняя медитация
• Сок 8:30, Chai и фрукты перерыв
• 9:00 Динамическая практика йоги Виньяса потока
• 11:00 Вкусный вегетарианский завтрак
• 12:00 Свободное время
• 16:30 Нежная практика йоги
• 19:00 Группа ужин первой и последней ночи, присоединяйтесь к нам, чтобы исследовать местные рестораны на других
• 20:00 Свободное время

Восход солнца на лодке, чтобы увидеть дельфинов включены в цену отступления.

Дженн Рассел

Дженн изначально родом из танец и цирк фон выполнив профессионально в течение 12 лет. Ее йога путешествие началось как способ реабилитации частые травмы , которые так распространены с профессиональными танцорами. В дополнение к достижению более сильной, более гибким телом, она быстро стала испытывать глубокое воздействие, что йога не только на теле, но ума. Она влюбилась в этой "движущейся медитации". После завершения интенсивной подготовки учителей в Гималаи йоги долины Гоа в 2012 году, Дженн регулярно начал преподавать поток Виньяса, аштангу, власть и горячую йогу в ее родном Бирмингеме, прежде чем принимать прыжок веры в 2013 году и бросить свою работу, путешествовать по миру и учат , С тех пор она завершила свою передовую 500HR TTC с брахмани йогой и в настоящее время является «Опыт регистрации учителей йоги" преподав более 2000 часов и более 50 Успешной отступлений по всему миру.

Дженн начала свою международную карьеру йоги в Марокко ведущих серфинга отступлений йоги и с тех пор широко преподавал в Великобритании , Хорватии, Индии, Индонезии, Таиланда и Африки, уча установленных студий и пробежав собственные аншлаговых отступлений. Дженн продолжает пользоваться своей карьеры в качестве международного учителя йоги и тайский йога массажисткой и в настоящее время базируется в Южном Гоа .

Дженн учит творческий Виньяса потока. Ее стиль продолжает развиваться, как она погружает себя в практике с невероятным йогами во всем мире . Она страстно о том, чтобы йога доступна, но сложной и подключения своих студентов к высшей цели в практике как средство для самостоятельного принятия и благодарности . Ее классы являются беззаботная исследование тела и ума включения потока и игривость ее танца фоне , в то время оставаясь верным ценностям, заложенные в основу йоги. Ее возвышенные классы виньяса потока принимают студентов на творческом пути , исследуя использование дыхания, тела и сознания, чтобы создать красивый текучего практику преподан удивительным саундтреком. В дополнение к потоку виньяса, Дженн также учит аштангу, партнер йогу, нежный хатха и восстановительное йоги. Она также практикует тайский йога Массажистка сертифицированы с международно признанной Саншайн сети .

Для Дженн, йога практика осознания, принятия себя и благодарности, позволяя практикующим подходить к жизни с чувством радости и открытости . Она призывает своих студентов, чтобы получать удовольствие, изучая свои бесконечные возможности. В конце концов, что ваше тело позволяет вам сделать, это поистине удивительно!

Bamboo Retreat Йога на Patnem Расположен Бич, Южный Гоа Трансфера из АэропортУправление Даболим Гоа всего за 90 минут. Окружающие пляжи Палолем, Агонда и Galgibag находятся в нескольких минутах езды на тук-тук прочь и Есть много прекрасных пляжных баров и ресторанов вдоль пляжа . Youll найти отличный шоппинг на пляже дороги расположен среди Chai магазинов и кафе, живые акустические ночи, невероятные продукты питания в изобилии и прекрасного сообщества.

Бамбук Йога Retreat, потрясающий эко курорт в Patnem, последовательно перечислены в качестве верхней йога отступление центра в Южном Гоа . С того момента, когда вы приедете, Хайди и команда заставит вас чувствовать себя как дома . В отеле есть три специализированных Шалас йогой, фантастический ресторан / охладить зону на территории отеля и спа для массажа и терапии . Размещение в красивых эко пляж хижины с ванными и гамаками с видом на море или сад .

Bamboos красивые эко пляжные хижины любовно сделаны из местного бамбука . Все они оснащены отдельными ванными комнатами, веранда с гамаком, удобные кровати и сетки от комаров. Выберите из видом на море или сад - все буквально прямо на пляже. Отступление центр специально построенный для занятий йогой и имеет три Шалас , частный ресторан и процедурные кабинеты для массажа и альтернативной терапии .

Вас обслужат вкусный поздний завтрак шведский стол вегетарианское и ежедневный салат из свежих фруктов , сок и чай после вашей медитации сессий. Patnem это удивительно яркий пляж города с большим количеством вещей , чтобы сделать. У вас будет группа приветственный ужин в первый вечер и прощальный ужин на последнем . Для остальных вечеров, вы будете свободны, чтобы поесть в бамбуке в ресторане дома или присоединиться к Дженн попробовать множество ресторанов фантастический пляж в Patnem, где вы можете наслаждаться свежей рыбы, местные блюда индийской кухни и все между ними. Это сделано для того, чтобы вы могли наслаждаться окрестностями и опыт Гоа в лучшем виде !

• Наслаждайтесь живой акустической музыкой в ​​одном из баров на пляже
• Побалуйте себя массажем в спа-салоне на территории отеля
• Практика ваши навыки торговаться во время покупки на пляже киосков
• Отдохните на одном из 4 прекрасных пляжей, один прямо из передней части шала
• Образец местных продуктов питания на пляже
• Совершите путешествие в специи фермы
• Возьмите индийский класс кулинарии

В дополнение к отличной тайской Йога Массаж Дженн, в Бамбук также имеет собственный спа-центр в доме предлагая Рэйки, глубокий массаж тканей и многие другие виды лечения. Спа-процедуры предоставляются за дополнительную плату.

• 2 занятия йогой в день
• 7 ночей Пляж Хат размещения
• Прогулка на лодке, чтобы увидеть дельфинов
• Ежедневно утром медитации
• Вкусный вегетарианское шведский стол поздний завтрак
• Салат из свежих фруктов, сок и чай после медитации
• Групповые обеды на первом и прошлой ночью

• трансфер из аэропорта
• Ужины кроме как на первой и последней ночи
• рейсов
• Спа-процедуры

информация о курсе

Если вы новичок или опытный практик, Art & Soul Йога поможет вам прогрессировать вашей практике йоги в веселой, инклюзивной среде.

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Гоа (ГОИ) предоставляется по запросу и Может быть организован Art & Soul Йога команды по приблизительной цене 15 фунтов стерлингов в одну сторону.

Паспорт / виза

Новые электронные визы только что были введены для Индии , что делает его легко организовать он-лайн. Пожалуйста, обратитесь за визой заранее.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Дженн на Art & Soul Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Bamboo Retreat Йога на Patnem Расположен Бич, Южный Гоа Трансфера из АэропортУправление Даболим (Гоа ГОИ) всего за 90 минут.

Расстояния

Гоа Даболим аэропорта - 90 минут

Оплата

50% депозита требуется на момент бронирования. Получения для Другой В Информации об условиях бронирования, пожалуйста, пришлите Art & Soul йогу ЗАПРОС.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, PayPal.